V snahe spomaliť šírenie COVID-19 školy a poskytovatelia starostlivosti o deti po celej krajine prestali fungovať, takže mnohí rodičia premýšľali, čo do pekla so svojimi deťmi celý deň robiť. Za normálnych okolností by to bola výzva, ale teraz je to ešte ťažšie, keď bežné návštevy – parky, ihriská a hracie dni – sú mimo záberu. Pridajte k tomu fakt, že mnohí z nás žonglujú so starostlivosťou o deti s prácou z domu a dni sa môžu rýchlo zmeniť na chaos.
Čo teda môžete urobiť, aby ste vládli v chaose? Vytvorte denný rozvrh pre deti, ktorý im pomôže dať im určitú štruktúru. Malé deti získajú pohodlie a bezpečnosť z predvídateľnej rutiny, Svetlé horizonty “ povedala nám viceprezidentka pre vzdelávanie a rozvoj Rachel Robertsonová. Rutiny a plány nám všetkým pomáhajú, keď všeobecne vieme, čo môžeme očakávať, čo sa stane ďalej a čo sa od nás očakáva.
Ale predtým, než prevrátite oči nad ďalším farebne odlíšeným, Insta-COVID-dokonalým rozvrhom, ktorý zodpovedá každej minúte vášho mini dňa (vrátane záložného plánu pre nepriaznivé počasie), majte na pamäti, že ide o ukážkové rozvrhy vytvorené skutočnými mamičky. Použite ich ako východiskový bod pri plánovaní itinerára, ktorý vyhovuje vašej rodine. A pamätajte, že flexibilita je kľúčová. (Dieťa si zdriemne? Prejdite na ďalšiu aktivitu. Vášmu synovi chýbajú kamaráti a namiesto ručenia chce s nimi FaceTime? Dajte dieťaťu pauzu.) Váš rozvrh nemusí byť pevný, ale mal by byť konzistentný a predvídateľný, hovorí Robertson.
5 tipov na vytvorenie denného rozvrhu pre deti
- Svet doma
- Detská akadémia
- Školské vzdelávanie doma
- Aplikácie schválené učiteľmi
- Prvá kniha
- Bezplatné virtuálne príbehy
Dvadsať20Príklad rozvrhu pre dieťa (9 mesiacov)
07:00. Zobuď sa a dojči
7:30 ráno Obliekajte sa, hrajte sa v spálni
8:00 ráno Raňajky (Čím viac fingerfoodov, tým lepšie – miluje to a ako bonus navyše mu trvá dlhšie, kým sa naje, aby som mohla upratať kuchyňu.)
deväť hodín ráno Ranný deň
11:00 ráno Zobuď sa a dojči
11:30 ráno Choďte na prechádzku alebo sa hrajte vonku
12:30 hod. Obed (zvyčajne zvyšky z našej večere predchádzajúcej noci alebo vrecko, ak sa cítim ošúchaný.)
13:00. Viac času na hranie, čítanie alebo FaceTiming s rodinou
14:00 hod. Poobedný spánok
15:00 hod. Zobuď sa a dojči
15:30 hod. Čas na hranie a upratovanie/organizovanie. (Budem upratovať alebo prať s dieťaťom pripútaným na hrudi alebo lezúcim po podlahe – nie je to ľahké, ale môžem urobiť aspoň nejaké domáce práce.)
17:30 hod. Večera (Opäť, toto sú zvyčajne zvyšky zo včera.)
18:00 hod. Čas na kúpeľ
18:30 hod. Rutina pred spaním
19:00. Pred spaním
Dvadsať20Príklad rozvrhu pre batoľatá (vo veku 1 až 3 roky)
07:00. Zobuďte sa a raňajkujte
8:30 hod . Nezávislá hra (Moje dvojročné dieťa sa dokáže zamestnať miernym dohľadom, ale jeho pozornosť na hračku je maximálne desať minút)
9:30 hod. Občerstvenie, hra s rodičmi
10:30 hod. Choďte na prechádzku alebo sa hrajte vonku
11:30 hod. obed
12:30 hod. slnko
15:00 hod. Zobuď sa, občerstvenie
15:30 hod. Pustite si film alebo televíznu reláciu ( Moana alebo Zmrazené . Vždy Zmrazené .)
