MESIAC POVEDOMIA O CUKROVKE 2019: 24 PRÍRODNÝCH LIEKOV NA BOJ PROTI CUKROVKE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pre rýchle upozornenia Prihláste sa teraz

Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozornenia

Just In

Pred 5 hodinami Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
Pred 6 hodinami Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
Pred 8 hodinami Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
Pred 11 hodinami Denný horoskop: 13. apríla 2021

Musíte pozerať

Nenechajte si ujsť

Domov Zdravie Cukrovka Diabetes oi-Amritha K By Amritha K. dňa 2. novembra 2019

Mesiac november sa každý rok pozoruje ako Mesiac povedomia o cukrovke - oslavovaný na celom svete s cieľom zvýšiť povedomie o cukrovke typu 1 aj typu 2. Témou Svetového dňa diabetu a mesiaca povedomia o cukrovke 2019 je „Rodina a cukrovka“.

Cieľom mesiaca povedomia o cukrovke 2019 je tiež zamerať sa na súvislosť medzi cukrovkou a kardiovaskulárnymi chorobami. V tomto mesiaci povedomia sa pozrime na rôzne prirodzené spôsoby, ako by bolo možné tento stav zvládnuť.

Podľa Medzinárodnej diabetickej federácie bolo v roku 2017 v Indii 72 miliónov pacientov s diabetom. Stále viac ľudí trpí jeho závažnými vedľajšími účinkami a inzulínová rezistencia je u ľudí, ktorí užívajú moderné lieky na cukrovku, úplne bežná. Metabolické funkcie nášho tela premieňajú vaše jedlo na cukry alebo glukózu. Pankreas zároveň uvoľňuje inzulín, čo zase pomáha nášmu telu využívať túto glukózu na energiu. Cukrovka sa vyskytuje, keď vaše telo nedokáže produkovať dostatočné množstvo inzulínu, čo vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi ^[1] ^[dva] .

Dva typy cukrovky sú cukrovka 1. typu (keď vaše telo nie je schopné produkovať inzulín) a cukrovka 2. typu (keď sa vaše telo stane inzulínovo rezistentným). Medzi príznaky cukrovky patrí extrémny smäd, infekcie, časté močenie a rozmazané videnie. Okrem obvyklej liečebnej metódy dávkovania inzulínu štúdie odhalili, že existujú určité spôsoby, ako je možné obmedziť nástup ochorenia ^[3] .

Vo vede o ajurvéde sa dosiahli sľubné pokroky predovšetkým v poruche životného štýlu, čo sa týka liečby cukrovky prostredníctvom správnej stravy, detoxikačných terapií, jogy a cvičení hlbokého dýchania a celkového premeny životného štýlu. ^[4] ^[5] .

Existujú teda nejaké lieky na cukrovku? Áno. Existujú určité domáce opravné prostriedky s mimoriadne jednoduchými prísadami, ktoré vám môžu pomôcť ušetriť ťažkosti s chodením k lekárovi každú chvíľu. No pre pravdivú a vyliečiteľnú časť je to áno, nie pre zvyšok. Existuje niekoľko domácich liekov na prevenciu, vyliečenie a kontrolu cukrovky.

Ajurvédske, bylinné a kuchynské lieky na cukrovku

Podľa ajurvédy je cukrovka metabolická porucha zvaná Premeha, ku ktorej dochádza v dôsledku Vata dosha, Pitta dosha a Kapha Dosha. Hlavnými príčinami sú niektoré potraviny, ktoré zvyšujú tvorbu kaphy. Pomáhajú ajurvédske lieky liečiť cukrovku? Nie je to samozrejme úplne vyliečiteľné, ale neustálym cvičením ajurvédy to môžete ovládať. Čítajte ďalej a dozviete sa rôzne spôsoby, ako môžu ajurvédske, bylinné a kuchynské prostriedky pomôcť pri prevencii a liečbe cukrovky. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[jedenásť] .

1. Trpká tekvica

Odstráňte semená 3-4 horkých tekvíc a pomocou mixéra extrahujte šťavu. Denne pite túto šťavu na prázdny žalúdok, aby ste znížili hladinu cukru v krvi, a je jednou z bežných ayurvédskych liekov na cukrovku. Potvrdzuje to štúdia „Bitter Gourd: A Dietary Approach to Hyperglycemia“.

2. Senovka grécka

Namočte cez noc 4 lyžice semien senovky gréckej. Túto zmes rozdrvte a preceďte a naberajte zvyšnú vodu. Túto vodu pite každý deň po dobu 2 mesiacov, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Semená senovky gréckej pomáhajú zvládať príznaky zlepšením spotreby cukru v tele a rovnováhou hladín inzulínu.

