Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Kmeňové jedlá sú zdravé na konzumáciu. Mali by ste ich pridať do svojej stravy aspoň raz týždenne, aby ste získali výhody.
Stonkové jedlá zo zeleniny sú pre organizmus výživné, pretože vám poskytujú množstvo výhod, ako je udržiavanie chorôb na uzde, starostlivosť o zdravie vašich kostí vďaka prítomnosti vápnika, pomáha zlepšovať váš zrak, starostlivosť o vaše orgány a. oveľa viac.
Či už konzumujete tieto stonky v surovej, varenej alebo parnej forme, všetky sú vysoko výživné. Na druhej strane, tieto stonky, ktoré môžete jesť, sú ozdobené inými indickými koreninami, čo potom opäť prispieva k strave.
ZISTTE ZDRAVOTNÉ VÝHODY ZÁVODU PLANTAIN STEM!
Konzumácia týchto stoniek dvakrát týždenne je nevyhnutná. Pridajte si ich do šalátov, ozdobte ich stonkami alebo si ich dokonca doprajte ako zdravé občerstvenie, pretože to pomôže aj pri chudnutí.
Zoznámte sa s niektorými z kmeňových jedál, ktoré vám môžu chutiť:
Špargľa
Špargľa je bohatá na bielkoviny a vitamíny ako K a C a je jednou z najzdravších kmeňových druhov zeleniny, ktoré môžete žuť. Pomáha pri chudnutí spolu s reguláciou cukru v krvi.
Bambusové výhonky
Vedeli ste, že bambusová stonka alebo výhonok sú najlepšie na liečbu rakoviny. Vlastnosti prítomné v výhonku ako lignany pomáhajú bojovať proti rakovinovým bunkám.
Cesnak
Cesnak obsahuje zlúčeninu nazývanú alicín, ktorá je obsiahnutá v stonke. Keď konzumujete cesnak, dodávate telu vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať vysoký krvný tlak spolu s chudnutím.
Cibuľa
Cibuľová stonka je zdravá, pretože pomáha zmierňovať zápaly v tele. Zabraňuje tiež chorobám a pri konzumácii tejto zdravej zeleniny pomáha pri chudnutí.
Zemiak
Aj keď sa mnohí tejto zeleniny zdržia kvôli svojej kalorickej hodnote, hovorí sa, že stonka zemiakov je prospešná pre zdravie. Stonka, ktorú môžete jesť, obsahuje bielkoviny, ktoré pomáhajú budovať metabolizmus.
Ďumbier
Koreň rastliny je prospešný pre zdravie a rovnako aj stonka. Obe časti zázvoru pomáhajú pri rýchlom chudnutí, pomáhajú pri problémoch s trávením, znižujú bolesť v tele, znižujú riziko srdcových chorôb a ďalšie.
Brokolica
Brokolica je najzdravšie jedlo na svete. Pri konzumácii stonky tejto zeleniny dodáte telu množstvo výživných látok spolu s bielkovinami, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak, cukrovku a tiež predchádzať rakovine.
Karfiol
Je veľmi dobrým zdrojom cholínu, vlákniny, omega-3 mastných kyselín. Všetky sú prítomné hlavne v stonke zeleniny. Pri konzumácii tejto zelenej mňamkovej zeleniny budete mať menšie riziko rakoviny.
Zeler
Reguluje alkalickú rovnováhu tela, čím vás chráni pred problémami, ako je kyslosť. Žuvajte čerstvé stonky zeleru, aby ste predišli problémom s kyslosťou.
Pór
Pór pomáha predchádzať reumatoidnej artritíde a cukrovke typu II. Konzumáciou tohto jedla s vysokým obsahom vitamínu K tiež zvýšite svoju imunitu.
Nakúpte najlepšie plány zdravotného poistenia
