Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Mnohokrát sme premýšľali, že máme to ideálne telo, a chválime ho celým svetom. Zdá sa však, že brušný tuk je faktorom, ktorý znižuje sebavedomie každého človeka.
Mať ploché bruško alebo brucho nie je náročná úloha. Ak cvičenie nefunguje podľa vašich predstáv, potom musíte určite vyskúšať tento ľahký domáci recept.
Tento recept je jedným z najlepších prírodných domácich liekov na zníženie brušného tuku. Najlepšie na tom je, že za to nemusíte minúť ani cent a môžete použiť svoje vlastné kuchynské suroviny.
Tento recept neobsahuje chemikálie a použité prísady vám pomôžu zbaviť sa všetkého nežiaduceho tuku.
Brušný tuk je nadmerný v oblasti brucha a okolo oblasti žalúdka. Je veľmi ťažké stratiť flab z oblasti brucha. Mnoho ľudí sa snaží schudnúť hladom, ale je to veľmi nezdravý postup, ktorý vám môže veľmi ublížiť.
To vedie tiež k niekoľkým vedľajším účinkom. To najlepšie, čo môžete urobiť, je ísť na tento ľahký prírodný domáci liek na zníženie brušného tuku.
Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste vedeli, ako znížiť brušný tuk doma za 7 dní.
Potrebné prísady:
Jeden a pol pohára vody
1 lyžička medu
Citrónová šťava
1 čajová lyžička chia semiačok
Výhody citrónu a chia shake:
O citróne je známe, že je vynikajúcim spaľovačom tukov, ktorý má veľmi málo kalórií. Pôsobí ako antivírusový prostriedok a tiež pomáha bojovať proti akémukoľvek druhu nachladnutia. Pomáha nám tiež zostať hydratovaným kvôli vysokému obsahu vlákniny a tiež pomáha eliminovať toxíny.
Chia semienka sú tiež prirodzene bohaté na antioxidanty a vlákninu.
Poďme sa teraz pozrieť na spôsob prípravy tohto receptu.
# 1
Najskôr lyžičku chia semiačok hydratujte vo vode, aby sa tak uvoľnila ich vláknina.
#dva
Po hodine zmiešajte jeden a pol pohára vody s 1 ČL citrónovej šťavy a namočenými chia semiačkami. Neskôr do nej pridajte aj lyžičku medu.
# 3
Môžete to jednoducho zmiešať s lyžičkou alebo môžete použiť mixér.
# 4
Teraz je kokteil pripravený na konzumáciu. Vezmite si ho každé ráno pred raňajkami a do týždňa si pozrite výsledky vo svojom tele.
