Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Nedostatok nie je problém: Ministerstvo zdravotníctva obviňuje štáty z „nesprávneho riadenia“ vakcín COVID
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Letné choroby sú počas horúcich letných mesiacov úplne bežné. Od letných vyrážok a úpalu po žltačku a otravu jedlom spôsobuje leto množstvo zdravotných problémov.
V Indii sa zvyčajne máj a jún považujú za najteplejšie mesiace roka s teplotami stúpajúcimi nad 40 stupňov Celzia. A s nárastom teploty majú tendenciu narastať aj letné ochorenia, a preto by sme mali prijať nevyhnutné preventívne opatrenia na zníženie rizika letných ochorení.
Tu uvádzame zoznam bežných letných chorôb, pred ktorými sa musíte chrániť.
1. Úpal
Úpal je charakterizovaný červenou, bolestivou pokožkou, ktorá je pri dotyku horúca. Vyskytuje sa, keď je pokožka vystavená ultrafialovým lúčom (UV) emitovaným zo slnka alebo z umelých zdrojov, ako sú solária. Úpal sa zvyčajne objaví do niekoľkých hodín po vystavení a opakované vystavenie sa slnku môže zvýšiť riziko poškodenia kože a niektorých chorôb, medzi ktoré patrí rakovina kože, suchá alebo zvráskavená pokožka, tmavé škvrny a drsné škvrny [1] .
Metóda prevencie : Predtým, ako vyjdete na slnko, naneste krém s SPF 40.
2. Úpal
Úpal tiež známy ako úpal je najbežnejšou podmienkou v letných mesiacoch. Je to spôsobené dlhodobým vystavením tela alebo fyzickou námahou pri vysokých teplotách, čo vedie k prehriatiu tela [dva] .
Preventívne metódy : Zdržte sa vystúpenia počas dňa od 12:00 hod. do 16:00 hod. pretože toto je čas, keď sú slnečné lúče príliš silné. A ak musíte vykročiť, poriadne sa zakryte a pred vystúpením si naneste krém na opaľovanie.
3. Otrava jedlom
Otrava jedlom, ktorá sa tiež nazýva choroba prenášaná z potravy, je choroba, ktorá sa vyskytuje pri konzumácii kontaminovaných potravín alebo vody. Infekčné patogény ako baktérie [3] , vírusy a parazity sú najčastejšou príčinou otravy jedlom.
Preventívne metódy: Vyvarujte sa konzumácie jedál a tepelne neupraveného mäsa predávaného na otvorenom priestranstve predajcami pri ceste.
4. Bolesť hlavy
Bolesť hlavy je ďalším bežným ochorením, ktoré sa vyskytuje v letných mesiacoch, keď dôjde k zvýšeniu teploty. Horúce počasie spôsobuje rozšírenie krvných ciev v hlave a spôsobuje pulzujúcu bolesť, ktorá vedie k bolesti hlavy. Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť aj v dôsledku dehydratácie, vyčerpania z tepla a úpalu.
Preventívna metóda: Pred vystúpením sa poriadne zakryte a po celý deň pite veľa vody.
5. Zahrejte vyrážku
Horúčka známa aj ako pichľavá horúčka a letná vyrážka je bežným ochorením v letných mesiacoch. Dlhé vystavenie sa slnku môže spôsobiť svrbivú červenú vyrážku na koži.
Preventívne metódy : Vyhýbajte sa vychádzkam v horúcom a vlhkom počasí a nevykonávajte namáhavé cvičenia, aby ste zabránili nadmernému poteniu.
6. Žltačka
Vysoké teploty v letných mesiacoch zvyšujú riziko žltačky. Žltačka sa vyznačuje žltkastým nádychom na koži a v očných bielkach. Tento stav nastáva, keď sa v krvi nahromadí bilirubín (odpadový materiál).
Preventívne metódy : Udržujte svoje telo hydratované a jedzte čerstvé ovocie a zeleninu.
7. týfus
Týfus je spôsobený baktériou Salmonella Typhi a šíri sa kontaminovanou potravou alebo vodou. Pitie nezdravých nápojov v horúcom lete, stojatá voda a znížená hladina podzemnej vody sú považované za niektoré z rizikových faktorov týfusu počas letnej sezóny [4] .
Preventívne metódy : Vyhýbajte sa konzumácii kontaminovaných potravín alebo vody.
Ako zabrániť letným neduhom
• Vyhýbajte sa chodeniu, keď je príliš teplo alebo slnečno.
• Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu
• Udržujte svoje telo hydratované
• Používajte krém na opaľovanie s vyšším SPF
• Jedzte viac ovocia a zeleniny
• Vyhýbajte sa cestným jedlám alebo kontaminovanej vode
• Počas letnej sezóny noste voľné oblečenie
• Dodržiavajte správnu hygienu
