Just In
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Ghugni je populárne bengálske pouličné jedlo, ktoré je dobre známe aj v iných severoindických štátoch. Tradičný ghugni sa pripravuje varením bieleho alebo žltého mataru v množstve korenia a podáva sa ako chaat.
Bengálsky ghugni je v severnej Indii ľudovo známy ako ghugni chaat a je pochúťkou na pery, ktorú si môžete dať hlavne v monzúnových večeroch. Ghugni sa dá pripraviť aj ako príloha a konzumovať sa spolu s pav, luchi alebo roti.
Tradične sa bhaja masala používa na výrobu tohto chaatu jedinečnej chuti. Žuvací biely matar a šťavnaté korenie varené spolu s ním robí toto občerstvenie neodolateľným. Pridanie tamarindového čatní zvýrazní chuťové poháriky a nechá vás požiadať o ďalšie.
Ak chcete tento recept vyskúšať doma, tu je video, po ktorom nasleduje podrobný postup krok za krokom s obrázkami, ako pripraviť ghugni.
GHUGNI VIDEO RECEPT
RECEPT GHUGNI AKO VYROBIŤ BENGALI SUCHÝ MATAR GHUGNI | RECEPT CHAAT GHUGNI | RECEPT BENGALI GHUGNI Recept na ghugni | Ako si vyrobiť bengálsky suchý matar Ghugni Recept na ghugni chaat | Recept na prípravu bengálskeho ghugni Čas prípravy 8 hodín 0 minút Čas varenia 40 miliónov Celkový čas 8 hodín 40 minútRecept od: Meena Bhandari
Typ receptu: Občerstvenie
Podáva: 4
Zloženie-
Biely zabijak - 1 šálka
Voda - 6½ šálky + na opláchnutie
Podľa chuti osolíme
Sušené červené chilli - 1
Kali elaichi (čierny kardamón) - 1
Zelený kardamón - 1
Škorica - palcový kúsok
Jeera - 3 lyžičky
Semená methi (semená senovky gréckej) - 1 lyžička
Olej - 2 lyžice
Bobkový list - 1
Cibuľa (nasekaná) - 1 šálka + 2 lyžice
Zázvorovo-cesnaková pasta - 1 polievková lyžica
Paradajkový pretlak - 1 pohár
Zelené chilli (nasekané) - 2 lyžičky
Kurkuma prášok - t tsp
Červený chilli prášok - 1 lyžička
Varené zemiaky (olúpané a nakrájané na kocky) - 1 pohár
Jeera prášok - 1 lyžička
Tamarind chutney - 1 polievková lyžica
Bhaja masala - 1 lyžička
Listy koriandra (nasekané) - na ozdobu
-
1. Pridajte biely matar do sitka.
2. Opláchnite ju vodou.
3. Preložíme do misy a zalejeme 6 pohármi vody.
4. Nechajte ho máčať 7-8 hodín.
5. Po namočení ho pridajte spolu s vodou do tlakového hrnca.
6. Pridajte lyžičku soli.
7. Pridajte štvrtinu pohára vody.
8. Varte ju tlakom až na 2 píšťalky a nechajte tlak v hrnci ustáliť.
9. Medzitým na rozohriatu panvicu pridáme sušené červené chilli.
10. Pridajte čierny a zelený kardamóm.
11. Pridajte škoricovú tyčinku a čajovú lyžičku jeery.
12. Ďalej pridáme pervitínové semiačka a pražíme 2 minúty, kým sa farba nezmení.
13. Preložte ho do nádoby mixéra.
14. Rozdrvte ho na jemný prášok a nechajte ho bokom.
15. Na rozohriatu panvicu pridáme olej.
16. Pridajte 2 čajové lyžičky jeery.
17. Pridajte bobkový list a popražte.
18. Pridajte nakrájanú cibuľu a duste ju 2 - 3 minúty, kým nezozlatnú.
19. Pridajte paradajkový pretlak a dobre premiešajte.
20. Pridajte zázvorovo-cesnakovú pastu a nasekané zelené chilli papričky.
21. Dobre premiešame.
22. Pridajte kurkumový prášok, soľ a červený chilli prášok.
23. Pridajte uvarené kocky zemiakov a premiešajte.
24. Pridajte uvarený matar a dobre premiešajte.
25. Nechajte ho povariť 15 minút.
26. Potáty trochu roztlačte, aby omáčka bola hustá.
27. Pridajte jeerový prášok a čajovú lyžičku mletej masaly.
28. Dobre premiešame a vypneme sporák.
29. Preložíme ho do servírovacieho pohára.
30. Pridajte 2 lyžice nakrájanej cibule.
31. Pridajte tamarindové chutney.
32. Pridajte bhaja masala a listy koriandra na ozdobu.
33. Podávame teplé.
- 1. Na zvýšenie chuti môžete pridať trochu amchurového prášku.
- 2. Ľudia niekedy pridávajú ryžový škrob alebo maidu, aby boli ghugni hustí.
- Veľkosť porcie - 1 šálka
- Kalórie - 117 kal
- Tuk - 5 g
- Bielkoviny - 4 g
- Sacharidy - 14 g
- Cukor - 3 g
- Vláknina - 2,8 g
KROK ZA KROKOM - AKO VYROBIŤ GHUGNI
1. Pridajte biely matar do sitka.
2. Opláchnite ju vodou.
3. Preložíme do misy a zalejeme 6 pohármi vody.
4. Nechajte ho máčať 7-8 hodín.
5. Po namočení ho pridajte spolu s vodou do tlakového hrnca.
6. Pridajte lyžičku soli.
7. Pridajte štvrtinu pohára vody.
8. Varte ju tlakom až na 2 píšťalky a nechajte tlak v hrnci ustáliť.
9. Medzitým na rozohriatu panvicu pridáme sušené červené chilli.
10. Pridajte čierny a zelený kardamóm.
11. Pridajte škoricovú tyčinku a čajovú lyžičku jeery.
12. Ďalej pridáme pervitínové semiačka a pražíme 2 minúty, kým sa farba nezmení.
13. Preložte ho do nádoby mixéra.
14. Rozdrvte ho na jemný prášok a nechajte ho bokom.
15. Na rozohriatu panvicu pridáme olej.
16. Pridajte 2 čajové lyžičky jeery.
17. Pridajte bobkový list a popražte.
18. Pridajte nakrájanú cibuľu a duste ju 2 - 3 minúty, kým nezozlatnú.
19. Pridajte paradajkový pretlak a dobre premiešajte.
20. Pridajte zázvorovo-cesnakovú pastu a nasekané zelené chilli papričky.
21. Dobre premiešame.
22. Pridajte kurkumový prášok, soľ a červený chilli prášok.
23. Pridajte uvarené kocky zemiakov a premiešajte.
24. Pridajte uvarený matar a dobre premiešajte.
25. Nechajte ho povariť 15 minút.
26. Potáty trochu roztlačte, aby omáčka bola hustá.
27. Pridajte jeerový prášok a čajovú lyžičku mletej masaly.
28. Dobre premiešame a vypneme sporák.
29. Preložíme ho do servírovacieho pohára.
30. Pridajte 2 lyžice nakrájanej cibule.
31. Pridajte tamarindové chutney.
32. Pridajte bhaja masala a listy koriandra na ozdobu.
33. Podávame teplé.