10 najlepších olejov na masáž tela na relaxáciu a omladenie

Najlepšie Mená Pre Deti

Podlaha:

Dátum Narodenia:

Odoslať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe

Just In

• Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
• 
• Pred 7 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
• Pred 9 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
• Pred 12 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Nenechajte si ujsť

• Šport Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
• Automobily V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
• Novinky Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
• Filmy Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
• Financie Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
• Technológie Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
• Vzdelávanie CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
• Cestovanie 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli

Pre krásne a mladistvé telo sa oň musíte starať, a preto musí človek ísť prirodzene, pretože je vždy bezpečnejší a zdravší. Masáž tela je samozrejme jedným zo spôsobov, ako získať mladšie vyzerajúcu pokožku, ale to, čo pri masáži použiť, sa počíta. A čo môže byť lepšie ako použitie olejov na masáž tela?

Telové oleje nie sú určené iba na relaxačné masáže, ale majú aj veľa ďalších výhod pre pokožku. Masážou rozhýbe všetky vaše zmysly. Myslíme na bežné názvy ako kokosový olej alebo jojobový olej na výživu pokožky (ako sú známe), ale existujú aj ďalšie oleje, ktoré môžu byť pre vašu pokožku mimoriadne prospešné.

Ďalej je uvedených niekoľko olejov, ktoré sa používajú na masáž tela.

1. Olivový olej

Olivový olej zvlhčí vaše telo a omladí ho. Pomáha tiež zlepšiť krvný obeh v tele. ^[1]

Zložka

• & frac12 šálok olivového oleja

Ako na to

• Na panvici rozohrejeme trochu olivového oleja.
• Nechajte ho niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

2. Kokosový olej

Kokosový olej je bohatý na vitamín E a antioxidanty, ktoré udržujú vašu pokožku zdravú a zabraňujú známkam starnutia. Okrem toho udržuje vašu pokožku hydratovanú. ^[dva]

Zložka

• & frac12 šálky kokosového oleja

Ako na to

• Vezmite si pol pohára kokosového oleja a niekoľko sekúnd ho zahrievajte.
• Ďalej ho nechajte niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

3. Arganový olej

Arganový olej pomáha zlepšovať pružnosť vašej pokožky. Udržuje vašu pokožku neustále hydratovanú a zabraňuje vysušeniu. Okrem toho hĺbková masáž tkanív pomocou arganového oleja pomáha uvoľniť boľavé svaly na tele. ^[3]

Zložka

• & frac12 šálky arganového oleja

Ako na to

• Vezmite si výdatné množstvo arganového oleja a masírujte ním telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

4. Arašidový olej

Arašidový olej obsahuje vitamín E, ktorý vyživuje pokožku, dodáva energiu telu a zmierňuje bolesti svalov a kĺbov. Často sa používa pri aromaterapeutických masážach pre omladzujúci a relaxačný zážitok. ^[4]

Zložka

• 1 šálka arašidového oleja

Ako na to

• Vezmite si pol pohára arašidového oleja a niekoľko sekúnd ho zahrievajte.
• Ďalej ho nechajte niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

5. Olej zo sladkých mandlí

Zložka

• & frac12 šálok sladkého mandľového oleja
• Ako na to
• Vezmite si výdatné množstvo sladkého mandľového oleja a masírujte ním telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu alebo dve a potom pokračujte vo vani.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

6. Sezamový olej

Sezamový olej pomáha zmierňovať zápalové bolesti kĺbov. Znižuje tiež poškodenie kože spôsobené škodlivými UV lúčmi, čím chráni pokožku pred jemnými vráskami, vráskami a opaľovaním. ^[5]

Zložka

• & frac12 šálky sezamového oleja

Ako na to

• Na panvici rozohrejeme trochu sezamového oleja.
• Nechajte ho niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

7. Avokádový olej

Avokádový olej je nabitý základnými vitamínmi ako A, C, D a E spolu s výkonnými výživnými látkami, ako je kyselina linolová, kyselina olejová, kyselina linolenová, beta-karotén, beta-sitosterol, lecitín, ktoré chránia vašu pokožku pred vráskami a strie. a ďalšie stavy, ako je psoriáza. Okrem toho avokádový olej podporuje aj regeneráciu pokožky.

Zložka

• & frac12 šálky avokádového oleja

Ako na to

• Vezmite si pol šálky avokádového oleja a niekoľko sekúnd ho zahrievajte.
• Ďalej ho nechajte niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

8. Hroznový olej

Hroznový olej obsahuje resveratrol, ktorý má antimikrobiálne vlastnosti. Obsahuje vitamín E, kyselinu linolovú a fenolové zlúčeniny, ktoré udržujú vašu pokožku zdravú a zabraňujú zápalu. ^[6]

Zložka

• & frac12 šálky hroznového oleja

Ako na to

• Vezmite si výdatné množstvo hroznového oleja a masírujte ním telo.
• Nechajte pôsobiť asi pol hodiny a potom pokračujte vo vani.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

9. Jojobový olej

Jojobový olej sa často používa pri aromaterapeutických masážach. Jojobový olej je bohatý na voskový ester, vďaka čomu je vynikajúci pre starostlivosť o pleť. ^[7]

Zložka

• & frac12 šálka jojobového oleja

Ako na to

• Vezmite si pol pohára jojobového oleja a niekoľko sekúnd ho zahrievajte.
• Ďalej ho nechajte niekoľko minút vychladnúť.
• Ďalej odoberte veľké množstvo zmesi a masírujte ňou svoje telo.
• Nechajte pôsobiť asi hodinu a vykúpte sa.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

10. Olej zo semien granátového jablka

Olej z granátového jablka je bohatý na polyfenolové zlúčeniny a používa sa hlavne pre svoje protizápalové a antioxidačné vlastnosti.

Zložka

• & frac12 šálka oleja zo semien granátového jablka

Ako na to

• Vezmite si výdatné množstvo oleja zo semien granátového jablka a masírujte ním telo.
• Nechajte pôsobiť asi pol hodiny a potom pokračujte vo vani.
• Pre požadovaný výsledok to opakujte raz týždenne.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Zníženie oxidačného poškodenia a zápalu vyvolané olivovým olejom podporuje hojenie rán dekubitov u myší. Journal of dermatological science, 83 (1), 60-69.
2. [dva]Agero, A. L. a Verallo-Rowell, V. M. (2004). Randomizovaná, dvojito zaslepená, kontrolovaná štúdia porovnávajúca extra panenský kokosový olej s minerálnym olejom ako zvlhčovačom pri miernej až strednej xeróze. Dermatitis, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Vplyv diétneho a / alebo kozmetického arganového oleja na elasticitu pokožky po menopauze. Klinické intervencie pri starnutí, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G. a Maibach, H. I. (2003). Hydratačné účinky formulácie kortikoidného oleja a jeho vehikula na ľudskú pokožku. Skin Pharmacology and Physiology, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M. a Farsi, Z. (2017). Účinok nízkotlakovej hladkej masáže sezamovým olejom (Sesamum indicum L.) na zmiernenie akútnej traumatickej bolesti končatín: Trojito zaslepená kontrolovaná štúdia na pohotovosti. Doplnkové terapie v medicíne, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). Antimikrobiálny účinok resveratrolu na dermatofyty a bakteriálne patogény kože. Biochemická farmakológia, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Maska na tvár z ílového jojobového oleja na poškodenú pokožku a mierne akné - výsledky prospektívnej observačnej pilotnej štúdie. Research of Complementary Medicine, 19 (2), 75-79.

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedieť

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe