Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ak ste žena, ktorá nedávno zažila zničujúce skúsenosti s potratom alebo spontánnym potratom, musíte zabezpečiť, aby ste sa po zotavení dobre zotavili po konzumácii najlepších jedál.
Potrat z rôznych dôvodov, ako napríklad nepripravenosť na dieťa, veková hranica dieťaťa, nedostatok stabilného partnera, strach z prenosu určitých chorôb na vaše dieťa, sú úplne bežné.
Môžu sa tiež vyskytnúť potraty, ktoré sa samy stanú, keď je žena tehotná, v dôsledku určitých zdravotných komplikácií.
Či už ide o potrat alebo spontánny potrat, faktom je, že vaše telo počas tejto doby stratí veľa krvi a živín a vaše zdravie je ohrozené, takže po potrate je potrebné dodržiavať správnu stravu.
Existujú určité zdravé potraviny, ktoré sa dajú konzumovať po umelom prerušení tehotenstva, aby sa zotavili. Po potrate alebo potrate je potrebné dodržiavať určité tipy na zdravú výživu.
Ak teda chcete po potrate získať späť dobré zdravie, postupujte podľa týchto tipov na zdravú výživu, pozrite sa nižšie.
1. Mlieko
Medzi zdravé jedlá, ktoré sa majú konzumovať po potrate, patrí mlieko, pretože mlieko je bohaté na bielkoviny a minerály, ktoré po potrate môžu telu vrátiť stratené živiny.
2. Ghee
Medzi tipy na zdravú stravu po potrate patrí pridanie ghee do vašej stravy, pretože ghee je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú pri rýchlej obnove stratenej krvi a tukových tkanív.
3. Kurkuma
Kurkumu môžete pridať do mlieka a potravín, ktoré konzumujete po potrate, pretože kurkuma má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú bolesť a opuchy.
4. Ďumbier
Medzi potraviny, ktoré sa majú jesť po spontánnom potrate, patrí zázvor, pretože zázvor má liečivé vlastnosti, ktoré po potrate môžu posilniť imunitný systém a zabrániť vzniku určitých infekcií.
5. Šafran
Po potrate môžete do mlieka alebo do jedál, ktoré konzumujete, pridať šafran, pretože šafran má schopnosť vyživovať telo a vrátiť späť niektoré vitamíny a minerály.
6. Termíny
Medzi zdravé potraviny, ktoré sa majú konzumovať po potrate, patria datle, pretože sú bohaté na obsah železa a môžu pomôcť zvýšiť produkciu červených krviniek, aby sa zvrátila strata krvi.
7. Ľanové semená
Medzi zdravé jedlá po potrate patria aj ľanové semienka, ktoré sú mimoriadne dobré pre zdravú maternicu a tiež pre zabezpečenie silnejšieho imunitného systému.
