Masáž tváre nie je len luxus obmedzený v rukách kúpeľného terapeuta. S rastúcou starostlivosťou o pleť sa masáže tváre len zväčšujú. Masáže tváre vám nielen dodajú zdravú žiaru a pomôžu v boji proti známkam starnutia, ale aj vďaka nim sa budete cítiť uvoľnene a omladzovaní. Niečo, čo každý potrebuje na konci dňa? Tu vám prinášame všetky podrobnosti masáže tváre -
jeden. Rôzne typy masáží tváre
dva. Techniky masáže tváre
3. Nástroje na masáž tváre
Štyri. Esenciálne oleje na masáže tváre
5. Urob si sám zmäkčujúci peeling na masáže tváre
6. často kladené otázky
Rôzne typy masáží tváre
1. Veľké exfoliačné masáže tváre
Kroviny sú skvelým prírodným exfoliantom, drhne cukrom alebo soľ urobí zázraky pri získaní jemnej, pružnej pokožky. In peelingy na tvár , soľ pomáha odstrániť odumretú pokožku a rozjasniť mdlú pleť. Masáže tváre, po ktorých nasleduje peeling, môžu zanechať pokožku viditeľne hladšiu a časom zlepšiť textúru pokožky. Táto mechanická forma peelingu prichádza s varovaním, aj keď... Pri používaní soli na drhnutie tváre musíte byť opatrní, pretože každá čiastočka by mohla spôsobiť menšie odreniny pokožky.
2. Hĺbkové čistiace masáže tváre
Čistenie bolo vždy základom dobrej starostlivosti o pleť. Masáže tváre s dobrým čistiacim prostriedkom alebo dokonca dvojité čistenie krúživými pohybmi po dobu asi 2-5 minút sú kľúčové pre dobré zdravie pokožky. Vyberte si základ na čistenie typ pleti a rozbehnite tie ruky.
3. Výkonné vyrovnávacie masáže tváre
Masáže tváre môžu byť užitočné pre tých, ktorí s suchá koža . Nepomáha však len suchej, ale aj mastnej pokožke tým, že absorbuje kožný maz, čím pomáha kontrolovať a vyrovnávať hladinu mazu v pokožke. Čistiaci tón-hydratácia. Pokračujte aplikáciou séra/ tvárový olej a masírujte pohybom nahor. Môžete použiť aj derma valček alebo nefritový valček.4. Pôsobivo hydratačné masáže tváre
Doprajte svojej pokožke hydratáciu a výživu jej zvlhčením. Ideálne sú zvlhčovače spoločníci na masáže tváre . Prečo nevyskúšať domáce kozmetické procedúry a využiť ich výhody? Funguje pre každý typ pleti, je ideálny pre nočnú rutinu a je to najlepší spôsob, ako ukončiť deň tým, že budete svoju pleť rozmaznávať tým najjednoduchším možným spôsobom.5. Masáže tváre vyrovnávacou maskou
Oboje, soľ aj medové masáže tváre majú protizápalové vlastnosti a možno ich použiť na upokojenie pokožky a pokojné prietrže a podráždenie. Pomáhajú tiež vyrovnávať produkciu ropy a zachovať hydratáciu vo vrstvách kože, kde je to najviac potrebné. Zmiešajte dve čajové lyžičky morskej soli (najlepšie jemne mletej) so štyrmi čajovými lyžičkami surového medu, aby ste vytvorili roztierateľnú pastu. Naneste rovnomerne na čistú a suchú pokožku, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte 10 až 15 minút postáť. Pred opláchnutím namočte handričku do veľmi teplej vody a jemne vyžmýkajte. Položte si teplú handričku na tvár na 30 sekúnd. Použite na to prsty jemne peeling krúživými pohybmi a zároveň dôkladne opláchnite pokožku vlažnou vodou. Postupujte podľa bežnej rutiny starostlivosti o pleť.Tip: Ak ste začiatočník, začnite s očistou rutinná masáž tváre . Urobte si z toho zvyk a potom zaveďte nové kroky vo svojej rutine masáže tváre.
Techniky masáže tváre
Rozjasňujúca masáž tváre
- Vyčistite si pleť
- Naneste pleťový olej alebo sérum
- Začnite masírovaním bokov
- Nasleduje masáž čela
- Jemne masírujte oblasť pod očami a oblasť obočia
- Prejdite oblasť ešte raz
Spevňujúca masáž
- Na tvár naneste ľahký pleťový olej
- Masírujte kútiky pier
- Masírujte lícne kosti
- Nasleduje jemná masáž očného okolia
- Masírujte čelo
Masáž odbúravajúca stres
- Po nanesení masážneho oleja
- Masírujte pod ušné laloky a pozdĺž čeľuste
- Pokračujte masírovaním čeľuste
- Teraz sa zamerajte na spánky a čelo
- Zakončite masážou nosa
Tip: Masáž tváre sa odporúča robiť ako súčasť vašej nočnej rutiny.