16:30 hod. Hrajte sa a upratovajte (hrám pieseň o upratovaní aby si odložil svoje hračky.)
17:30 hod. večera
18:30 hod. Čas na kúpeľ
19:00. Čítanie
19:30 hod. Pred spaním
Dvadsať20Príklad rozvrhu pre predškolákov (vo veku 3 až 5 rokov)
7:30 Zobuď sa a obleč sa
8:00 ráno Raňajky a neštruktúrovaná hra
09:00. Virtuálne ranné stretnutie so spolužiakmi a učiteľmi
9:30 hod. Občerstvenie
9:45 hod. Školské úlohy, písanie písmen a číslic, výtvarný projekt
12:00. obed
12:30 hod.: Vedecké, umelecké alebo hudobné interaktívne video alebo trieda
13:00 Tichý čas (napríklad zdriemnutie, počúvanie hudby alebo hranie hier na iPade.)
14:00 Občerstvenie
14:15 hod. Vonkajší čas (skútre, bicykle alebo poľovačky.)
16:00. Občerstvenie
16:15 hod. Hrací čas podľa vlastného výberu
17:00 hod. TV čas
18:30 hod. večera
19:15 hod. Kúpeľ, PJ a príbehy
20:15 hod. Pred spaním
Dvadsať20Príklad rozvrhu pre deti (vo veku 6 až 8 rokov)
07:00. Zobuď sa, hraj sa, pozeraj televíziu
8:00 ráno. Raňajky
8:30 hod. Priprav sa do školy
09:00. Registrácia v škole
9:15 hod. Čítanie/Matematika/Písanie (Toto sú úlohy zadané školou, napríklad „Chyť plyšové zvieratko a čítaj mu 15 minút.“)
10:00 Občerstvenie
10:30 hod. Registrácia v škole
10:45 hod. Pokračovanie v čítaní/matematike/písaní (Viac úloh zo školy, ktoré mala moja dcéra robiť doma.)
12:00. obed
13:00. Obedové čmáranice s Mo Willemsom alebo len nejaký prestoj
13:30 hod. Trieda priblíženia (Škola bude mať naplánované hodiny umenia, hudby, P.E. alebo knižnice.)
14:15 hod. Prestávka (zvyčajne TV, iPad, príp Aktivita Go Noodle .)
15:00 hod. Mimoškolská trieda (buď hebrejská škola, gymnastika alebo hudobné divadlo.)
16:00. Občerstvenie
16:15 hod . iPad, televízor alebo choďte von
18:00 hod. večera
18:45 hod. Čas na kúpeľ
19:30 hod. Pred spaním
Dvadsať20Príklad rozvrhu pre deti (vo veku 9 až 11 rokov)
07:00. Zobuď sa, raňajky
8:00 ráno. Voľný čas osamote (napríklad hranie sa s bratom, bicyklovanie alebo počúvanie podcastov. Každý druhý deň umožňujeme používanie obrazoviek ráno.)
09:00. Prihlásenie do triedy
9:30 hod. Akademický čas (Toto je dosť regulovaný čas. Nechávam mu otvorené karty na dokončenie a vypisujem samostatný rozvrh z rozvrhu učiteľa s políčkami, ktoré musí zaškrtávať.
10:15 hod. Čas pred obrazovkou ( fuj, Fortnite alebo Madden .)
10:40 hod. Kreatívny čas ( Mo Willems sa priťahuje , Lego, kriedou na chodník alebo napíšte list.)
11:45 hod. Rozbitie obrazovky
12:00. obed
12:30 hod. Bezplatná tichá hra v miestnosti
14:00 hod. Akademický čas (na teraz si zvyčajne šetrím praktické veci, pretože potrebujú niečo príťažlivé, aby sa mohli vrátiť do práce.)
15:00 hod. Prestávka (Urobím si zoznam vecí, ktoré treba urobiť, ako napríklad ‚vystreliť 10 košov na basketbalový kôš na príjazdovej ceste‘ alebo na ne vytvorím hon na zmetáky.)
17:00 hod. Rodinný čas
19:00. večera
20:00 hod. Pred spaním
