Či už chcete obmedziť kávu, alebo len chcete zmeniť svoju rannú rutinu (rozmanitosť je predsa korením života), toto sú pre vás dobré alternatívy k vašej bežnej šálke joe, ktoré si zaslúžia miesto. vo vašej špajzi. Extra bonus? Žiadna nepríjemná ranná zrážka s kofeínom. Vypiť.
SÚVISIACE: 7 spoľahlivých spôsobov, ako poraziť svoju závislosť od kofeínu
Dvadsať20Hubový čaj
Pariaci sa pohár húb, niekto? Dobre, znie to trochu drsne, ale s jeho výrazne zemitou chuťou (niečo ako miso) a množstvom potenciálnych zdravotných výhod možno budete chcieť dať tomuto horkému nápoju šancu. Štúdie naznačujú, že hubový čaj môže byť vyrobený rozomletím húb na prášok a vylúhovaním vo vode znížiť stres , posilniť imunitu a zvýšiť energiu . Nie príliš ošúchané.
Skúste: Štyri hubové elixíry Sigmatic
Dvadsať20Čaj zo sladkého drievka
Než toto preskočíte, pretože neznášate horkú chuť sladkého drievka, sladké drievko čaj je vlastne prirodzene sladký nápoj. Takže ak potrebujete niečo, čím by ste potešili chuť na sladké – hovorí sa, že je to dobré na tráviace problémy – vyskúšajte to.
Skúste: Yogi egyptský čaj zo sladkého drievka
Dvadsať20Schizandra čaj
Tento bylinný čaj varený z východoázijských plodov schizandry je známy aj ako čaj piatich chutí, a to vďaka svojej kyslej, sladkej, horkej, teplej a slaná príchuť. Hovorte o komplexe. Skúste si pripraviť šálku pred veľkým stretnutím so šéfom – môže zlepšiť koncentráciu a bdelosť .
Vyskúšajte: Tradičné liečivá Detoxikačný čaj na každý deň
Dvadsať20Púpavová káva
Chcete obmedziť kofeín, ale milujete chuť kávy? Cítime ťa. Skúste vymeniť svoju rannú šálku joe za púpavovú kávu, menej kyslý, ale podobne chutiaci nápoj (v skutočnosti je to čaj). Kto vedel, že burina rastúca vo vašej záhrade môže byť taká uspokojujúca?
Skúste: Dandy Blend
Dvadsať20Citrónová voda
Lacný a jednoduchý (je to doslova len teplá voda s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou), celebrity a jogíni tento nápoj milujú pre jeho predpokladané účinky na posilnenie pokožky, posilnenie imunity a boj proti zápalom. Hej, ak je to dosť dobré pre Beyoncé...
SÚVISIACE: 5 spôsobov, ako môže teplá citrónová voda zmeniť váš život
