Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Nedostatok nie je problém: Ministerstvo zdravotníctva obviňuje štáty z „nesprávneho riadenia“ vakcín COVID
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Väčšina z nás sa snaží kontrolovať svoju váhu tým, že namiesto zdravého jedla prijíma menej potravy. Za určitý čas si zvykneme menej jesť a prestaneme chudnúť, pretože sa spomalí rýchlosť metabolizmu tela. Ale to, čo nám po tomto nezdravom zvyku zostáva, je zlá chuť do jedla. Nemáme chuť jesť a jesť málo, ale stále priberáme. Strata chuti do jedla nastáva aj vtedy, keď sa zotavujeme z veľkej choroby.
V každom prípade musíme zvýšiť chuť do jedla na bežne prijateľnú úroveň. Niektoré jedlá môžu ľahko zvýšiť vašu chuť k jedlu. Naplánujte si jedlo tak, aby obsahovalo niektoré z týchto jedál.
Potraviny na zvýšenie chuti do jedla:
Obložené jedlá: Mnoho vedeckých výskumov potvrdilo skutočnosť, že lepšie vyzerajúce potraviny pomáhajú zvyšovať chuť do jedla. Ak vás vzhľad a vzhľad jedla priťahujú, potom ho určite budete chcieť zjesť. Takže jedlá, ktoré sú chutne zdobené alebo dobre prezentované, spôsobia, že človek bude mať hlad a túži po ňom.
Potraviny, ktoré dobre vonia: Brokolica je mimoriadne zdravá, ale je veľmi ťažké sa k nej priťahovať tak, ako vás priťahuje tanier plný kebabov. Vôňa je zmysel pre všetky továrne, ktorý dominuje v spôsobe, akým jeme jedlo. Potraviny na chuť do jedla majú často veľmi lahodné vône. Preto ucítite vôňu Shawarma Roll, ktorá sa pražie od pol bloku ďalej, a pocítite hlad. Ale jedlá ako zelená zelenina nemajú žiadny zápach, takže na nás neurobia dojem. Snažte sa teda, aby jedlo dobre voňalo, a to tak, že doň pridáte omáčky a polevy. Brokolicu môžete variť v hubovej omáčke, aby bola zaujímavo voňavá.
Čerstvé jedlo: Maslovaná žemľa so škoricou ochutená vás pravdepodobne priláka viac ako chlieb starý 3 dni. Zatuchnuté jedlo nedokáže osloviť vaše zmysly, aj keď jeho výživová hodnota nie je podstatne znížená. Vždy sa snažte jesť čerstvé jedlá, aby ste zvýšili chuť do jedla. Lepšie sú aj z hľadiska výživy.
Potraviny červenej farby: Podľa feng-šuej ovplyvňuje farba do značnej miery váš apetít. Možno ste si všimli, že väčšina reťazcov rýchleho občerstvenia má ako farbu farieb loga červenú farbu. Tento psychologický spúšťač funguje zvláštnym spôsobom. Neodporúčame, aby ste jedli rýchle jedlá plné tukov, ktoré zvyšujú vašu chuť k jedlu. Buďte inteligentní a používajte teóriu zdravo. Pridajte paradajky, červenú papriku, červeno sfarbené papriky a šafran, aby bolo vaše jedlo čo najčervenejšie. Šťavu z melónu je dobrý nápad nahradiť večerný čaj alebo kávu.
Ak máte stratu chuti do jedla, musíte vyskúšať niektoré druhy potravín. Čo ešte robíte, keď nepociťujete hlad?
