Milujete vôňu čerstvo narezaných ruží a viete, že váza plná kvetov dokáže úplne premeniť priestor. Ale používať kvety na liečenie mysle, tela a duše je len málo tiež tam vonku, však? Nie podľa vašej priateľky Sarah (och, a Gwyneth Paltrow ), ktorí na ne prisahajú, a tak sme sa v záujme zostať na vrchole najnovších trendov starostlivosti o seba rozhodli zistiť, ako je to s touto rušnou praxou.
Čo sú teda kvetinové esencie? Stručne povedané, sú to nálevy vyrobené z kvitnúcej časti rastliny. Forma energetickej terapie, tieto tinktúry tvrdia, že liečia všetko od úzkosti cez pocity výčitiek svedomia až po krízu dôvery. Zvyčajne sa užíva sublingválne umiestnením niekoľkých kvapiek pod jazyk, môžete tiež pridať kvetinové esencie do vody, smoothies a džúsov (chuť je zjavne neutrálna).
Rastliny môžu byť dosť silné, takže si myslím, že to dáva zmysel. Držte túto myšlienku. Kvetinové esencie nie sú o absorbovaní rastlinných zlúčenín (viete, ako fungujú adaptogény). Namiesto toho ide o to, že varenie kvetu vo vode alebo namáčanie na slnečnom svetle zachytáva jeho energiu. Rôzne kvety majú rôzne vibrácie – napríklad olivový pomáha pri vyčerpaní, zatiaľ čo cezmína lieči žiarlivosť a borovica sa používa na zmiernenie pocitov viny.
Takže je to veľa? Nie nevyhnutne. Komplexný prehľad všetkých existujúcich štúdií o Roztoky Bachových kvetov (populárna značka esencií pomenovaná po zakladateľovi terapie) nenašla žiadny rozdiel medzi liekmi a placebom. Ale tu ide o vec — placebo môže byť dosť účinné , čo by mohlo vysvetľovať, prečo toľko ľudí uvádza pozitívne účinky užívania kvetinových esencií.
Spodná čiara: Neexistujú žiadne skutočné dôkazy o tom, že kvetinové esencie dokážu veľa, ale ak máte radi alternatívne terapie (napríklad liečivé kryštály alebo čakry), určite nie je na škodu to vyskúšať. (Žiadne sľuby, že vám dajú Gwynnieinu žiaru, však.)
SÚVISIACE: Tu je dôvod, prečo by ste mali používať esenciálne oleje
