Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Leto je opäť späť, v celej svojej sláve a horúčavy môžu byť zlé, najmä v tropických krajinách, ako je India.
Keď je počas tejto sezóny slnko, väčšina z nás by si rada pochutnala na studených ľadových nanukoch, studených nápojoch, ovocných džúsoch atď. - to všetko môže byť veľká zábava!
Leto však spolu so všetkými zábavnými vecami prináša aj určité negatívne veci, ako napríklad choroby!
Rovnako ako koľko ľudí býva zimou, pneumóniou a chrípkou postihnutých počas zimy, dokonca aj počas leta, môže ľudí trápiť niekoľko konkrétnych zdravotných ťažkostí.
Indické letá môžu byť vo väčšine regiónov krajiny obzvlášť kruté, s teplotami stúpajúcimi až na 40 stupňov Celzia.
Ochorenia ako dehydratácia, úpal, bolesti hlavy, návaly horúčavy atď. Sa teda u ľudí bežne vyskytujú počas leta.
Okrem toho určité patogény prenášané vzduchom a vodou, ktorým sa darí v horúcich a vlhkých podmienkach, tiež spôsobujú počas leta ľuďom určité choroby a infekcie.
Teraz existuje niekoľko potravín, ktoré môžu zhoršiť tieto zdravotné problémy zvýšením telesného tepla a znížením imunitného systému.
Tu je niekoľko jedál, ktorým sa musíte počas letnej sezóny vyhnúť:
1. Grilované mäso
Keď budete mať počas letných nocí grilované večery so svojimi priateľmi na strechách, v očakávaní chladného letného vánku môže znieť ako zábava. Grilované mäso sa však varí pri vysokých teplotách a keď je vonku už vysoká teplota, kombinácia môže zvýšiť karcinogénnu kvalitu grilovaného mäsa a zvýšiť riziko vzniku rakoviny.
2. Zmrzlina
Toto je jedno z najobľúbenejších občerstvenia, ktoré si počas leta želá väčšina ľudí bez veku, aby sa vyhlo horúčave! Úžasná chuť a chladivý účinok zmrzlín z neho robí obľúbeného leta. Zmrzliny však majú vysoký obsah tukov a cukrov, čo zvyšuje riziko vzniku obezity a cukrovky.
3. Alkohol
Opäť by sa mohlo zdať ako zábavné odpočívať počas leta pri pohári vychladeného vína alebo ľadovom koktaile. Alkohol má však schopnosť okamžite zvýšiť vašu telesnú teplotu, a to iba jedným alebo dvoma nápojmi! Okrem toho môže alkohol tiež počas leta zhoršiť dehydratáciu a znížiť imunitný systém, takže sa stanete zraniteľnými voči mnohým chorobám.
4. Manga
Táto rada môže byť pre mnohých určite sklamaním, pretože letá v Indii sú synonymom manga! Toto sezónne ovocie sa hojne pestuje počas leta a ľudia ich majú radi. Faktom však je, že mango má tiež schopnosť zvyšovať telesné teplo a vyvolávať množstvo nežiaducich symptómov a ochorení, ako sú hnačky, žalúdočné ťažkosti, bolesti hlavy atď., Najmä počas leta.
5. Mliečne výrobky
Ak máte chuť popíjať hustý, studený mliečny koktail, aby ste sa ochladili, toto leto, potom to možno nebudete chcieť robiť pravidelne, pretože mliečne výrobky môžu počas leta tiež spôsobovať ťažkosti. Ak je vonku vysoká teplota, bude tiež vyššie vaše telesné teplo a mliečne výrobky ako mlieko, maslo, syr, tvaroh atď. Môžu v dôsledku telesného tepla podliehať abnormálnemu kvaseniu v žalúdku a spôsobiť zažívacie ťažkosti.
6. Mastné jedlá
Mastné jedlá a nezdravé jedlá, ako sú napríklad vyprážané jedlá, kari atď., Sa považujú za nezdravé nielen v lete, ale neustále, pretože môžu u ľudí spôsobiť množstvo vážnych chorôb. Olejové jedlá môžu byť horšie, ak ste boli v lete, pretože tiež môžu zvýšiť teplotu tela a znížiť imunitu spolu so všetkými ostatnými problémami, ktoré môžu spôsobiť.
7. Horúce nápoje
Väčšina ľudí nemôže fungovať bez toho, aby si ráno dali šálku horúcej kávy alebo čaju, však? Aj keď tento zvyk môže spôsobiť, že sa budete cítiť energickejší, pravidelná konzumácia kávy a čaju počas leta môže tiež zvýšiť telesné teplo a dehydratáciu. Ich nahradenie zeleným čajom alebo ľadovými kávami vám teda môže pomôcť zostať zdravšími.
8. Suché ovocie
Ako už možno vieme, suché plody, ako sú datle, hrozienka, marhule atď., Sú mimoriadne zdravé, pretože sú nabité silnými výživnými látkami. Možno však budete chcieť ísť počas leta na ľahkú váhu, pretože suché ovocie môže tiež zvýšiť telesnú teplotu, a to nie je dobré, keď sa už vonku zvyšuje teplota.
9. Korenie
Korenie ako kardamón, škorica, klinčeky, korenie atď., Môže urobiť vaše jedlá chutné a voňavé! Pridanie korenia do jedál počas leta však môže tiež zvýšiť vaše telesné teplo a cítiť sa dehydratovaní a chorí.
