Obrázok: Shutterstock Keď sedíte doma pred notebookom, pracujete alebo sledujete svoje obľúbené webové seriály, pokožka začína trpieť. Možno by ste sa čudovali, že ak nepostúpite domov, môže to pomôcť udržať pokožku zdravú a žiarivú, no nie je to pravda. Napriek tomu, že nevychádzate z domu, stále potrebujete urobiť píling, aby ste sa zbavili nečistôt. Ako vieme, peeling pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky z povrchu pokožky. Je to jeden z najdôležitejších krokov v rutine starostlivosti o pleť.
Exfoliácia je prirodzený proces, ale spomaľuje sa vekom alebo keď kožné bunky nedostávajú živiny, ktoré potrebujú pre správne fungovanie. Takže ako starneme, je nevyhnutné pomôcť tomuto procesu. Exfoliácia robí pleť vyzerá žiarivejšie , hladké a rovnomerné.
Avšak na druhej strane, nadmerná exfoliácia môže poškodiť zdravie pokožky. Môže to viesť k narušeniu ochrannej bariéry pokožky, čo ju robí náchylnou na infekciu a vystavenie toxínom prítomným v životnom prostredí. Preto je potrebné na peeling používať prípravky alebo ingrediencie, ktoré jemne zbavia nečistoty a zároveň stimulujú bunky a udržujú pokožku hydratovanú. Neexistuje len jedna metóda exfoliácie, ktorá vyhovuje všetkým typom pleti. Takže pred výberom ingrediencie pre vaše domáci DIY liek , prístup k vášmu typu pleti a problémom.
Krok 1: Vyberte si správne produkty
Najdôležitejšie je vybrať si ten správny produkt na exfoliáciu. Pri rozhodovaní o tom istom nezabudnite mať na pamäti svoj typ pleti a obavy o pleť. Ak máte citlivý typ pleti, siahnite po jemných a hydratačných zložkách. Ak máte pleť so sklonom k akné, rozhodnite sa pre produkty, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú. Uistite sa, že investujete do správneho a šetrného produktu.Krok 2: Správna aplikácia
Keď používate peeling na tvár, naneste ho na čistú, suchú tvár a vyhnite sa oblasti okolo očí. Krúživými a jemnými pohybmi vydrhnite tvár. Nedrhnite si tvár ani nepoužívajte ostré ťahy. Ak používate chemický exfoliátor ako sérum, naneste pár kvapiek na tvár a po 10 minútach popole.Krok 3: Navlhčite
Hydratácia tváre po exfoliácia je najdôležitejším krokom . V opačnom prípade bude pokožka zbavená hydratácie a bude vysušená a podráždená.Krok 4: Nezabudnite na SPF
Ak používate chemický exfoliátor, SPF je nutnosťou. Po chemickej exfoliácii sa vrchná vrstva vašej pokožky odlupuje. Vystavenie slnku môže preto nenávratne poškodiť pokožku. Ochrana pred slnkom po exfoliácii je potrebná na ochranu pokožky pred škodlivými UV lúčmi a poškodením slnkom.Prírodné spôsoby exfoliácie
Peeling doma je celkom ľahké. Dá sa to urobiť pomocou ľahko dostupných prírodných ingrediencií, ktoré sú šetrné k pokožke a zároveň účinné. Nasledujú zložky, ktoré môžete použiť:1. Cukor
Obrázok: Shutterstock Cukor je zdrojom kyseliny glykolovej, ktorá zvyšuje produkciu nových kožných buniek a zároveň robí textúru hladšou. Môže sa použiť v kombinovaných prísadách, ako je olivový olej, med a paradajky. Ak máte suchú pokožku, choďte na med a cukor exfoliovať pokožku ale ak máte citlivú pokožku, vyhnite sa paradajke. Cukrové peelingy pomáhajú odstraňovať nečistoty z pórov a zároveň upravujú štruktúru pokožky.
Ako použiť:
Zmiešajte olej a cukor v pomere 2:1. Dobre premiešajte a naneste na vyčistenú tvár. Krúživými pohybmi masírujte pokožku niekoľko minút pred umytím vlažnou vodou.
2. Zlato
Obrázok: Shutterstock Med pomáha pri hydratácii pokožky, pričom jemne odstraňuje choroboplodné zárodky a upokojuje zapálenú pokožku. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť pokožku a zároveň ju exfoliovať.
