Náš tím je odhodlaný nájsť a povedať vám viac o produktoch a ponukách, ktoré máme radi. Ak si ich zamilujete aj vy a rozhodnete sa pre nákup prostredníctvom nižšie uvedených odkazov, môžeme získať províziu. Cena a dostupnosť sa môžu zmeniť.
Aj keď som počas celej školy športoval a teraz sa snažím cvičiť tri až štyrikrát týždenne, v žiadnom prípade sa nepovažujem za fanatika do fitness. Úprimne, stále sa snažím nájsť motiváciu trénovať, bodka. Pred pandémiou mi zvyčajne pomôže skvelá hodina fitness alebo cvičenie s priateľom, ale teraz zisťujem, ako cvičiť sám – a vlastne si to užijem.
Prvá vec, ktorú som našiel a ktorá ma vzrušuje (a drží v chode) počas tréningu, je skvelá zoznam skladieb . Aj keď to nie je revolučné, nemôžem podceniť, ako veľmi môže hudba ovplyvniť moju cvičebnú rutinu. V skutočnosti podľa Medzinárodný žurnál fyziológie, patofyziológie a farmakológie ergogénny účinok hudby je evidentný, pretože zlepšuje výkon pri cvičení buď oddialením únavy alebo zvýšením pracovnej kapacity. Tento efekt má za následok vyššiu ako očakávanú úroveň vytrvalosti, výkonu, produktivity alebo sily.
Kým som sa obracal na zoznamy skladieb od priateľov a rodiny, keď som potreboval nové hudobné odporúčania, zmenilo sa to, keď som narazil na Amazon Music Unlimited spravované zoznamy skladieb.
Rovnako ako Apple Music alebo Spotify, Music Unlimited je platforma Amazonu na streamovanie hudby a poskytuje používateľom prístup k viac ako 60 miliónom skladieb. A hoci vám služba môže odporučiť skladby na základe vašich návykov pri počúvaní, s členstvom získate aj hudobné stanice a zoznamy skladieb zostavené odborníkmi.
Amazon Music Unlimited má stovky zoznamov skladieb a má neobmedzený počet preskočení, takže nájsť ten správny zoznam skladieb pre vás je hračka. Od pozitívnych hitov hitparád až po jemné skladby a návraty veľa zoznamov skladieb na vyskúšanie , ale nižšie som zostavil päť, ktoré nemôžem prestať počúvať pri opakovaní.
Zábavné cvičenie
Fun Workout je pravdepodobne môj najpočúvanejší zoznam skladieb na cvičenie, pretože obsahuje pozitívne skladby od množstva mojich obľúbených popových umelcov. Od Taylor Swift po Cardi B a Bruna Marsa sú tieto piesne také chytľavé, že ma pri dlhých behoch dostatočne rozptyľujú.
Jóga Flow
Tento zoznam skladieb s viac ako 100 piesňami je skvelý, ak hľadáte príjemnú hudbu, pri ktorej by ste sa mohli baviť alebo meditovať. Lifehack — Tento zoznam skladieb počúvam aj vtedy, ak mám problém v noci zaspať. Pretože väčšina piesní nemá žiadne texty a to považujem za neuveriteľne upokojujúce.
Hip-hopové cvičenie z roku 2000
Ak máte radi návraty, tento zoznam skladieb je pre vás. Táto kompilácia skladieb, vrátane hitov ako Cyclone, Get Low a Just Lose It, je skvelá na všetko od zdvíhania až po kardio.
Cvičenie z 80. rokov
Ak vám však začiatok 21. storočia nestačí, tento zoznam džemov z 80. rokov by to mal urobiť. Zacvičte si pre ľudí ako Whitney Houston, Blondie, Madonna a Bruce Springsteen s týmto zoznamom skladieb s 50 skladbami.
Cvičenie 120 BPM
Zatiaľ čo Music Unlimited má niekoľko BPM (alebo úderov za minútu ) zoznamy skladieb na cvičenie, pri rozcvičke sa prikláňam k možnosti 120. Zoznamy skladieb BPM sú úžasné, ak chcete udržať tlkot srdca v určitom rozsahu, pretože zoznam poskytnutých skladieb vám pomôže zostať na správnej ceste, keď sa budete držať tempa hudby.
Ak chcete vyskúšať tieto zoznamy skladieb, môžete vyskúšať Amazon Music Unlimited hneď teraz zadarmo, keď využijete jeho skúška zadarmo .
Obchod: Amazon Music Unlimited , bezplatná 30-dňová skúšobná verzia (9,99 USD/mesiac potom)
Kredit: Amazon
Po uplynutí 30 dní sa vaše členstvo obnoví za 9,99 USD mesačne, no svoje predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Amazon má navyše ponuky Prvotriedni študenti a možnosti pre rodiny , takže za svoje peniaze môžete získať čo najviac.
Hľadáte skvelé slúchadlá na cvičenie? Nakupujte niektoré z našich obľúbených nižšie.
Obchod: Bezdrôtové slúchadlá LETSCOM , 21,95 USD
Kredit: Amazon
Obchod: Bezdrôtové slúchadlá TOZO T10 Bluetooth 5.0 , 35,99 USD (pôvod. 39,99 USD)
Kredit: Amazon
Obchod: Bezdrôtové slúchadlá Bose SoundSport , 99 USD (pôvod. 129 USD)
Kredit: Amazon
Ak sa vám tento príbeh páčil, možno by ste si o ňom radi prečítali Wellness programy Audible so sprievodcom.
Viac z In The Know:
Kostýmový dizajnér vyrába masky s oknami, aby ľudia mohli čítať z pier
Existujú zakázané drag queens. Táto novopečená kráľovná to dokazuje .
10 výhodných ponúk od najlepších značiek, ktoré sú rovnako dobré ako ponuky Amazon Prime Day
7 špičkových čističiek vzduchu, ktoré môžete pridať do svojho pracovného prostredia
