Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Studený zeleninový sendvič je obľúbený raňajkový recept, ktorý je možné pripraviť počas rušných dní. Studený sendvič je možné pripraviť mnohými spôsobmi. Tu je recept s zaveseným tvarohom, majonézou a pridanou trochou zeleniny a natretý na chlebe ako sendvič.
Zavesený tvaroh a majonézový sendvič sa pripravujú ľahko a dajú sa pripraviť v rušnom dopoludní. Tento sendvič je receptom na cestách a je ideálnym jedlom z obedového alebo raňajkového boxu.
Majonéza dodáva studenému sendviču dobrú chuť. Spolu so zaveseným tvarohom je tento sendvič vynikajúci. V nižšie uvedenom recepte sme sa vyhli syru, aby bol zdravší. Ak by ste teda chceli niečo zdravé, rýchle a chutné, vyskúšajte tento recept doma. Tu je video, po ktorom nasleduje podrobná metóda prípravy spolu s obrázkami.
STUDENÝ ZELENINOVÝ VIDEO RECEPT SANDWICH
STUDENÝ ZELENINOVÝ RECEPT SANDVIČA HUNG CURD AND MAYONNAISE SANDWICH COLESLAW RASTLINNÝ SANDVICH studený zeleninový sendvičový recept Hung Curd a majonézový sendvič Zeleninový sendvič Coleslaw Čas prípravy 5 minút Čas varenia 10 miliónov Celkový čas 15 minútRecept od: Meena Bhandari
Typ receptu: Raňajky
Podáva: 2
Zloženie-
Biely sendvičový chlieb - 4 krajce
Hung tvaroh - 3 lyžice
Majonéza - 2 lyžice
Zmiešané bylinky - 2 lyžičky
Práškový cukor - 2 lyžičky
Soľ - podľa chuti
Čierne korenie (drvené) - podľa vkusu
Strúhaná mrkva - 3 lyžice
Uhorka (jemne nakrájaná) - 3 lyžice
Capsicum (jemne nasekané) - 3 lyžice
Listy koriandra (najemno nasekané) - 1 polievková lyžica
Ako sa pripraviť-
1. Pridajte zavesený tvaroh do misy.
2. Pridajte majonézu a rozmixované bylinky.
3. Potom pridáme práškový cukor.
4. Pridajte soľ a korenie.
5. Pridajte nastrúhanú mrkvu a uhorku.
6. Potom pridáme kapiu a poriadne premiešame.
7. Pridajte listy koriandra a dobre ich premiešajte a nechajte ich bokom.
8. Vezmite biely sendvičový chlieb a vyrežte okraje.
9. Rovnomerne rozložte silnú vrstvu zaveseného tvarohu na krajec chleba.
10. Na vrch položíme ďalší krajec chleba.
11. Priečne ho priečne prerežeme a podávame.
- 1. Do náplne môžete pridať papriku, cibuľu alebo inú zeleninu podľa vášho želania.
- 2. Okraje chleba nie je potrebné krájať.
- 3. Namiesto zaveseného tvarohu môžete použiť aj tvarohovú nátierku.
- Veľkosť porcie - 1 kus
- Kalórie - 220 kal
- Tuk - 7 g
- Bielkoviny - 5 g
- Sacharidy - 29 g
- Cukor - 1 g
- Vláknina - 2 g
KROK ZA KROKOM - AKO VYROBIŤ STUDENÚ ZELENINU SANDWICH
1. Pridajte zavesený tvaroh do misy.
2. Pridajte majonézu a rozmixované bylinky.
3. Potom pridáme práškový cukor.
4. Pridajte soľ a korenie.
5. Pridajte nastrúhanú mrkvu a uhorku.
6. Potom pridáme kapiu a poriadne premiešame.
7. Pridajte listy koriandra a dobre ich premiešajte a nechajte ich bokom.
8. Vezmite biely sendvičový chlieb a vyrežte okraje.
9. Rovnomerne rozložte silnú vrstvu zaveseného tvarohu na krajec chleba.
10. Na vrch položíme ďalší krajec chleba.
11. Priečne ho priečne prerežeme a podávame.