3. Vezmite listy

Jeden z najbežnejšie používaných liekov na cukrovku pomáha znižovať vysoké hladiny cukru v krvi. Konzumácia 2–3 neemových listov nalačno denne, pretože môže zvýšiť produkciu inzulínu. Toto je jedna z najlepších metód liečby diabetickej nefropatie.

4. Listy moruše

Podľa ajurvédy môžu listy moruše kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Denný príjem listov moruše nalačno môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi. Môže dokonca kontrolovať nástup cukrovky.

5. Čierna slivka (jamunové semienka)

Vezmite jednu lyžicu týchto semien spolu s vlažnou vodou a toto je známe ako účinný prostriedok na liečbu cukrovky. Žuvanie týchto listov tiež zabraňuje premene škrobu na cukor, a tým zmierňuje príznaky cukrovky.

6. Angrešt (amla)

Konzumácia šťavy z amly, asi 20 ml dvakrát denne, sa považuje za dobrú pre diabetického pacienta. Prášok z ovocia amla sa môže tiež užívať dvakrát denne, každý deň. Toto je jedno z najlepších ayurvédskych liekov na liečbu cukrovky, pretože pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi na stabilnej úrovni a zabraňuje hrotom po jedle.

7. Kôra stromu Banyan

Konzumujte asi 50 ml tohto odvaru, dvakrát denne. Zahrejte 20 gramov kôry v 4 pohároch vody. Keď dostanete asi 1 pohár zmesi, môžete ju po vychladnutí konzumovať. Kôra stromu Banyan je prospešná pri liečbe cukrovky, pretože obsahuje hypoglykemický princíp (glykozid).

8. Ridge tekvica

Zelená zelenina, vynikajúca bylinná liečba cukrovky, obsahuje peptidy podobné inzulínu a alkaloidy, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi aj v moči.

9. Kari listy

Bylinková liečba cukrovky by sa vyprázdnila, keby sme nepridali kari listy. Listy karí znižujú bunkovú smrť v bunkách pankreasu, pretože produkujú inzulín v našom tele. Týmto účinne pomáhajte liečiť príznaky cukrovky.

10. Aloe vera

Výskum naznačuje, že príjem šťavy z aloe vera môže pomôcť zlepšiť hladinu glukózy v krvi. Znižuje hladinu lipidov v krvi a zmierňuje opuchy a hojenie rán, ktoré sú predmetom cukrovky.

11. Čierne korenie

Ďalšou úžasnou bylinnou liečbou cukrovky je použitie čierneho korenia. Je mimoriadne dobrý v liečbe, pretože gangréna je hlavným problémom cukrovky. Enzýmy v čiernom korení pomáhajú štiepiť škrob na glukózu, účinne regulujú hladinu glukózy v krvi a spomaľujú absorpciu glukózy ^[12] .

12. Škorica

Konzumácia tejto byliny môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, pretože znižuje inzulínovú rezistenciu. Škorica v zásade pomáha regulovať hladinu cukru v tele, čím sa z nej stáva jeden z najlepších liekov na cukrovku.

13. Zelený čaj

Bylina napustená čajom má zabudovanú vlastnosť stimulácie produkcie inzulínu spúšťaním funkcie pankreasu.

14. Mango listy

Bylinková liečba cukrovky bude nekompletná bez silných listov manga. Varte ju s vodou a okamžite vypite. Znižuje hladinu cukru v tele. Skúste listy namočiť na noc kvôli lepším účinkom a na druhý deň ráno s prázdnym žalúdkom.

15. Listy bazalky

Listy bazalky, ktoré sú čoraz prospešnejšie pre cukrovku 2. typu, pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi. Listy bazalky znižujú prírastok glukózy v krvi a tiež pomáhajú pri fungovaní pankreasu.

16. Kurkuma

Podľa rôznych štúdií môže mať kurkumín úlohu v prevencii cukrovky. Tiež sa tvrdí, že má schopnosť stabilizovať nerovnomernú hladinu cukru v tele ^[13] ^[14] .

17. Papája

Tieto plody zvyšujú vašu citlivosť na inzulín a znižujú enzýmy, ktoré sú ALT a AST, ktoré sú biomarkermi cukrovky.

18. Ďumbier

Bylina, ktorá sa používa pri liečbe takmer všetkých druhov chorôb a zdravotných stavov, sa považuje za prospešnú pri liečbe cukrovky. Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a pomáha regulovať inzulínovú odpoveď u ľudí s cukrovkou.

