Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Citronellový olej patrí medzi najobľúbenejšie éterické oleje extrahované z listov a stoniek trávy zvanej Cymbopogon, ktorá sa bežne nazýva citrónová tráva. Existuje asi 50 druhov citrónovej trávy, z ktorých sa produkt „Cymbopogon citratus“ špeciálne používa na výrobu oleja z citronely. Bežne sa pestuje na kulinárske a liečivé účely kvôli citrónovej vôni a dezinfekčnej povahe.
Citrónová tráva má vysoké a tenké listy a stonky sú v tieni purpurovej farby. Tráva pochádza z Indie, Thajska, Malajzie a Srí Lanky. V ľudových liekoch v Brazílii sa predpokladá, že táto rastlina má antikonvulzívny, antianxický a hypnotický účinok. Tradičná medicína v Indii tiež uvádza veľké použitie oleja z citronely ako analgetika, protizápalového, antibakteriálneho, antipyretického a protiplesňového prostriedku.
Prirodzene sa vyskytujúcimi zlúčeninami v byline sú citronellal, myrecén, nerol geraniol a terpinolén. Štúdia tiež ukazuje, že citrónová tráva obsahuje flavonoidy a fenolové zlúčeniny ako luteolín, kvercetín a apigenín, čo naznačuje jeho vysoký terapeutický účinok.
Prínosy oleja Citronella pre zdravie
1. Bojuje s depresiou
Depresia a úzkosť sú najzávažnejšie duševné poruchy a najlepším spôsobom, ako tieto stavy zvládnuť, sú bylinné liečebné metódy. Podľa a študovať, olej z citronely má výrazný antidepresívny účinok v porovnaní s liekom menom imipramín. Účinné látky v oleji, ako je myrcén, citronellal a geraniol, pomáhajú upokojiť nervové stavy a zápaly, a tým liečia depresie a úzkosti.
2. Liečte svalové kŕče
Tento konkrétny olej obsahuje zlúčeniny ako terpény, ketóny, estery a alkoholy. Uvádza sa tiež, že má flavonoidy a fenolové zlúčeniny, ktoré ju robia užitočnou počas aromaterapie. Masírovanie postihnutej oblasti pomocou oleja z citronely zmiešaného s nosným olejom poskytuje spazmodický účinok, ktorý poskytuje zahriatie v bolestivej oblasti a lieči daný stav.
3. Detoxikuje telo
Táto tráva slúži ako detoxikačný prostriedok vďaka prítomnosti metanolu a pomáha detoxikovať pankreas, tráviaci systém, obličky a pečeň. The rastlinný odvar sa tiež používa na podporu potenia, v dôsledku čoho sa prebytočný olej, toxíny a voda vylučujú z tela vo forme potu, čím sa udržiavajú normálne telesné funkcie.
4. Chráni pred bodnutím komárom
Je známe, že komár menom Aedes aegypti spôsobuje vektorové choroby ako dengue a žltá zimnica. Tiež si vyvinuli odolnosť proti určitým pesticídom. Podľa a štúdium „má citronelový olej v porovnaní s DEET väčší potenciál na odpudzovanie komárov aegypti.
5. Bojuje proti infekcii
Podľa a štúdium , olej z citrónovej trávy obsahuje dva hlavné monoterpenické aldehydy, ktoré sa nazývajú geranial a neral. Tieto zlúčeniny majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti grampozitívnym a gramnegatívnym hubám a baktériám. Táto vlastnosť oleja je však účinnejšia vo forme pár.
6. Lieči gastrointestinálne poruchy
Citronelový olej má veľkú liečivú hodnotu pri liečbe žalúdočných vredov a bolesti žalúdka. Olej má schopnosť chrániť žalúdočnú sliznicu prítomnú v žalúdku pred poškodením vyvolaným nekrotizujúcimi látkami, ako je etanol. Podľa tradičného ľudového liečiteľstva sa tento olej v Brazílii veľmi používa na liečbu väčšiny problémy spojené so žalúdkom.
7. Podporuje tvorbu moču
Podľa výskum , citronelový olej pomáha predchádzať poraneniu obličiek spôsobenému účinkom aminoglykozidov, čo je druh antibiotika získaného z druhov baktérií Streptomyces. Silný obsah flavonoidov a antioxidačná povaha citronelového oleja zabraňuje oxidačnému poškodeniu proti toxicite vyvolanej aminoglykozidmi.
8. Upokojuje zápal
Citronellový olej je bylina, ktorá sa v tradičnej kuchyni často používa na upokojiť zápal . Olej obsahuje polyfenoly ako flavonoid a tanín, ktoré znižujú produkciu veľkého množstva oxidov dusíka aktivovanými zápalovými bunkami bez toho, aby ovplyvňovali funkčnosť bunky. Zníženie hladiny NO tak lieči zápaly a iné zápalové ochorenia.
9. Zlepšuje krvný obeh
TO štúdia hovorí že olej z citrónovej trávy má antihypertenzíva a metanolické látky, ktoré sú účinné pri relaxácii cievnych svalov. K cievnym svalom patria krvné cievy, žily, tepny a kapiláry. Preto keď sa vezme éterický olej, vyvoláva relaxačný a sťahujúci faktor, ktorý uvoľňuje vaskulárne tkanivá a zlepšuje krvný obeh v tele.
Vedľajšie účinky oleja z citronely
Citronelový olej nespôsobuje pri použití v príslušnom množstve žiadny vedľajší účinok. Ak sa však čistá forma oleja nanáša na pokožku, môže to spôsobiť jej podráždenie, dermatitídu a vyrážky. Preto sa v aromaterapii olej zmieša s nosným olejom, ako je kokosový alebo jojobový olej, a potom sa nanáša na pokožku. Vyvarujte sa tiež nadmerného slnečného žiarenia a priameho vdýchnutia oleja z fľaše.
Ako použiť
- Sprej: Do rozprašovača pridajte asi 10 - 15 kvapiek oleja na uncu vody. Môžete tiež použiť solubol, pretože olej je nerozpustný vo vode. Fľaštičku dobre pretrepte a použite ju. Tento proces sa používa na osvieženie vzduchu a na odpudenie hmyzu.
- Deodorant: Zmiešajte 2 lyžice sódy bikarbóny s 2 lyžicami prášku šípky. Pridajte 4 lyžice kokosového oleja a 4 kvapky oleja z citronely. Po dobrom premiešaní zmes dajte do chladničky. Jemne ho nanášajte na podpazušie, aby ste odstránili zlé telesné pachy.
- Krém na tvár: Pridajte 1 - 2 kvapky éterického oleja do bežného krému na tvár alebo na umývanie tváre alebo ho zmiešajte s kokosovým olejom a masírujte tvár. Pomáha odstraňovať akné, dermatitídu a stopy po starnutí.
- Masážne oleje: Zmiešajte 15 kvapiek oleja z citronely na uncu nosného oleja, ako je jojoba alebo kokosový olej. Masírujte si pokožku olejom, aby ste sa zbavili bolesti.
- Šampón: Pridajte 5 kvapiek éterického oleja do mandľového oleja a masírujte vlasy od pokožky hlavy po spodnú časť vlasov. To uľahčuje rast vlasov, odstraňuje lupiny a prebytočný olej z chĺpkov.
Bezpečnostné tipy
- Olej nikdy nepoužívajte priamo na pokožku.
- Zabráňte jeho konzumácii ústami.
- Počas aromaterapie pred použitím oblasť dobre vyvetrajte.
- Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhnúť použitiu oleja bez náležitej konzultácie s lekárom.
