Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Mavenir prináša riešenie s hyperkonvergovaným okrajom AI-On-5G Ako to bude prospešné pre podniky?
- Život študentov je dôležitejší: Kejriwal žiada stredisko, aby zrušilo skúšky správnej rady CBSE uprostred špičky v prípadoch COVID-19
- Herec Shaadi Mubarak Manav Gohil je pozitívny pre výrobcov COVID-19 pracujúcich na niekoľkých paralelných tratiach
- Akcie s vysokým dividendovým výnosom nemusia byť tou správnou voľbou: Tu je dôvod
- IPL 2021: Sangakkara podporuje rozhodnutie Samsona zachovať štrajk pre poslednú loptu
- Yamaha MT-15 s dvojkanálovým ABS bude čoskoro uvedená na trh Ceny sa opäť zvýšia
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Masturbácia je prírodný jav, ktorý prejavuje každý človek. Nie je to teda vlastnosť samotného človeka. Pokiaľ ide o otázku, prečo masturbujeme, tento prírodný akt nie je nič iné ako reakcia hormonálneho vylučovania v tele. V mozgu sa uvoľňuje dopamín, zlúčenina, ktorá je spojená s neuveriteľnými vlastnosťami, ktoré majú dobrý pocit. Aj keď masturbácia má veľa zdraviu prospešných účinkov, jej prehnanie môže viesť k niekoľkým komplikáciám v tele [1] .
Pokiaľ ide o masturbáciu, rozhodne nie je zlé na tom, ak si urobíte radosť. V skutočnosti by ste sa čudovali, keď poznáte vynikajúce zdravotné prínosy masturbácie. Poďme teda ďalej a pozrime sa na výhody toľko tabuizovanej témy masturbácie.
1. Zabraňuje upchatiu nosa
Podľa štúdií a správ masturbácia pomáha znižovať upchatie nosa tým, že zakazuje opuch ciev v oblasti nosa. [dva] [3] . To znamená, že počas orgazmu sa svaly sťahujú okolo tela vrátane nosa, čo môže dočasne zmierniť sínusový tlak a zbaviť sa upchatého nosa. [4] .
2. Zmierňuje bolesti hlavy
Bolesti hlavy si teraz môžete oddýchnuť pomocou masturbácie. Vedci poukazujú na to, že pri masturbácii sa do vášho tela (hlavy) uvoľňuje chemikália zvaná oxytocín, ktorá pôsobí ako prírodný prostriedok proti bolesti a tlmí bolesti hlavy. [5] . Orgazmus z masturbácie uvoľňuje endorfíny a hormóny, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy [6] .
3. Zvyšuje imunitu
Ejakulácia uvoľňuje hormón nazývaný kortizol, ktorý je stresovým hormónom, ktorý spôsobuje, že sa cítite slabí a unavení [7] . Preto keď je tento hormón vyplavovaný z tela, pomáha posilňovať a udržiavať imunitný systém [8] [9] .
4. Zvláda stres
Je dokázané, že masturbácia môže pomôcť zmierniť nahromadený stres [10] . To opäť čiastočne súvisí s uvoľňovaním zlúčenín cítiacich sa v mozgu [jedenásť] [12] .
5. Zlepšuje náladu
Masturbácia vedie k vylučovaniu dopamínu v mozgu, čo je prírodná zlúčenina pre dobrý pocit, ktorá sa uvoľňuje počas orgazmu. Môže to ohromne zlepšiť vašu náladu [13] .
6. Znižuje riziko rakoviny prostaty
Štúdia popredného austrálskeho inštitútu lekárskeho výskumu odhalila, že muži, ktorí masturbujú asi 5-krát týždenne, majú o 30% nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty. [14] . Mnohé nedávne štúdie naznačujú znížené riziko rakoviny prostaty u mužov, ktorí masturbujú štyrikrát týždenne, pretože pomáha vyplavovať karcinogénne toxíny. [pätnásť] .
7. Odstraňuje toxín
U mužov sa niekedy nahromadí veľa toxínov v urogenitálnom trakte [16] . Masturbáciou sa odstránia škodlivé toxíny, ktoré sú schopné spôsobiť nepozvané komplikácie v tele. [17] .
8. Zlepšuje kvalitu spermií
Ďalšou dôležitou výhodou masturbácie je to, že zvyšuje kvalitu spermií vylučovaných telom, čo zase pomáha zvyšovať šance na počatie, štúdie naznačujú [18] [19] .
9. Podporuje spánok
Je dokázané, že masturbácia podporuje zdravý spánkový cyklus a zlepšuje kvalitu spánku [dvadsať] . Keď masturbujete, tlak v tele sa zníži a vytvorí sa chemikália nazývaná endorfíny, ktorá je zodpovedná za zmiernenie stresu a zvýšenie relaxácie, čo vám umožní lepší spánok. [dvadsaťjeden] [22] .
10. Zabraňuje UTI
Jednou z hlavných zdravotných výhod masturbácie pre ženy je to, že pomáha odvrátiť všetky typy infekcií močových ciest [2. 3] . Keď masturbujete, staré baktérie z krčka maternice sa vypláchnu, čo pacientom s UTI poskytne akúsi úľavu [24] .
11. Znižuje menštruačné bolesti
Je dokázané, že masturbácia pomáha znižovať menštruačné kŕče a tiež podporuje zvýšenie prietoku krvi v čase menštruácie [25] . Je to preto, že masturbácia uvoľňuje endorfíny, čo môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče [26] .
Vedľajšie účinky masturbácie
Masturbácia nemá žiadne škodlivé vedľajšie účinky. U niektorých ľudí sa však môžu vyvinúť problémy, ako je chronická masturbácia - závislosť od masturbácie. Môže to mať za následok, že jednotlivec vynechá svoje každodenné povinnosti, ako je práca alebo škola, čo povedie k poškodeniu jeho vzťahov a iných životných aspektov. [27] .
Ak sa obávate, že môžete mať závislosť od masturbácie, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo poradcom o spôsoboch zvládania stavu [28] . Zvyk môžete tiež zlomiť tým, že sa vyberiete behať, trávite čas vonku alebo sa prechádzate.
Zobraziť referencie na články- [1]Rogers, P., & Gotter, A. (2016). Zdravotné výhody sexu.