19. Ženšen

Číňania prisahajú na túto bylinu pri liečbe rôznych zdravotných problémov. Niektoré štúdie zistili, že pravidelná konzumácia ženšenu pomáha riadiť hladinu cukru v krvi a glykozylovaný hemoglobín, čo je typ hemoglobínu zodpovedného za riadenie hladiny cukru v krvi. Je tiež bohatý na antioxidanty a podporuje vylučovanie inzulínu. Ženšenové kapsuly sú dostupné vo všetkých popredných zdravotníckych obchodoch ^[pätnásť] .

20. Harmanček

Existuje veľa štúdií, ktoré ukazujú, že táto bylinka zabraňuje progresii cukrovky a hyperglykémie. Ľudia, ktorí pijú tento čaj, majú v krvi menšie množstvo glukózy, čo vedie k zníženiu hladiny cukru v krvi ^[16] ^[17] .

21. Olivový olej

Spomaľuje vstrebávanie jedál konzumovaných spolu s olejom, takže nedôjde k prudkému zvýšeniu glukózy v krvi. Olivový olej je bohatý na Omega 9 a Omega 3, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť krvných ciev a umožňujú dobrý prietok krvi. Príprava jedla na olivovom oleji je jedným z najlepších domácich liekov na kontrolu cukrovky.

22. Vijaysar churna

Toto je tiež známe ako Pterocarpus Marsupium alebo malabarské kino, ktoré je užitočné pri liečbe cukrovky. Môže sa užívať dvakrát denne. Vijaysar sa môže brať aj vo forme kociek a môže sa uchovávať vo vode cez noc. Pite ho ráno nalačno. Jedná sa o jednu z najlepších ajurvédskych spôsobov liečby cukrovky ^[18] .

23. Triphala

Má široké použitie pri liečbe cukrovky, pretože pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a tým zabraňuje vzniku cukrovky. Môžete si vziať rovnaké časti Triphala, koreňa z borovice, kolocytu a móly (20 ml). To sa môže užívať spolu s práškom z kurkumy, asi 4 gramy, dvakrát denne.

24. Coccinia naznačuje

Coccinia indica, účinné antidiabetické činidlo, reguluje odbúravanie škrobu aj po konzumácii sacharidov. Zabraňuje dokonca nesprávnej činnosti ďalších životne dôležitých orgánov v dôsledku cukrovky. Iste, toto je najlepšia a široko používaná ajurvédska liečba cukrovky ^[19] .

Tipy na prevenciu cukrovky

Ako zabrániť cukrovke? Ak ste odhodlaní udržiavať zdravý životný štýl, môžete znížiť pravdepodobnosť, že sa stanete obeťou tohto nebezpečného problému. Najškaredšou skutočnosťou je, že dnes sa aj mladí ľudia stávajú obeťami tejto choroby. Predtým choroby vlastnili starí ľudia, dnes sa však každý stáva obeťou chorôb vďaka stresujúcemu a znečistenému životnému štýlu, ktorý sme vyvinuli. ^[dvadsať] ^{[dvadsaťjeden]} .

Konzumujte viac zelených a zdravých potravín a menej nezdravých jedál.
Vyhýbajte sa sedavému životnému štýlu, viac sa hýbte.
Nakrájajte limonády a spotrebujte vodu.
Jedzte celé zrná.
Vyhýbajte sa trans-tukom.
Konzumujte viac potravín bohatých na vlákninu.
Jedzte v malom množstve.

V Ajurvéde sú tipy na prevenciu a zvládanie cukrovky nasledujúce ^[22] :

Precvičujte meditáciu a interakcie zamerané na odbúravanie stresu.
Bylinné zmesi ako Mehantak Vati a Nisha Malaki (kombinácia kurkumy a egreše - oba antioxidanty).
Spravujte svoje spánkové vzorce.
Dbajte na svoje stravovacie návyky, a to aj v prípade ovocia s vysokým obsahom cukru.

Okrem toho všetkého, ajurvéda využíva liečbu cukrovky Panchakarma. Zahŕňa plnohodnotnú ajurvédsku liečbu a terapie na detoxikáciu tela, zbavenie stresu mysle a vyprázdnenie emocionálnych a stresových toxínov vo vašom systéme, ktoré sa v budúcnosti môžu prejaviť chorobami. ^{[2. 3]} .

