Sme to len my, alebo je termín starostlivosti o pleť trochu strašidelný? Nehovoriac o tom, že s rôznymi odrodami (AHA vs BHA) je to tiež trochu mätúce. Oslovili sme dermatológa Dr. Shari Sperling z Sperlingova dermatológia vo Florham Park, New Jersey, aby vysvetlili svoje rozdiely a povedali nám, čo presne robia, raz a navždy.
No a čo presne tak sú AHA a BHA?
AHA aj BHA sú kyseliny, ktoré pomáhajú exfoliovať pokožku, vysvetľuje Dr. Sperling. AHA je skratka pre alfa hydroxykyselinu a najčastejšie sa vyskytuje vo forme kyseliny glykolovej a kyseliny mliečnej. Pretože AHA sú rozpustné vo vode, neprenikajú ďaleko do pokožky. To znamená, že sú povrchnejšie a pomáhajú riešiť problémy na povrchovej úrovni, ako sú problémy so starnutím, zjazvenie po akné a problémy s pigmentáciou. Dr. Sperling pokračuje, BHA znamená beta hydroxykyselinu alebo kyselinu salicylovú, ako ju poznáme. Vďaka svojmu make-upu rozpustnému v oleji preniká BHA hlbšie do pokožky a poskytuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. BHA sú skvelé na liečbu škvŕn a pleti so sklonom k akné.
Ako viete, ktorú kyselinu si vybrať?
Aj keď sú AHA aj BHA kyseliny, používajú sa pri rôznych problémoch. Ako vysvetlil Dr. Sperling, AHA kyseliny majú exfoliatívny účinok, ktorý pomáha prerušiť väzby medzi starými kožnými bunkami, takže môžu ľahko vytvoriť miesto pre nové, zdravé bunky. AHA tiež stimulujú produkciu kolagénu, čím pomáhajú znižovať výskyt jemných liniek, vrások a hyperpigmentácie. Ak máte suchú, matnú pokožku, AHA kyseliny sú skvelým spôsobom, ako odlupovať vrchnú vrstvu pokožky bez jej ďalšieho vysušovania.
BHA sa vstrebávajú do pokožky, čistia prebytočný kožný maz z pórov a pomáhajú odstraňovať škvrny, akné a nadmernú tvorbu mazu. To vysvetľuje, prečo väčšina voľnopredajných produktov proti akné obsahuje kyselinu salicylovú – a prečo sme o nej už pravdepodobne všetci počuli. Takže ak máte mastnú pleť so sklonom k akné, BHA sú pravdepodobne pre vás.
Je bezpečné používať AHA a BHA spolu?
Áno! Mnohé produkty už obsahujú kombináciu AHA aj BHA. Je obzvlášť výhodné používať ich spolu, ak trpíte cystickým akné alebo máte všeobecne aknóznu pleť a potrebujete riešiť jazvy po starých škvrnách a zároveň predchádzať tvorbe nových pupienkov. Táto kombinácia je skvelá aj pre tých z nás v 30 a viac, ktorí trpia akné alebo mastnou pleťou dospelých a chcú súčasne riešiť jemné linky a vrásky.
Ako často by ste mali používať AHA a BHA?
S rizikom možného nadmerného odlupovania pokožky by sa mali AHA kyseliny používať maximálne každý druhý deň. Premýšľajte o tom: Nechcete si každý deň odstraňovať čerstvé, nové kožné bunky (ach). Pri problémoch, ako je cystické akné, je BHA bezpečné používať každý deň, aby pomohla regulovať produkciu mazu a zabránila vzniku bolestivých škvŕn.
Doktor Sperling odporúča používať obe kyseliny na noc po čistení a tonizácii, pretože zvyšujú citlivosť na slnečné žiarenie. Počas dňa by ste mali byť mimoriadne opatrní s SPF, aby ste tieto nové kožné bunky chránili pred poškodením UV žiarením.
Môže každý používať AHA a BHA?
Áno! Dokonca aj ľudia s citlivou pokožkou môžu mať prospech z AHA a BHA. Len sa uistite, že začínate s produktom, ktorý hovorí, že je vhodný pre citlivú pokožku, a používajte ho iba každých pár dní. Za predpokladu, že nedôjde k podráždeniu, môžete sa dopracovať k jeho každodennému používaniu.
