Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Vedľajší účinok ranného čaju Nevýhody pitia čaju na prázdny žalúdok ráno BoldskyMáte vo zvyku ráno piť posteľný čaj? Piť čaj ráno je pre mnohých ľudí ako rituál, pretože mnohí milujú začať deň šálkou horúceho čaju. Existuje tiež veľa kompulzívnych konzumentov čaju, ktorí sa nezaobídu bez toho, aby ste si ráno nedali šálku čaju.
Čaj má určite svoje zdravotné výhody, ako sú antioxidanty obsiahnuté v čiernom čaji alebo prítomné katechíny, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť imunitu a metabolizmus. Okrem všetkých zdravotných výhod má však čaj aj svoj podiel rizík, ak ho ráno pijete nalačno. Prekvapený, že?
Čaj z postele môže mať vplyv na vaše zdravie viacerými spôsobmi, pretože obsahuje kofeín, ktorý môže spúšťať žalúdočné kyseliny a pri prázdnom žalúdku rozbiť trávenie. Existujú dôvody, prečo by ste nemali piť čaj nalačno.
To sa teda stane, keď pijete čaj nalačno. Pokračuj v čítaní.
1. Narúša metabolickú aktivitu
Pitie čaju na prázdny žalúdok ráno naruší váš metabolický systém z dôvodu nerovnováhy kyslých a zásaditých látok v žalúdku. To môže interferovať s pravidelnou metabolickou aktivitou tela a môže spôsobiť ďalšie problémy s telom.
2. Erozia skloviny zubov
Konzumácia čaju skoro ráno môže narušiť zubnú sklovinu. Stáva sa to preto, lebo baktérie v ústach rozkladajú cukor, čo vedie k zvýšenej hladine kyseliny v ústach, ktorá nakoniec spôsobí eróziu zubnej skloviny.
3. Dehydratuje vaše telo
Čaj má močopudnú povahu, ktorá odvádza vodu z vášho tela. Keď ráno vstanete, vaše telo je už dehydrované kvôli ôsmim hodinám spánku bez vody. A keď pijete čaj, môže to spôsobiť nadmernú dehydratáciu, ktorá vedie k svalovým kŕčom.
4. Nadúvanie
Mnoho ľudí sa pri pití mliečneho čaju cíti nafúknuté v žalúdku. Stáva sa to kvôli vysokému obsahu laktózy v mlieku, ktorý môže mať vplyv na vaše prázdne črevo. To zase spôsobuje zápchu a plyn.
5. Môže spôsobiť nevoľnosť
Medzi nocou a ránom je čas, keď máte prázdny žalúdok. A pitie čaju po spánku po prebudení zo spánku môže ovplyvniť činnosť žlčových štiav v žalúdku. To môže spôsobiť nevoľnosť a nervozitu.
6. Mliečny čaj nemusí byť dobrý
Mnoho ľudí rád pije mliečny čaj, možno si však neuvedomujete, že pri pití čaju z mlieka sa ráno môžete cítiť unavení. Áno, je pravda, že ranné pitie čaju s mliekom vo vás môže vyvolať úzkosť a obťažovanie.
7. Čierny čaj tiež nemusí byť dobrý
Ak si myslíte, že ranné pitie čierneho čaju vám prospeje, mýlite sa! Čierny čaj môže byť prospešný pre vaše zdravie, ale konzumácia čierneho čaju môže tiež spôsobiť nadúvanie a znížiť chuť k jedlu, ak sa objaví ráno.
8. Kofeín vás zasiahne
Kofeín je známy tým, že zvyšuje vašu energiu. Čaj nalačno však bude mať vedľajšie účinky, ktoré zahŕňajú nevoľnosť, závraty a nepríjemné pocity.
9. Úzkosť
Pitie čaju na prázdny žalúdok bude mať nepriaznivé účinky na telo. Tieto účinky môžu viesť k úzkosti a ďalším problémom súvisiacim so spánkom. Ak plánujete piť čaj ráno, dajte si ho po raňajkách.
10. Znižuje absorpciu železa
Zelený čaj môže znížiť schopnosť tela prirodzene absorbovať železo. Ľudia, ktorí trpia anémiou, by teda nemali piť čaj nalačno, pretože by to mohlo znížiť mieru absorpcie železa v tele z iných zdrojov potravy.
Zdieľajte tento článok!
Ak ste tento článok čítali radi, nezabudnite ho zdieľať.
10 jednoduchých domácich liekov na kŕče chrbta