Podľa Dr. Manikantana „Pomocou týchto bylinných procedúr a správnej stravy, jogy a meditačného protokolu sme nielen znížili, ale niekedy aj odobrali inzulín pacientom. Potrebuje však nepretržité monitorovanie a úsilie zo strany pacienta. Áno, máme pacientov, ktorí nechcú brať alopatiu z niekoľkých dôvodov. ““

Na konci poznámka ...

Denne počet diabetických pacientov stúpa. Aj keď sú vyššie uvedené prírodné lieky účinné a chránia vaše telo, pomáhajú telu pred cukrovkou - je nevyhnutné, aby ste sa poradili s lekárom.

Zobraziť referencie na články

[1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). Aktualizácia programu prevencie cukrovky. Endokrinná prax, 12 (dodatok 1), 20-24.
[dva]Výskumná skupina pre program prevencie cukrovky. (2015). Dlhodobé účinky intervencie životného štýlu alebo metformínu na vývoj cukrovky a mikrovaskulárne komplikácie počas 15-ročného sledovania: Štúdia výsledkov programu prevencie cukrovky.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Účinok intervencie v oblasti životného štýlu a metformínu na prevenciu alebo oddialenie cukrovky u žien s gestačným diabetom alebo bez neho: výstupná štúdia programu prevencie diabetu je sledovaná po 10 rokoch. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Gestačnému diabetes mellitus sa dá zabrániť zásahom do životného štýlu: Fínska štúdia prevencie gestačného cukrovky (RADIEL): randomizovaná kontrolovaná štúdia. Diabetes care, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Dlhodobé užívanie metformínu a nedostatok vitamínu B12 v štúdii výsledkov programu prevencie cukrovky. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Prírodné lieky na diabetes mellitus. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Bylinná liečba cukrovky typu 2 falšovaná nezverejnenými liekmi. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Bylinkový informatický prístup k výberu prírodných zlúčenín zameraných na diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Stav mikroživín a prírodných zlúčenín a ich účinky na hojenie rán vredu diabetickej nohy. Medzinárodný časopis pre rany dolných končatín, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Nutričné biomarkery, interakcia génu a stravy a rizikové faktory pre cukrovku 2. typu. Journal of diabetes research, 2016.
[jedenásť]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Účinky suplementácie prírodného klinoptilolitu a nano-veľkosti klinoptilolitu na hladinu glukózy a oxidačný stres u potkanov s diabetom 1. typu. Canadian journal of diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Účinok vodného extraktu z čierneho korenia a semena ajwa na pečeňové enzýmy u diabetických potkanov Wister albino indukovaných aloxánom. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Prirodzene zvládajte cukrovku pomocou týchto 4 potravín. Cukrovka.
[14]Chavda, B. P. a Sharma, A. (2017). Účinnosť kombinácie pískavice lekárskej, amly a kurkumy na zníženie hladiny glukózy v krvi u diabetikov - prehľad literatúry. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55-59.
[pätnásť]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ženšen: nezanedbateľný prírodný liek na zdravé starnutie. Starnutie a choroby, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A. a Hamdy, G. M. (2019). Heřmánkový olej obsahuje nanočastice tuhých lipidov: Prirodzene formulovaný liek na zlepšenie hojenia rán. Časopis Drug Science and Technology.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Heřmánkový čaj zlepšuje glykemické indexy a stav antioxidantov u pacientov s diabetes mellitus 2. typu. Výživa, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). FYTOCHEMICKÉ SKRÍNINGY, IN-VITRO A IN-VIVO HODNOTENIE ANTIDIABETICKÝCH BYLINNÝCH FORMULÁCIÍ (Doktorská dizertačná práca, KATHMANDU UNIVERSITY).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Antioxidačné, antiglykačné a inzulinotrofické vlastnosti Coccinia grandis (L.) in vitro: možná úloha v prevencii diabetických komplikácií. Časopis tradičnej a doplnkovej medicíny, 7 (1), 54-64.
[dvadsať]Donovan, L. E. a Severin, N. E. (2006). Cukrovka a hluchota zdedená po matke v Severnej Amerike: tipy na diagnostiku a kontrolu jedinečných problémov pri liečbe. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[dvadsaťjeden]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Podniknite kroky na prevenciu cukrovky - súbor nástrojov IMAGE na prevenciu cukrovky typu 2 v Európe. Hormonálny a metabolický výskum, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Pilotná štúdia uskutočniteľnosti ajurvédskej medicíny a terapie jogy na chudnutie na celom systéme. Globálne pokroky v zdravotníctve a medicíne, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Nepreukázané terapie cukrovky a ich dôsledky. Pokroky v liečbe, 34 (1), 60-77.