Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Navrátenci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
V neustálej diskusii o tom, ktorá z nich je vynikajúca - vegetariánska alebo nevegetariánska strava, sa obaja zhodnú na jednej bylinke, ktorá zvyšuje chuť oboch, a to sú listy koriandra.
Bez ohľadu na výber jedla, ktoré uprednostňujete, sa skoro vždy pridávajú listy koriandra ako ozdoba. Vôňa je silná a niekedy dokonca silná. Možno už naši predkovia vedeli o rôznych zdravotných výhodách listov koriandra. Možno aj preto je to taká starodávna prax, ktorou sa riadi aj dnes.
Dva spôsoby, ako pripraviť koriandrový chutney
Listy koriandra sú rôznej veľkosti a pomerne štíhle. Po odstránení z rastliny sa listy rýchlo kazia, sušením alebo mrazením strácajú arómu, a preto by sa mali okamžite použiť. Bylina má rôzne použitie, napríklad ako antiseptikum, prírodný čistiaci prostriedok a okrem iného aj ako afrodiziakum (povedzme, že sa budete milovať lepšie).
Bez toho, aby ste zbytočne strácali čas na príležitostiach, pozrime sa na zdravotné výhody tejto zázračnej byliny zvanej koriander (dhaniya).
Pomáha pri prevencii obličkových kameňov:
Listy koriandra sú prírodné diuretiká, čo znamená, že naštartuje vaše funkcie obličiek a budete mať potrebu veľa cikať. Detoxikuje obličky a robí ich novými ako novými. Aby ste využili tieto úžasné výhody koriandrových listov pre zdravie, stačí si ich pridať do svojej stravy ako džús alebo iba ozdobiť ich jedlom.
Znižuje hladinu cukru v krvi / antidiabetické vlastnosti:
Cholesterol je nevyhnutný tuk, ale príliš veľa z neho spôsobuje zlyhanie srdca, mŕtvicu, cukrovku a ďalšie zdravotné riziká. Listy koriandra boli tradične známe ako prírodné antidiabetiká vďaka vhodnému obsahu sodíka a draslíka. Zdravé výhody týchto bylín, známych tiež ako listy dhania, zahŕňajú znižovanie cholesterolu.
Odstraňuje ťažké kovy a detoxikuje:
V ľudskom tele sa hromadia ťažké kovy ako ortuť, hliník a olovo po dlhú dobu. Možno ich pripísať hlavne nášmu životnému štýlu, zatiaľ čo s tým nemôžeme veľa urobiť. Čo môžeme urobiť, je zahrnúť túto čarovnú bylinu do našej každodennej stravy pre dobré zdravie. Odstraňuje toxické kovy, ktoré spôsobujú okrem iného vrodené chyby, autizmus, neplodnosť a tiež demenciu.
Pomáha znižovať úzkosť:
Koriander pomáha upokojiť nervy a odbúrať stres. Uvoľňuje svaly a tým uľahčuje znižovanie úzkosti. Stále rastúci zoznam zdravotných výhod koriandra spočíva v uvoľnení úzkosti a podpore lepšieho spánku.
Lieči infekcie močových ciest:
Aj keď zabraňuje obličkovým kameňom, lieči aj rôzne infekcie, ktoré trápia deti alebo dospelých v močových cestách. Ďalším dôvodom, prečo je koriander dobrý pre vaše zdravie.
Zabraňuje osteoporóze a krvnej zrazenine:
Listy Dhania sú veľkým zdrojom vitamínu K, ktorý pomáha pri vývoji kostnej hmoty a vzniku osteoporózy. Hrá tiež kľúčovú úlohu v prevencii nadmerného krvácania. Pomáha pri zrážaní a to je ďalšia zdraviu prospešná výhoda listov koriandra.
Pomáha predchádzať anémii:
Listy koriandra pomáhajú pri čistení krvi aj pri jej tvorbe. Medzi výživové výhody listov koriandra patrí obsah železa a ten výrazne pomáha anemikám. Žehlička vás robí energickým a zdravým.
Lieči problémy s trávením:
Tieto úžasné bylinky pomáhajú pri produkcii väčšieho množstva tráviacich enzýmov, čím zabraňujú problémom súvisiacim s trávením a plynatosťou. Listy Dhania prospievajú zdraviu prostredníctvom vlákien a vlákniny, ktoré produkuje.
Znižuje menštruačné poruchy:
Koriander je bohatým zdrojom rôznych kyselín, ktorý pomáha pri správnom vylučovaní hormónov a reguluje menštruačné cykly. Zdravotné výhody listov koriandra spočívajú v znížení bolesti spojenej s obdobím žien.
Funguje ako prírodný dezodorant:
Listy koriandra detoxikujú telo zvnútra a vyplavujú toxíny z vášho systému. Každá bylina obsahuje chlorofyl, koriander sa nelíši. Listy koriandra pomáhajú udržiavať vaše nohy a podpazušie čisté od baktérií, ktoré vyvolávajú zápach a zvyšujú tak zoznam zdraviu prospešných látok.
Pomáha pri poruchách očí:
Pretože listy koriandra sú bohaté na antioxidanty, sú dobré pre oči. V skutočnosti sa používa ako liek proti konjunktivitíde. Zdravotné výhody listov koriandra spočívajú v pôsobení starnutia na oči.
Pôsobí proti Alzheimerovej chorobe:
Medzi zdroje výživy listov koriandra patrí vitamín k, ktorý je veľmi prospešný pri znižovaní poškodenia neurónov spôsobených Alzheimerovou chorobou. Tým sa zabráni zjavnej strate pamäte, ktorá príde neskôr.
Pomáha pri liečbe artritídy:
Protizápalové vlastnosti listov koriandra pomáhajú pacientom s artritídou znižovať opuchy kĺbov a zastavujú uvoľňovanie biochemických látok, ktoré k nim vedú. Konzumácia listov koriandra priamo alebo nepriamo do vašej stravy pomáha pri liečbe reumatoidnej artritídy.
