Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Smútok a depresia sú často zmätené, pretože obidve sa považujú za rovnaké, ale nie sú. Existuje tenká čiara, ktorá ich odlišuje, a pochopenie tohto rozdielu môže pomôcť pri ich zdravšom spracovaní.
Ľudia, ktorí sú smutní, si často myslia, že majú depresiu, zatiaľ čo ľudia s depresiou ignorujú ich príznaky a myslia si, že sú iba smutní. Smútok však môže byť hlavnou súčasťou depresie, ale naopak nie je značný. Pokračujte v čítaní článku, aby ste pochopili rozdiel medzi smútkom a depresiou.
Čo je to smútok?
Môže byť smutný každý. Smútok je emócia alebo povedzme základná ľudská povaha, ktorá závisí od situácií. Napríklad vám bude smutno, keď zlyháte na skúškach, niekto z vašich blízkych zomrie, mal rozchod, stratil prácu alebo mal doma nejaké konflikty. Pocit sklamania alebo zmeny nálady v dôsledku vyššie uvedených faktorov vás môže mrzieť.
Smutný pocit na vás môže pôsobiť niekoľko dní, ale nakoniec sa vrátite k bežnej rutine. Povedané, takmer každý človek zažíva smutné chvíle každý deň, možno na minútu alebo hodinu, ale neskôr sa vráti do svojho bežného života. Emócia tiež zmizne, keď plačete alebo hovoríte s ostatnými. Smútok spočíva v tom, že časom vybledne. Smútok navyše nespustí ďalšie príznaky, ako je beznádej.
Pretrvávajúci smútok môže byť hlavným znakom depresie.
Čo je to depresia?
Depresia je typ duševnej choroby, na rozdiel od smútku, ktorý je emóciou. Mnoho ľudí si svoju depresiu ani neuvedomuje, kým ich ten pocit úplne neprekoná.
Depresia pretrváva dlhšiu dobu a ovplyvňuje každodenný život človeka. Je to preto, že depresia prichádza nielen s pretrvávajúcim smútkom, ale aj s ďalšími znakmi, ako sú nedostatok motivácie, zmena stravovacích návykov, problémy so spánkom, vzrušenie, podráždenie, chudnutie, ťažkosti s rozhodovaním, strata nadšenia, strata záujmu, extrémna bolesť hlavy a únava, pocit bezcennosti, problémy so sústredením a dokonca neustále samovražedné myšlienky.
Stav depresie prichádza nielen so smutnými okamihmi, ako je smrť blízkych, finančná kríza alebo vzťahové problémy, ale zostáva s človekom neustále a v každej situácii. Ľudia s depresiou tiež často strácajú kontrolu nad svojimi pocitmi a emóciami a dokonca aj po plači a rozhovoroch s blízkymi sa snažia vrátiť do normálneho života.
Depresia je diagnostikovaná Diagnostickým a štatistickým manuálom duševných porúch (DSM-IV), čo je štandardný súbor kritérií používaných lekármi na diagnostiku duševných porúch. Podľa odborníkov, ak je človek smutný dlhšie ako dva týždne, je to známka depresívnej poruchy a človek sa musí čoskoro poradiť s lekárom alebo konzultovať s ním radu alebo lieky.
Uzavrieť:
Smútok je abstraktný pocit, zatiaľ čo depresia je kvôli svojej závažnosti subjektívna. Je v poriadku, ak vám je z niečoho smutno, ale hľadáte príznaky depresie a neignorujte ich. Včasná liečba vám pomôže čoskoro vyjsť z problému a zlepší sa vám kvalita života.