Nástroje na masáž tváre
1. Jade Roller
Tieto valčeky vyrobené z chladivého kremeňa pomáhajú upokojiť a upokojiť pokožku. Používajú sa s hydratačným krémom alebo sérom a sú veľmi obľúbené relaxačné výhody .
2. Nástroj Gua Sha
Nástroj Gua Sha je známy ako prírodný lifting tváre. Je tvarovaný s ohľadom na kontúry tváre a tým pomáha pri zdvíhaní a ostrení vysokých bodov vašej tváre.
3. Masážne prístroje pre oči
Očné masérky sú ideálne pre namáhané a preťažené oči, ktoré sa postarajú o vaše jemné očné okolie. Je vybavený vibráciami a pomáha pri odstraňovaní opuchov z očí a dodáva vašim očiam toľko potrebnú podporu.
Tip: Uložte si nástroje na masáž tváre v chladničke, aby ste využili výhody.
Esenciálne oleje na masáže tváre
1. Liečivá masáž tváre levanduľou
Je jednou z najbežnejších zložiek pleťových tonikov. Levanduľa je synergický olej, čo znamená, že jej liečivý potenciál sa mnohonásobne zvyšuje, ak sa zmieša s inými základovými olejmi. Dobre sa mieša s väčšinou ostatných zložiek, či už ide o základné oleje, ako sú oleje z orechov, ovocia a semien, alebo gély, vosky a maslo. Hovorí sa, že má sedatívny účinok v prípadoch nervového vypätia, búšenia srdca a dokonca aj hystérie. Používa sa tiež na zníženie krvného tlaku, hovorí Shahnaz Hussain, skúsený odborník na krásu a generálny riaditeľ spoločnosti Shahnaz Herbals. V dávnych dobách sa levanduľový olej používal na boj proti depresii, migréne, nespavosti a stresu. In starostlivosť o kožu Prípravky, používa sa najmä ako toner na pokožku alebo vlasovú pokožku a môže byť účinný pri liečbe chronických stavov, ako sú ekzémy a psoriáza. Pridajte 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do 100 ml olivového alebo slnečnicového oleja a pripravíte si voňavý telový masážny olej.2. Relaxačná masáž tváre s ružou
Upokojuje myseľ, navodzuje relaxáciu a pomáha pri stavoch súvisiacich so stresom, ako je akné. Ruža tonizuje cievny systém a má upokojujúce účinky, takže je široko používaná v toneroch. Podporuje krvný obeh a odstraňuje toxíny. Používa sa tiež pri ošetrení pokožky okolo očí, hovorí Hussain. Pridajte päť kvapiek ružového oleja do 100 ml minerálnej vody. Namočte vatové tampóny a použite ich ako očné vankúšiky, aby ste oddialili výskyt vrások a rozjasnili oči, hovorí Hussain. Môžete pridať aj 10 kvapiek ružového oleja a jednu malú šálku čistého mandľový olej do vody vo vani na relaxačné namočenie.
3. Čistiaca masáž tváre s rozmarínom
Rozmarín pôsobí ako antiseptikum a adstringent a má tiež liečivé vlastnosti. Môže sa použiť v olejoch do kúpeľa na zmiernenie únavy alebo sa môže aplikovať priamo na pokožku hlavy zbaviť sa lupín . Pridajte päť kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja do 50 ml ružovej vody. Dobre pretrepte a uchovávajte vo vzduchotesnej sklenenej fľaši v chladničke. Naneste na vlasovú pokožku vatou po umytí vlasov a nechajte pôsobiť až do ďalšieho umytia.
4. Žiarivá masáž tváre santalovým drevom
Vôňa santalového dreva má údajne upokojujúci účinok na nervy. Olej zo santalového dreva má silné liečivé vlastnosti a je jedným z najznámejších prírodných germicídov a antiseptík. Pomáha upokojiť kožné vyrážky, pupienky, akné, vriedky a iné podobné vyrážky. Pre mastné, kombinované a pleť so sklonom k akné , pridajte 10 kvapiek esenciálneho oleja santalového dreva do 50 ml ružovej vody, aby ste vytvorili ochranné tonikum proti starnutiu. Utrite ním tvár pomocou vatových tampónov.
Tip: Masáž tváre levanduľovým esenciálnym olejom robí s pokožkou zázraky.
Urob si sám zmäkčujúci peeling na masáže tváre
Zloženie - Soľ
prečo? - Soľ je jemný prírodný peeling, ktorý odstraňuje odumretú pokožku. Má tiež minerály na zmäkčenie pokožky a obnovenie hydratácie.
Ako použiť? - Zmiešajte štvrť šálky soli a pol šálky olivového oleja alebo zmäknutého kokosového oleja na hustú pastu. Ak chcete, pridajte 10 kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja. Aplikujte v sprche pomocou handričky, lufy alebo dlaní a krúživými pohybmi jemne drhnite pokožku.
