Počas našich najrušnejších nocí môžeme do značnej miery zaručiť, že robíme dve veci, aby sa večera dostala na stôl. Najprv servírujeme kuracie mäso. (Vieme, už sa to robí. Ale je to aj zdravé, cenovo dostupné a každému chutí.) A po druhé, pripravujeme si večeru – všetko hodíme do hrnca, panvice, pomalého hrnca alebo instantného hrnca a prechádzame preč, kým to nebude hotové. Tu je 17 našich receptov na rušné noci.
SÚVISIACE: 15 nízkoúdržbových výsypných večerí, ktoré sa prakticky vyrábajú samé
Sladký hrášok a šafran 1. Kuracie mäso v pomalom hrnci a kari zo sladkých zemiakov
Toto je fantastické na noc, keď naozaj nemáte čas – všetky ingrediencie sú vopred zostavené a uložené v mrazničke. Jediné, čo musíte urobiť, je zapnúť pomalý sporák a voilà – vraciate sa domov na krémové, upokojujúce jedlo.
Daj mi rúru 2. Slepačia Enchilada polievka z pomalého hrnca
Našich päť obľúbených slov? Desať minút prípravného času. Radi toto jedlo podávame s nakrájaným avokádom a množstvom chrumkavých tortillových lupienkov.
Foto: Liz Andrew/ Styling: Erin McDowell3. Pečené kura s mrkvou na jednej panvici
Keď nemáte čas sa motať pri večeri, rozhodne nemáte čas starať sa o kopu riadu. Táto jednoduchá večera sa varí spolu na jednej panvici, vďaka čomu je upratovanie hračkou.
Získajte recept
Kritik receptov 4. Pomalý sporák kuracie Stroganoff
Táto super-upokojujúca kastról chutí len ako ten, ktorý robievala mama (až po plechovku krémovej hubovej polievky). Ale vďaka pomalému hrncu to nemusí trvať celý deň.
Carlsbad Cravings 5. Pomalý hrniec Salsa Verde kura s medovou limetkou
Každý deň radi považujeme za Taco utorok. Najmä keď sú na jedálnom lístku tieto pikantno-sladké kuracie tacos.
Polovica upečená úroda 6. Grécke kuracie souvlaki a zemiaky
Milujeme tu odvážne grécke chute (feta, plátky čerstvého citróna a množstvo oregana všetky rozdiel). Podávame s teplou pitou a kúskom gréckeho jogurtu.
Štipka Yumu 7. Kreolské kura a klobása v pomalom sporáku
Uistite sa, že si dáte nejaké Mardi Gras korálky, aby ste zjedli tento pikantný, pikantný guláš. Milujeme ju na dusenej ryži, ale je známe, že ju jeme priamo z hrnca (bez hodnotenia).
Sakra chutné 8. Instant Pot Chicken Burrito Misy
Cestou domov sa nemusíte zastavovať kvôli mexickej kuchyni. Tieto misky na burrito sú rýchlejšie, zdravšie a úplne prispôsobiteľné (a guac nie je v našej kuchyni nikdy extra).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Slepačia rezancová polievka v pomalom hrnci
Nič neprekoná nádchu lepšie ako miska domácej slepačej polievky. Čo však robíte, keď ste príliš chorí na to, aby ste to zvládli? Táto verzia je dostatočne jednoduchá aj pre tie najnáročnejšie dni.
Získajte recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Kuracie keto a dúhová zelenina
Nemusíte dodržiavať keto diétu, aby ste ocenili túto zmes glazovaných kuracích pŕs a pestrej palety zeleniny. A okrem trochy sekania všetku prácu urobí rúra.
Získajte recept
SÚVISIACE: 30 jedál na plechu, ktoré môžete pripraviť za hodinu alebo menej
Dva hrášky a ich pod 11. Polievka s kuracím mäsom a divokou ryžou v pomalom hrnci
Členka Coterie Maria Lichty vie, že cesta do našich sŕdc vedie výdatnou polievkou, ktorá zahreje brucho. S množstvom mrkvy, divokej ryže a strúhaným kuracím mäsom sa tento rozhodne hodí.
Stráviť s centami 12. Kuracie chilli v pomalom sporáku
Páči sa nám, že každý v rodine môže pridať svoje obľúbené polevy (odporúčame kyslú smotanu, plátky avokáda a extra ostrú omáčku).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Slow-Cooker ťahané kura
Pomalé hrnce vždy považujeme za spotrebiče chladného počasia (ideálne na polievky a dusené jedlá). Ale v skutočnosti sú skvelé aj na letné varenie – najmä tento šialene jednoduchý recept na grilované kuracie sendviče.
Získajte recept
Lexi’s Clean Kitchen 14. Kuracie salsa z dvoch zložiek (instantný hrniec alebo pomalý hrniec)
Milujeme robiť toto smiešne jednoduché kura ako súčasť našej prípravy jedla alebo zabalené v tortilách na rýchlu večeru. (Niekedy je čokoľvek viac ako dve zložky príliš komplikované.)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Kuracie Teriyaki v pomalom sporáku
Fakt: Nikdy sme nestretli nikoho, kto by nemal rád kuracie teriyaki. A s pomocou vášho pomalého hrnca môže byť na stole niekoľko minút po tom, čo vojdete do dverí. Tomu hovoríme výhra.
Získajte recept
Blog I Am A Food 16. Instant-pot Chicken Congee
V skutočnosti nepovažujeme congee (alias pikantnú čínsku ryžovú kašu) za 15-minútovú večeru bez rúk. Ale vďaka magickému Instant Pot sa opäť ukázalo, že sme sa mýlili.
Pekný život na predmestí 17. Havajská večera z kuracích plátkov
Vieme, že ananás na pizzi môže byť trochu, ehm, kontroverzný? Ale ananás a kuracie mäso (s množstvom čerstvej, chrumkavej zeleniny) by malo byť samozrejmosťou.
SÚVISIACE: 35 nízkosacharidových receptov na kuracie mäso, ktoré nie sú úplne nudné
