Obrázok: Shutterstock Veľký deň, na ktorý ste celý život čakali, je konečne tu. Špeciálne dni, ako sú tieto, si vyžadujú špeciálne opatrenia. Napriek dokonalému miestu, jedálnemu lístku a outfitu je túžbou každej ženy vyzerať bezchybne a žiarivo!
Aj keď mejkap dokáže zázraky, je to skutočná žiara nevesty, ktorá ju rozžiari. Samozrejme, veľký deň rozžiari vašu tvár, ale pridajte k tomu špeciálny režim starostlivosti o pleť.
Diéta a cvičenie
obrázok: Shutterstock Je zábavné, že prvý tip na tento režim starostlivosti o pleť pre nevesty nesúvisí s výrobkami starostlivosti o pleť, ale so zvykmi, ktoré majú na pleť určite vplyv. Jedzte vyváženú stravu, pretože zdravie pokožky je úmerné tomu, čo jete. Keď hovoríme o diéte, neznamená to z hľadiska chudnutia. Znížte príjem cukrov, sacharidov, trans-olejových potravín, ako sú čipsy, sýtené nápoje a nahraďte ich potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, zelené smoothies, ovocie a správne množstvo bielkovín. To vám pomôže nakŕmiť nielen vaše brucho, ale aj pokožku.
Osvojte si formu cvičenia, ktorú máte radi. Môžete sa rozhodnúť pre netradičné možnosti, ako je pilates, čistenie pláží, hooping, hracie okruhy atď. To by vám pomohlo udržať si nadšenie, zároveň pracovať na zlepšení krvného obehu a potiť sa, čím by sa pokožka detoxikovala. nečistoty.
Somber in Peace
obrázok: Shutterstock Verte nám, keď hovoríme, že spánok je všetko! Dôležitosť dobrého osemhodinového spánku vedci z oblasti kože nikdy nepodkopali. Pokožka sa počas spánku opravuje, regeneruje a oživuje. Dobrá nočná starostlivosť pomáha uzamykať vlhkosť pokožky a vytvára kolagén.
Držte sa Základov
obrázok: Shutterstock Môže to znieť zastrašujúco, ale nepúšťajte sa do zložitých postupov starostlivosti o pleť. Veľa „budúcich neviest“ experimentuje so svojou pokožkou v tomto kritickom období, ktoré môže byť hitom alebo neúspechom. Nové produkty môžu prekvapiť vašu pokožku a môžu spôsobiť jej vyčistenie (náhle a násilné odmietnutie nových produktov vašou pokožkou vo forme akné/vyrážok atď.).
Držte sa tradičnej rutiny CTM – niečoho, čo sa vždy dobre zladí s každou pleťou. Do svojej týždennej starostlivosti o pleť zahrňte aj peeling a maskovanie v závislosti od typu pleti.
Hydratácia je kľúčom
obrázok: Shutterstock Jedným z najviac podceňovaných krokov starostlivosti o pleť je hydratácia, najmä u tých, ktorí majú mastnú pleť. Väčšina z nás sa snaží vynechať zvlhčovače, pretože si myslí, že to nie je potrebné. Naopak, zvlhčovače pomáhajú vytvárať bariéru a pomáhajú oddialiť najrôznejšie kožné problémy. Háčik je nájsť ten správny produkt podľa typu pleti.
Zvládnite stres, relaxujte a uvoľnite sa
obrázok: Shutterstock Ako sa znova a znova hovorí, stres môže spôsobiť nielen duševné poruchy, ale aj fyzické. V takom rozhodujúcom okamihu môže byť stres vaším najhorším nepriateľom. Môže nielen spôsobiť, že pokožka bude matná a unavená, ale môže viesť aj k vyrážkam.
Oddýchnite si vo wellness centre alebo pri masáži tela, pri knihe so šálkou horúcej čokolády alebo pri niečom takom jednoduchom, ako je dobrá hudba! Dokážete lepšie určiť, čo vám najlepšie pomáha uvoľniť sa.
Prečítajte si tiež: 4 účesy, ktoré pozdvihnú vaše vlasy v tejto svadobnej sezóne