Ako použiť:
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu medu s polovicou polievkovej lyžice pomarančovej alebo citrónovej kôry. Ak chcete, pridajte štipku kurkumy. Naneste na čistú tvár, zjazvte tvár a zmyte teplou vodou. Môžete ho použiť aj s gramovou múkou a jogurtom.
3. Jogurt
Obrázok: Shutterstock Jogurt je a prírodný exfoliátor . Je jemný a má čistiace vlastnosti pokožky. Obsahuje kyselinu mliečnu, vitamín D a probiotiká, ktoré prospievajú zdraviu pokožky. Upokojuje, vyhladzuje a vyrovnáva tón pleti.
Ako použiť:
Naneste priamo a nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite.
4. Citrón
Obrázok: Shutterstock Citrón je bohatým zdrojom kyseliny citrónovej, ktorá funguje ako prírodný chemický exfoliátor. Zatiaľ čo jemne exfoliuje pokožku, má tiež rozjasňujúce vlastnosti. Obsahuje vitamín C, ktorý znižuje pigmentáciu a ošetruje suchú pokožku a vrásky pri hĺbkovom čistení pórov.
Ako použiť:
Použitie citrónov s cukrom je jedným z najobľúbenejších peelingov pre normálnu pleť. Je lepšie vyhnúť sa používaniu citrónu priamo na citlivú pokožku. Zmiešajte dve polievkové lyžice citrónovej šťavy a jednu polievkovú lyžicu cukru. Naneste zmes na tvár pomocou vatového tampónu, vydrhnite a po 10 minútach umyte.
5. Papája
Obrázok: Shutterstock Papája obsahuje papaín, čo je enzým, ktorý rozpúšťa odumreté kožné bunky. Tento enzým pomáha pri hojení pokožky a zosvetľuje jemné linky a starecké škvrny.
Ako použiť:
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu papáje s dvoma polievkovými lyžicami jej semienok, ktoré treba rozdrviť, a jednou polievkovou lyžicou olivového oleja. Jemne vydrhnite si tvár a umyte to. Peeling by nemal byť na tvári ponechaný dlhšie ako minútu, pretože silné ovocné enzýmy môžu spôsobiť podráždenie, ak ho ponecháte dlhšie.
6. Ovos
Obrázok: Shutterstock Ovos je bohatý na antioxidanty, ktoré tiež odstraňujú prebytočný maz z pokožky. Táto zložka má hydratačné vlastnosti, ktoré sú prínosom pre tých, ktorí majú suchú pokožku.
Ako použiť:
Zmiešajte dve polievkové lyžice jemne mletého ovsa s jednou polievkovou lyžicou medu. Môžete pridať trochu vody, aby ste získali konzistenciu podobnú paste. Naneste na vyčistenú tvár a jemne vmasírujte. Pred opláchnutím nechajte pôsobiť tri až štyri minúty.
Často kladené otázky o tom, ako robiť peeling doma
Otázka: Ako často by ste si mali robiť píling?
TO. Odporúča sa, aby jedinci, ktorí majú normálny typ pleti, si mohli robiť píling dvakrát až trikrát týždenne. Vďaka tomu bude pokožka jemnejšia a žiarivejšia. Avšak jednotlivcom so sklonom k akné alebo citlivou pokožkou sa odporúča, aby sa pred rozhodnutím o rutine peelingu vyjadrili dermatológovi. Niekedy sa z pokožky zbaví prirodzeného mazu v dôsledku nadmernej exfoliácie vedie k nadmernej produkcii kožného mazu. To má za následok zhoršenie stavu pokožky alebo zvýšenie výskytu vyrážok.
Otázka: Mali by sa chemické exfolianty používať ráno alebo večer?
TO. Počas dňa neexistuje ideálny čas na exfoliáciu pokožky, pretože to závisí od vašej rutiny a plánu. Ale ak nosíte make-up na dennej báze, mali by ste robiť peeling v noci, pretože to pomôže úplne odstrániť čiastočky make-upu a otvorí póry vašej pokožky a umožní vám úplne vyčistiť pokožku. Ale ak máte mastnú pleť alebo ak si všimnete, že vaša tvár vyzerá nevýrazne, potom by bol peeling ráno ideálny.
Otázka: Aké produkty by sa nemali používať po exfoliácii?
TO. Ihneď po exfoliácii by ste sa mali vyhnúť výrobkom s drsnými prísadami alebo silnými formuláciami. Pokožka je po exfoliácii citlivá a používanie silných produktov môže spôsobiť ďalšie zápaly spôsobujúce začervenanie a podráždenie. Na upokojenie a upokojenie pokožky použite jemný pleťový olej.
