Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Jóga by nemala byť vašou poslednou možnosťou, ako schudnúť. Mal by to byť zdravý návyk na prácu celého tela. Jóga pomáha nielen udržiavať vás v kondícii, ale aj vyživuje vás zvnútra. Jóga hlavne pomáha pri od stresu a má pozitívny vplyv na všetky aspekty vášho zdravia. Jóga prospieva dokonca aj vašim vlasom a pokožke. Vedeli ste, že existujú niektoré jogové pózy, ktoré sú dobré pre vlasy?
TIEŽ POZRI: JOGA predstavuje pre zdravo sa lesknúcu pleť
Väčšina ľudí si neuvedomuje skutočnosť, že existujú jógy na opätovný rast vlasov, ktoré vám môžu pomôcť mať vlasy prirodzene lesklé. Ak pravidelne robíte tieto jogové ásany na rast vlasov, budete mať husté a lesklé vlasy. Ak máte problémy s vlasmi, mali by ste sa určite pokúsiť vyskúšať tieto jogové pózy na opätovný rast a výživu vlasov.
Určite sa pýtate, ako môžu jogové pózy pomôcť k rastu vlasov? Je za tým veľmi jednoduchá logika. Vaše vlasy rastú rýchlejšie, pretože váš krvný obeh sa zlepšuje cvičením týchto jogových ásan. Vyskúšajte tieto jogové pózy, aby ste vyriešili všetky svoje problémy s vlasmi naraz.
Kapalbhati
Kapalbhati je póza, ktorá je súčasťou pránájámy alebo dýchacích cvičení. V tejto jogovej ásane by ste mali dýchať jednou nosnou dierkou a uvoľňovať vzduch druhou. To pomáha odvádzať viac okysličenej krvi do mozgu a podporovať rast vlasov.
Vajrasana
Poloha blesku v joge je pre vaše vlasy veľmi užitočná. Zvyšuje prietok krvi do hornej časti tela a tým podporuje rýchlejší rast vlasov.
Sarvangasana
Toto je kompletný stojan na rameno. Keď urobíte stojan na rameno, okamžite sa zvýši krvný obeh v hlave. To pomáha rastu spravodlivých folikulov.
Adho mukha svanasana
Pozícia psa smerujúceho nadol je veľmi zaujímavá. Svoje telo ohýbate na polovicu, a preto stimuluje nervy pokožky hlavy, ktoré pomáhajú pri raste vlasov.
Sasangasan
Králičia póza je jednou z najpriaznivejších jogových póz pre rast vlasov. Vaša hlava je ohnutá dozadu a to pomáha stimulovať rast vlasov. Táto joga pozícia je tiež veľmi upokojujúca.
Ustrasana
Táto póza ťavy je preťahujúca sa asana. Táto poloha pomáha natiahnuť si chrbát a tiež umožňuje oveľa rýchlejšie rast vlasov.
Balayam Yoga Mudra
Jógové mudry sú tiež veľmi účinné pre rast vlasov. Preto môžete vyskúšať balayam mudru kedykoľvek počas dňa. Pokrčte prsty a pár minút ich trieť o seba. To má priamy nervový vplyv na vaše vlasové folikuly.
Matsyasana
Pri póze pre ryby musíte ohýbať telo pod rôznymi uhlami, čo funguje ako akupresúra pokožky hlavy. To pomôže vašim vlasom rásť rýchlejšie a hustejšie.
Uttanasana
Jedná sa o jeden z najlepších jogových ásan na zníženie tuku v oblasti brucha. Môžete to však vyskúšať aj pre rast vlasov, pretože pomáha vyplavovať krv smerom k vašej hlave.
Uttanpadasana
Táto pozícia jogy je jednoduchá. Skutočne vďaka nim vaše vlasy rastú rýchlejšie. Musíte len zdvihnúť nohy od pása smerom hore. To pomáha spätnému toku krvi v nohách smerom k hlave a podporuje rast vlasov.
