Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Jaggery je jednou z nevyhnutných potravín, ktoré musia byť súčasťou tehotenskej stravy. Má s tým spojené rôzne zdravotné výhody pre očakávané matky.
Jaggery je úplne bezpečné konzumovať počas tehotenstva. Jeho konzumácia zabraňuje riziku nedostatku železa a anémii.
Pomáha udržiavať zdravú váhu dieťaťa. Jeho začlenenie do každodennej stravy pomáha odstraňovať nečistoty z materského mlieka.
Je však vhodné regulovať príjem zubov po 7 mesiacoch tehotenstva.
Pretože sú jaggery plné antioxidantov, pomáhajú bojovať proti chorobám, ako sú rakovina, srdcové choroby, katarakta a iné chronické choroby.
Jaggery sú tiež dobré pre pokožku. Bojuje proti voľným radikálom a zabraňuje prejavom starnutia. Týmto tiež pomáha dosiahnuť bezchybný tón pleti.
Rovnako existuje veľa zdravotných výhod konzumácie štrngania počas tehotenstva. Preto v tomto článku v spoločnosti Boldsky uvedieme niektoré úžasné výhody konzumácie jaggery v tehotenstve. Čítajte ďalej a dozviete sa o tom viac.
Čistí krv
Konzumácia zubatosti v tehotenstve prispieva k čisteniu krvi počas tehotenstva. Môže zabezpečiť dobré zdravie a pohodu aj pre nenarodené dieťa.
Zabraňuje chudokrvnosti
Spotreba zubného lekárstva zvyšuje množstvo červených krviniek, čím predchádza riziku anémie u tehotnej ženy. Zlepšuje tiež imunitu proti niekoľkým zdravotným problémom a infekciám.
Znižuje bolesť kĺbov
Konzumácia jaggery počas tehotenstva vyživuje kosti, kĺby a posilňuje ich. Tiež minimalizuje bolesti kĺbov a stuhnutosť kĺbov, ktoré sú väčšinou spôsobené počas tehotenstva.
Minimalizuje zadržiavanie vody
Vysoký obsah minerálov a vysoký obsah draslíka prítomný v jaggery pomáha znižovať zadržiavanie vody v tele. Draslík v ňom obsiahnutý udržuje rovnováhu elektrolytov v tele. Tým pomáha vyrovnať sa s opuchmi a bolesťami spôsobenými počas tehotenstva.
Podporuje zdravé tehotenstvo
Prípravok Jaggery je nabitý folátom, ktorý ponúka fázu zdravého tehotenstva. Zaisťuje tiež vhodný rast a vývoj plodu.
Reguluje krvný tlak
Pretože jaggery majú nízky obsah sodíka, pomáhajú regulovať krvný tlak. Jeho konzumácia v tehotenstve tiež znižuje riziko obličkových kameňov a srdcových problémov.
