Od staroveku sa dôležitosť ghí v indickej kultúre nedá dostatočne zdôrazniť. Tradične sa čisté ghí vyrába z kravského mlieka a považuje sa za energetickú potravinu. Od použitia v jedle na zvýraznenie chuti zapálenia bahenných lámp alebo diyas a pri vykonávaní priaznivých rituálov sa ghee používa všade.
Ghee je forma prečisteného masla a má vysoký bod dymu, vďaka čomu je vhodné na varenie. Má dobrý cholesterol a mastné kyseliny v ghee pôsobia na telo ako liečivé látky. Používa sa tiež na zvlhčenie vlasov a pokožky počas zimy. Podľa ajurvédy je ghí životne dôležitou výživnou prírodnou zložkou pre telo a považuje sa za saatvik alebo „pozitívne jedlo“. Patrí medzi ľahšie stráviteľné tuky, ktoré vyrovnávajú tepelné prvky v tele.
jeden. Zdravotné výhody Ghee
dva. Výhody Ghee na vlasy
3. Výhody ghí pre pokožku
Štyri. Domáce ghee masky na vlasy a pleť
Zdravotné výhody Ghee
Zvyčajne kopa ghee sa pridáva do jedla aby bola lahodnejšia a zlepšila sa v nej výživa. Existuje však niekoľko ďalších dôvodov, prečo je staré dobré ghee obľúbené u vašej babičky.- Podľa odborníkov na ajurvédu ghee pomáha pri poruchách trávenia. Spolu s tým tiež zabraňuje zápche a pomáha vylučovať toxíny z tela.
- Vďaka vysokému obsahu vitamínu A, E a antioxidantov môže pridanie ghí do vašich jedál pomôcť prekonať nutričné nedostatky.
- Niekoľko lekárov odporúča pridať ghí do denná strava žien , najmä tie, ktoré sú tehotné. Hovorí sa, že posilňuje kosti a imunitný systém.
- Konzumácia ghí dodá vašej pokožke vlhkosť a rozžiari tvár. Podobne vyživuje vlasy, vďaka čomu sú lesklé, jemné a zdravé zvnútra aj zvonku.
- Antioxidanty v ghí majú antivírusové vlastnosti, takže ak je človek často chorý, pravidelné kŕmenie ghee môže pomôcť zlepšiť jeho imunitný systém.
- Lyžica nefalšovaného ghí podávaná deťom každý deň pomôže v raste a je to tak dobré na zlepšenie zdravia rekonvalescencie ľudí.
- Okrem zdravotných benefitov sa ghee v čistej kvalite ľahko skladuje a ľahko sa nekazí. Dá sa bezpečne a efektívne používať dlhodobo.
Výhody Ghee na vlasy
Vďaka vysokým hydratačným a výživným vlastnostiam ghee získate hladké, lesklé a silnejšie vlasy.
-
Hydratuje vlasy
Nedostatok vlhkosti je jednou z hlavných príčin matných, suchých a poškodených vlasov. Zdravé a bohaté mastné kyseliny nachádzajúce sa v ghee vyživuje pokožku hlavy a vlasové folikuly zvnútra, aby poskytli podporu hydratácii a obnovili zdravie vlasov.
-
Zlepšuje štruktúru vlasov
Aplikácia ghí priamo na vlasy a pokožku hlavy môže zlepšiť textúru a dodať vlasom extra hladkosť a lesk. Jednoducho zohrejte lyžicu ghí, aby sa mierne roztopilo. Ponorte do nej prsty a jemne vmasírujte do pokožky hlavy a vlasov. Nechajte pôsobiť niekoľko hodín a umyte šampónom.
-
Funguje ako hĺbkový kondicionér
Dá sa použiť aj ako nočná hĺbková úprava ošetrenie vlasov . Ghee musíte nechať vo vlasoch cez noc, uzavreté sprchovou čiapkou, aby ste sa vyhli mastnému neporiadku.
-
Podporuje rast vlasov
Masáž zohriatym ghee nielen podporí, ale aj rozprúdi krvný obeh v pokožke hlavy. To môže podporiť rast vlasov, vďaka čomu budú vaše vlasy hustejšie a dlhšie.
Prekvapivé nie je, ako dobrý ole ghí je plné výhod pre vlasy . Viac dôvodov, prečo začať pravidelne používať ghee.
Výhody ghí pre pokožku
Každá krajina má svoju vlastnú tajnú ingredienciu prírodnej krásy – zelený čaj z Číny, arganový olej z Maroka, olivový olej zo Stredomoria a ghee z Indie. Ghee alebo prečistené maslo má množstvo zdravotných a kozmetických výhod. Tu je návod, ako ho môžete zahrnúť do svojho režim krásy .
-
Na tmavé kruhy
Dajte svojim krémom a séram pod oči oddych a vyskúšajte radšej ghee. Naneste ghee na očné viečka a pod oči každý večer pred spaním. Nasledujúce ráno ho umyte čistou vodou. Výsledky uvidíte v krátkom čase.
-
Na popraskané a tmavé pery
Nakvapkajte kvapku ghí na konček prsta a jemne ju vmasírujte do pier. Nechajte cez noc. Nasledujúce ráno sa zobudíš s mäkké a ružové pery .
-
Pre suchú pokožku
Zahrejte trochu ghee a naneste ho na telo pred kúpeľom pre jemnú a hladkú pokožku. Ak máte suchú tvár, zmiešajte ghee s vodou a vmasírujte do pokožky. Po 15 minútach umyte.
-
Pre matnú pleť
Oživte mdlú pokožku bez života pomocou ghee v zábale na tvár. Zmiešajte ghee so surovým mliekom a besanom, aby ste vytvorili pastu. Naneste na tvár a krk a pred umytím nechajte pôsobiť 20 minút.
Domáce ghee masky na vlasy a pleť
Použitím ghí na koži a vlasy môžu byť hladké ako hodváb spolu s výrazným zlepšením štruktúry. Okrem nanášania ghee priamo na pokožku ho možno použiť aj do výživných domácich masiek.
1. Recept na pleťovú masku Ghee pre žiarivú pleť:
- Vezmite si lyžicu ghee a medu.
- Pridajte niekoľko kvapiek surového mlieka, aby ste vytvorili pastu.
- Použite ho ako pleťovú masku pre extra suchú pokožku alebo na zvlhčenie pokožky v zime.
2. Recept na masku na vlasy Ghee pre zdravé vlasy:
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice ghee a 1 polievkovú lyžicu olivového alebo kokosového oleja.
- Trochu zahrejte na menej ako 15 sekúnd, aby sa obsah roztopil.
- Pridajte pár kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja a dobre premiešajte.
- Naneste na vlasy jemnými masážnymi pohybmi.
- Zakryte sprchovacou čiapkou a po 30 minútach zmyte. Vlasy do hĺbky upraví, vďaka čomu budú lepšie upraviteľné pre styling.
Vstupy od: Richa Ranjan
Môžete si prečítať aj Všetko o ghí .
