Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Traja rybári sa obávali mŕtvych, keď sa loď zrazila s člnom pri pobreží Mangaluru
- Medvedev po pozitívnom teste na koronavírusy vytiahne z Monte Carlo Masters
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Hadová tekvica, ktorá je tiež známa ako hadia tekvica a čichinda, patrí do čeľade Cucurbitaceae, čeľade tekvica obyčajná, ktorá zahŕňa aj uhorku a tekvicu. Aj keď táto zelenina nie je všeobecne známa po celom svete, má množstvo zdravotných výhod. Nachádza sa v južnej a juhovýchodnej Ázii, kam patria krajiny ako India, Pakistan, Bangladéš, Nepál, Indonézia, Malajzia, Srí Lanka a Čína.
Táto zelenina získala svoje meno podľa neobvyklého tvaru a je plná mnohých výživných látok, a preto by sa mala táto zelenina konzumovať častejšie.
Nutričná hodnota hadej tekvice
- Vitamíny - A, B a C.
- Sacharidy
- Minerály - železo, vápnik, horčík, jód, draslík, fosfor, mangán a horčík
- Rozpustné vlákno
- Obsah vody
Spôsoby, akými hadia tekvica prospieva vášmu zdraviu
1. Znižuje dopad cukrovky
2. Lieči žlčovú horúčku a maláriu
3. Lieči žltačku
4. Zlepšuje zdravie srdca
5. Obrubníky zápcha
6. Pomáha pri regulácii hmotnosti
7. Chráni pred lupinami
8. Detoxikuje telo
9. Posilňuje zuby a kosti
10. Lieči poruchy pokožky hlavy
1. Znižuje dopad cukrovky:
Hadia tekvica je skvelá pre ľudí s diabetom 2. typu, má nízky obsah kalórií a pomáha pri chudnutí. Táto zelenina sa tiež používa v čínskej liečbe cukrovky, pretože sa predpokladá, že má vlastnosti, ktoré znižujú vplyv cukrovky na zdravie.
2. Lieči žlčovú horúčku a maláriu:
Používanie hadej tekvice ako odvaru je známe znižovaním žlčovej horúčky. Biliárna horúčka sa týka akejkoľvek horúčky, ktorá je sprevádzaná zvracaním alebo nevoľnosťou a hnačkami okrem zvýšenia vnútornej teploty tela. Pridanie trochy medu a byliny zvanej chiretta do odvaru hadej tekvice pomáha pri jej zefektívňovaní pri liečbe žlčovej horúčky. Šťava z hadej tekvice a koriandra tiež pomáha pri účinnom liečení žlčovej horúčky. Táto skromná zelenina vyvoláva zvracanie na potlačenie akejkoľvek formy otravy jedlom a je tiež známa pri liečbe malárie.
3. Lieči žltačku:
Ľudia trpiaci žltačkou by mali jesť jedlá, ktoré sú ľahké a ľahko stráviteľné. Konzumácia listov hadej tekvice s koriandrom sa ukazuje ako skutočne účinná pri liečbe žltačky. Tento domáci liek trikrát denne pomáha znižovať hladinu bilirubínu a liečiť žltačku.
4. Zlepšuje zdravie srdca:
Je známe, že výťažky z hadej tekvice obmedzujú problémy spojené so zdravím srdca, ako je palpitácia, a tiež znižujú krvný tlak uvoľnením nervového systému. Spotreba extraktu z hadej tekvice pomáha pri znižovaní stresu a bolesti súvisiacej so srdcom. Podľa odborníkov na zdravie, ktorí majú najmenej 2 šálky extraktu z hadej tekvice denne, pomáhajú zbaviť sa problémov súvisiacich so srdcom.
5. Obrubníky zápcha:
Zápcha je dôsledkom nedostatku príjmu vody a vlákniny vo vašej strave a necvičenia. Môže to byť tiež príznak základného zdravotného stavu, ktorý môže byť vážny, ako je Parkinsonova choroba, cukrovka, syndróm dráždivého čreva atď. Hadia tekvica pomáha pri potláčaní zápchy, len aby ste zlepšili pohyb čriev, každé ráno konzumujte 1 - 2 lyžice šťavy hadej tekvice. . Táto zelenina pomáha pri čistení žalúdka tým, že pôsobí ako mierne preháňadlo.
6. Pomôcky na reguláciu hmotnosti:
Hadová tekvica má nízke kalórie a nemá v sebe žiadny obsah tuku. Obsahuje tiež dôležité živiny spolu s vodou a vlákninou, a tým pomáha pri chudnutí. Ak sa teda tešíte na chudnutie, prirodzene zahrňte túto zeleninu do svojho jedálnička.
7. Chráni pred lupinami:
Ak trpíte lupinami, ľahko sa ich zbavíte trením šťavy z hadej tekvice na pokožke hlavy. Šťava je skutočne efektívna pri liečbe problémov súvisiacich s lupinami. Naneste si ju na pokožku hlavy a nechajte ju pôsobiť 30 minút. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, umyte si vlasy. Tento spôsob liečby lupín je stále lepší ako použitie iného produktu, ako sú napríklad šampóny naliate chemickým prípravkom, ktoré poškodzujú vaše vlasy.
8. Detoxikuje telo:
Detoxikácia raz za čas je pre telo prospešná, pomáha pri zlepšovaní fungovania vašich orgánov vyplavovaním toxických prvkov z tela. Hadová tekvica pomáha pri detoxikácii vďaka svojim močopudným vlastnostiam. Pomáha tiež pri zlepšovaní fungovania pečene.
9. Posilňuje zuby a kosti:
Táto zelenina pomáha pri posilňovaní zubov a kostí, pretože obsahuje vápnik. Nedostatok vápnika môže viesť k rôznym chorobám, ako je osteoporóza, osteopénia a hypokalciémia. Tieto zdravotné podmienky sú spôsobené nedostatkom vitamínu D, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v tele. Vápnik hrá veľmi dôležitú úlohu, pokiaľ ide o zdravie kostí, a tento minerál je s pribúdajúcim vekom ešte nevyhnutnejší.
10. Lieči poruchy pokožky hlavy:
Poruchy pokožky hlavy, ako je alopécia, sú spôsobené nadmerným stresom alebo útokmi imunitného systému na vlasové folikuly. Hlavným príznakom tohto stavu je vypadávanie vlasov, ktoré môže byť dočasné alebo trvalé. Ak trpíte týmto stavom, musíte do postihnutých oblastí pokožky hlavy naniesť šťavu z hadej tekvice, aby ste dosiahli dobré výsledky prirodzene.
Vedľajší účinok hadej tekvice:
Počas tehotenstva a počas dojčenia sa vyhýbajte nadmernej konzumácii hadej tekvice. Mať túto nízkokalorickú zeleninu v malom množstve môže byť prospešné pre matku aj plod, ale jej konzumácia vo veľkom množstve môže plodu ublížiť.