Ste pripravení rozžiariť sa? Nakupujte Dr. Sperling's a naše AHA a BHA výbery nižšie.
SÚVISIACE: 11 dermatológov na ich kozmetickom produkte na púštnom ostrove (to nie je opaľovací krém)
NordstromVýber Dr. Sperlinga
Tekutý exfoliant Paula’s Choice 2% BHA
Hlavný dôvod, prečo Dr. Sperling miluje tento produkt? Pomáha znižovať začervenanie spojené s pokožkou náchylnou na škvrny, hovorí. Predané.Kúpiť (36 dolárov)
UltaMurad AHA/BHA exfoliačný čistiaci prípravok
Ak si nechcete lámať hlavu s extra lokálnymi ošetreniami, Dr. Sperling odporúča tento čistiaci prostriedok a hovorí: Kombinuje AHA a BHA (kyseliny salicylové, mliečne a glykolové), aby pomohla odstrániť odumretú pokožku bez potreby ďalších krokov starostlivosti o pleť. .
AmazonOpitý slon T.L.C. Glykolové nočné sérum Framboos
Kedy chceš všetky Dr. Sperling chváli toto sérum a hovorí: Obsahuje zmes AHA/BHA kyseliny glykolovej, mliečnej, vínnej, citrónovej a salicylovej, ktoré jemne odlupujú vrchnú vrstvu pokožky a zároveň riešia hlbšie problémy. Do rána je vaša pleť hladšia a žiarivejšia.
DermstoreTipy redaktorov
Bylinožravce Botanicals Blue Tansy Mask
Ak ste si mysleli, že AHA a BHA môžu byť dráždivé, zamyslite sa znova. Táto maska v skutočnosti chladí pri kontakte, pomáha upokojiť nahnevanú pokožku a zároveň jemne odlupuje pokožku, aby uvoľnila póry a zanechávala na pokožke pocit obnovenia.
DermstoreSunday Riley GOOD GENES All-In-One liečba kyselinou mliečnou
Redaktori MultiplePampereDpeopleny hromadia tieto veci pre ich výhody, ktoré žiaria a hydratujú pokožku. Jemná kyselina mliečna odstraňuje odumretú pokožku, zatiaľ čo krémová konzistencia udržuje pokožku hydratovanú.
DermstoreŠťava Beauty GREEN APPLE Peeling v plnej sile
Zmes AHA a BHA pomáha dosiahnuť rovnomernejší tón a textúru, zatiaľ čo extrakt z hroznových jadierok pridáva výhodu antioxidačnej ochrany.
DermstoreDenné AHA tonikum REN Clean Stay Glow Ready
Pred nanesením hydratačného krému naneste toto tonikum, aby ste pokožku zasiahli jemnou dávkou obnovujúcej sa kyseliny mliečnej a rozjasňujúcej kyseliny azelaovej.
DermstoreRozjasňujúce peelingové vankúšiky pre starostlivosť o pleť Sanitas
Tieto obrúsky na tvár plné AHA látok poskytujú dokonalé množstvo exfoliácie doma alebo na cestách.
DermstoreSkinMedica AHA/BHA exfoliačný čistiaci prípravok
Ako spomenul Dr. Sperling, čistiace prostriedky s obsahom AHA a BHA sú skvelým spôsobom, ako obnoviť povrch bez potreby dodatočných lokálnych ošetrení. Tento obsahuje upokojujúce výťažky z levandule na zníženie zápalu.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight
Nechajte svoju kyselinu robiť všetku prácu počas spánku s touto nočnou maskou. Vyrobené z 10 percent kyseliny glykolovej plus 2 percent kyseliny fytovej, je klinicky dokázané, že podporuje jasnejšiu pleť s nulovým úsilím z vašej strany.
Fialová šedáDr. Dennis Gross Resurfacing Tekutý peeling klinického stupňa
V ambulancii dermatológa môžete získať drahý peeling. Alebo môžete namiesto toho použiť túto šupku vo fľaši. Dr. Dennis Gross fľašoval svoju charakteristickú liečbu v ordinácii pre pohodlné použitie doma. Navyše, rozpustenie odumretých buniek a odhalenie žiarivej pleti trvá len dve minúty.SÚVISIACE : Obľúbená značka starostlivosti o pleť Meghan Markle práve uviedla na trh sérum s vitamínom C
