Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Počas leta všetci chceme piť nejaké osviežujúce a zdravé šťavy, ktoré znižujú telesné teplo a počas horúcej sezóny vás ochladia. Pudinová alebo mätová šťava je jedným z najbežnejších a najzdravších letných nápojov. Je tiež veľmi chutný a ľahko sa pripravuje. Zelené lístky mäty sú zmiešané s korením, ako je chaat masala, práškom z rasce a soľou alebo cukrom. Dať si šťavu z pudiny je zdravé, pretože listy majú množstvo zdravotných výhod, ktoré z nej robia ideálny letný nápoj.
Napríklad pudinová šťava je jedným z chladiacich letných nápojov, ktoré znižujú telesné teplo. Mätové listy sú tiež dobré na podporu trávenia. Ak počas leta trpíte tráviacimi problémami, vypite pohár šťavy z listov mäty, aby ste upokojili svaly žalúdka a pomohli aj tráveniu. Tu sú niektoré zo zdravotných výhod, ktoré má pudinová šťava.
ZDRAVÝ A VÝŽIVNÝ LETNÝ ŠŤAV
Mäta je k dispozícii v mnohých odrodách ako applemint, horsemint, orangemint, pineapplemint, peppermint, spearmint to have a few, peppermint and spearmint are the most frequently used ones. Bylina je jedným z osviežujúcich a chladných listov, ktorý funguje ako prírodný osviežovač úst. Počas leta sa listy pudiny alebo mäty veľmi populárne konzumujú kvôli svojim chladiacim účinkom.
Prínosy džúsu Pudina pre zdravie:
Znižuje telesné teplo
To je jedna z hlavných výhod pitia tohto zdravého letného nápoja. Pudina poskytuje chladiaci účinok, ktorý znižuje telesné teplo. Pravidelné pitie šťavy z pudiny vás chráni pred slnečným žiarením.
Pomáha tráveniu
Listy mäty sú nabité antioxidantmi a fytonutrientami, ktoré poskytujú úľavu pre svaly žalúdka a tiež pomáhajú pri trávení.
Udržuje vás hydratovanú
Šťava z pudiny prospieva počas leta zdraviu, pretože ochladzuje organizmus a udržuje vás hydratovanú. To zabráni mnohým letným problémom, ako je dehydratácia a úpal.
Orálne zdravie
Listy mäty sú jedným z prírodných osviežovačov úst, ktorý bojuje s mnohými ústnymi zdravotnými problémami, ako je zápach z úst, zubný kaz, žltnutie zubov. Antibakteriálne a protizápalové vlastnosti v mäte poskytujú úľavu od orálnych infekcií.
Zmierňuje kašeľ
Mentol v mäte otvára nosový priechod a uľahčuje dýchanie. Do pudinovej šťavy radšej pridajte rozdrvené lístky mäty, aby ste ich mohli rozhrýzť a uľaviť si od kašľa a hlienu.
Bojuje so stresom
Silná aróma, príchuť a antioxidanty v listoch mäty z neho robia zdravý nápoj na boj so stresom a pocit uvoľnenia.
Beats Ranná nevoľnosť
Dať si ráno pohár vychladenej pudinovej šťavy je skvelé pre tehotné ženy. Mentolová príchuť a aróma porazili rannú nevoľnosť.
Zvyšuje imunitu
Zelené listy sú plné vitamínov ako C, D, E, vápnika, fosforu a malého množstva komplexu vitamínu B, ktoré zvyšujú imunitu a bránia zápalu.
