Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Zaheer vysvetľuje, ako indiáni v Bombaji využijú „tromfovú kartu“ Bumrah
- PPF alebo NPS: Ktoré výsledky sú lepšou možnosťou investovania do dôchodku?
- S pozitívnym testom 52 väzňov bol Tihar uväznený vo vysokej pohotovosti
- Yamaha MT-15 s dvojkanálovým ABS bude čoskoro uvedená na trh, ceny sa opäť zvýšia
- Smartfón Motorola s Dimension 720 SoC a najlacnejším najlacnejším zariadením Moto 5G?
- EXKLUZÍVNE! Herečka Laxmii Amika dodržiava svoje plány Gudi Padwa: Prvýkrát zo seba urobím Puran Poli
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Bez ohľadu na to, ako skutočne ste sa milovali, môže nastať čas, keď vy a váš partner nebudete môcť vo vzťahu zostať spolu. Dôvod môže byť rôzny, napríklad každodenné konflikty, nekonečné hádky a nezhody. Môže to viesť k situácii, keď vás napadne ukončenie vzťahu. Aj keď sa ľúbite ako čokoľvek, možno nebudete môcť zostať spolu. Pokračovať v takomto prípade po prerušení väzieb s partnerom nemusí byť ľahká vec.
Nemusíte však strácať nádej. Aby sme vám pomohli posunúť sa ďalej, keď svojho bývalého partnera stále milujete, uviedli sme pre vás niekoľko tipov.
1. Prijmite skutočnosť, že je preč
Ak neprijmete skutočnosť, že už nie ste vo vzťahu so svojím partnerom, možno nebudete môcť ísť ďalej. Ak ste sa s bývalým partnerom dostali do fázy, keď váš vzťah nemôže nič napraviť, je lepšie prijať realitu a ísť ďalej. Najlepšie, čo môžete urobiť, je prestať žiť v odmietnutí a akceptovať, že sa k vám už nebude vracať.
2. Prestrihnite s ním / ňou všetky kontakty
Ak stále posielate textové správy a voláte svojmu bývalému partnerovi v nádeji, že sa vám váš vzťah obnoví, nie ste k sebe štedrí. Nechajte sa vyliečiť prerušením všetkých kontaktov s bývalým partnerom. Namiesto toho, aby ste mu beznádejne písali správy a čakali na odpoveď, mali by ste sa sústrediť na seba a na veci, ktoré sú pre vás rovnako dôležité.
3. Uvoľnite svoje spomienky
Držanie sa vecí, ktoré mu pripomínajú, ti nepomôže pri pustení jeho spomienok. Namiesto toho sa môžete cítiť znechutenejší a rozčúlenejší. Pustiť človeka nestačí, musíte tiež pustiť spomienky tohto človeka. Spomienka na staré dobré dni strávené s bývalým partnerom už túto osobu nevráti do vášho života. Môžete sa pokúsiť vrátiť mu všetky svoje bývalé partnerky alebo ich zabaliť do tašky a uložiť ich v rohu domu.
4. Zapojte sa do štúdia / práce
Jedným z najbežnejších dôvodov, prečo je pre ľudí po rozchode dosť ťažké ísť ďalej, je skutočnosť, že sa nevenujú nejakej produktívnej práci. Namiesto ronenia sĺz a opätovného čítania starých rozhovorov sa môžete sústrediť na štúdium a kariéru. Ak ste študent, potom môžete uvažovať o väčšom úsilí pri štúdiu a dosiahnutí dobrých známok. Podobne, ak ste pracujúci profesionál, mali by ste tvrdo pracovať na dosiahnutí svojich cieľov.
5. Zamestnávajte sa v produktívnych veciach
Okrem štúdia a tvrdej práce na vašom pracovisku sa môžete zapojiť aj do niečoho zmysluplného a produktívneho. Môžete sa napríklad naučiť variť, maľovať alebo šoférovať. Môžete tiež navštíviť prístrešie a zároveň sa prihlásiť do dobrovoľníckej služby. To vám pomôže cítiť sa lepšie a pozitívne. Nakoniec budete môcť pokračovať, aj keď ste do tejto osoby hlboko zamilovaní.
6. Trávte viac času so svojimi rodinnými príslušníkmi
Je zrejmé, že po vašom rozchode sa môžete cítiť osamelo a depresívne. V takom prípade sa vám môže veľmi hodiť trávenie času so svojimi rodinnými príslušníkmi. Láska vašich členov rodiny k vám nakoniec vyplní prázdnotu vo vašom živote a pomôže vám cítiť sa lepšie. Ak sa zdržiavate mimo rodiny, môžete im zavolať a príjemne sa porozprávať. Stavíme sa, že vám to určite pomôže cítiť sa lepšie.
7. Podeľte sa o svoje myšlienky so svojimi priateľmi
Aj vaši priatelia vám môžu po rozchode pomôcť v ďalšom postupe. Musíte im iba zavolať a podeliť sa o svoje pocity. Ak máte priateľov, ktorí sa o vás skutočne starajú a vždy vám záleží na vašom blahobyte, nemusíte sa vôbec báť. Koniec koncov, mať niekoho, kto dokáže počúvať vaše utrpenie a plač, môže byť terapeutická vec.
8. Naučte sa nové zručnosti
Vyronenie sĺz a pocit mizérie ti nikdy nepomôžu. Prečo teda nevyužiť tento čas na osvojenie niektorých nových zručností? Verte tomu alebo nie, investovanie času do učenia sa niečoho nového vám pomôže posunúť sa vo vašom živote ďalej a cítiť sa lepšie. Nielen to, ale budete môcť zabrániť tomu, aby ste voči svojmu bývalému partnerovi vyvinuli nenávisť a znechutenie. Za týmto účelom sa môžete naučiť čokoľvek, ako napríklad nový softvér, trekking alebo niektoré technológie, ktoré by vám pomohli v kariére.
9. Vyvarujte sa pocitu trpkosti a nevôle
Chápeme, že z vášho bolestivého rozchodu by ste sa cítili rozhorčene a trpko. Je to tak preto, lebo ste si nikdy nemysleli, že sa váš vzťah skončí takým spôsobom a stratíte toho, koho ste tak skutočne milovali. Ale pocit trpkosti a rozhorčenia vám tiež nepomôže. Aký by to malo zmysel cítiť sa zlomene a skľúčene? Namiesto toho musíte mať radi sami seba a byť k sebe štedrí.
Chápeme, že ísť ďalej, keď ste sa navzájom tak hlboko milovali, môže byť ťažká vec. To isté však môžete urobiť pomocou vyššie uvedených bodov. Okrem toho si musíte pripomenúť, že bolesť by vám nemala zabrániť žiť ďalej. Život ide ďalej, a preto musíte nechať odísť, aby ste sa pohli ďalej.
