Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Vajcia sú jedným z potravín s vysokým obsahom bielkovín, ktoré by ste si mali dať aspoň dvakrát týždenne v jednom jedle. Ak svoj deň začnete s vajíčkom na tanieri, určite prežijete deň s množstvom energie. Vajcia majú tiež vysoký obsah vápnika a sú veľmi dôležité pre tehotné ženy. Tento recept na vaječné paraty je ľahko vyrobený a budú si ho obľúbiť mladí i starí. Na výrobu tohto chutného receptu na vajíčko paratha potrebujete iba pár prísad.
Na čo čakáš? Týmto spôsobom môžete pripraviť tento vynikajúci recept na vaječné paraty pomocou postupného procesu, ktorý s vami Boldsky zdieľa.
Podáva: 4
Čas na prípravu: 15 minút
Čas varenia: 18 minút
Všetko, čo potrebujete
- Celozrnná múka - 2 šálky
- Vajcia - 4
- Olej - 1 polievková lyžica
- Maslo / olej na vyprážanie
- Podľa chuti osolíme
Postup
- Z ataku vypracujte cesto. Pridajte olej a soľ, ako by ste to robili pri príprave akýchkoľvek roti alebo paratha.
- Po vyrobení cesta ho uložte na 30 minút zakryté vlhkou mušelínovou utierkou.
- Po uplynutí tejto doby si zoberte hrudku veľkosti gule a mierne ju rozvaľkajte pomocou suchej múky.
- Teraz ho natrieme trochou oleja a preložíme do tvaru polkruhu.
- Opäť použite trochu oleja a preložte ho po celej dĺžke a stočte do tvaru trojuholníka.
- Toto cesto povaríme na predhriatej Tawe. Dobre ju uvaríme otočením z oboch strán.
- Vajíčko prepichnite zvrchu a pomaly otvárajte vrstvu parathy a nalejte na ňu vajíčko.
- Teraz natrite olej z tejto strany a nechajte ho dozlatista sfarbiť.
- Podobne povaríme na druhej strane, kým nezíska zlatistú farbu. Vaša vaječná paratha je teraz pripravená na zjedenie. Rovnakým spôsobom postupujte aj pri zvyšku cesta.
Tip na výživu
Vajcia sú jednou z vecí, ktoré by ste mali konzumovať najmenej dvakrát do týždňa. Má vysoký obsah bielkovín a biela je nevyhnutná pre tých, ktorí chudnú.
Tip
Uistite sa, že vajíčko v parathe dobre uvaríte. Ak si doprajete korenené jedlá, môžete to urobiť trochu extra pikantné.
