Ako si vyrobiť ABC Detox Drink

Nenechajte si ujsť

Domov Zdravie Výživa Výživa oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh dňa 12. mája 2018 Ako si vyrobiť šťavu ABC na detoxikáciu a chudnutie Jablková cviklová mrkvová šťava Boldsky

Detoxikácia je posledným výstrelkom medzi nadšencami zdravia. A odšťavovanie je rýchly a lepší spôsob, ako detoxikovať váš systém tým, že telu dodáte výživné látky a odstránite z tela toxíny. Začiatok dňa skvelým detoxikačným nápojom vám dá nielen pocit osvieženia, ale aj energiu po celý deň. Tento povzbudzujúci nápoj je vyrobený z červenej repy, mrkvy a jablkového džúsu a nazýva sa ABC detoxikačný nápoj.

Tento detoxikačný nápoj ABC má mnoho výhod a vďaka trom hlavným zložkám robí vlny ako nápoj bojujúci proti rakovine. Tento nápoj bol prvýkrát predstavený čínskym bylinkárom na liečbu rakoviny pľúc a iných chorôb.





ako pripraviť abc detoxikačný nápoj

Zdravie Výhody Apple

Jablko je mimoriadne bohaté na živiny vrátane vitamínu A, vitamínu B1, vitamínu B2, vitamínu B6, vitamínu C a vitamínu E, vitamínu K, kyseliny listovej, niacínu, zinku, medi, draslíka, fosforu a mangánu. Vlákniny obsiahnuté v jablkách sú najviac prospešné pre zdravie, pretože pomáhajú pri správnom vyprázdňovaní. Jablká s vysokým obsahom vitamínu C a antioxidantov pomáhajú budovať váš imunitný systém, nervový systém a chrániť bunky pred voľnými radikálmi.

Výhody červenej repy pre zdravie

Červená repa je skvelá pre vaše kardiovaskulárne zdravie a je obohatená o živiny vrátane vitamínu A, C, B-komplexu, železa, draslíka, horčíka a medi. Červená repa sa skladá z antioxidantov, ako je lykopén a antokyány, ktoré dodávajú tejto zelenine sýto ružovo-fialovú farbu. Tieto antioxidanty pomáhajú budovať váš imunitný systém a znižovať hladinu zlého cholesterolu. Tieto cvikly priateľské k srdcu obsahujú aj prostriedky proti starnutiu. Poskytuje tiež betalaín, ktorý je protizápalovou látkou a pomáha chrániť vašu pečeň.



Výhody mrkvy pre zdravie

Mrkva obsahuje viac výživných látok vrátane vitamínov ako je vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B3, vitamín B6, vitamín K, vitamín E a vitamín C a minerály ako horčík, draslík, vápnik, fosfor a selén. Mrkva je bohatá na betakarotén, ktorý si telo premieňa na vitamín A, aby podporil fungovanie očí a imunitného systému. Vitamín A pomáha pri odstraňovaní prebytočných toxínov z tela, redukuje žlč z pečene, podporuje dobré zdravie očí atď.

Úžasné zdravotné výhody zázračného nápoja (ABC detoxikačný nápoj)

Kombináciou troch dôležitých zložiek - jablka, červenej repy a mrkvy môžete získať dostatok výživných látok, ktoré vás nielen udržia počas celého dňa, ale budú mať aj dlhodobý priaznivý vplyv na pokožku a zdravie. Zoznámte sa s úžasnými prínosmi tohto zázračného nápoja pre zdravie.

1. Bohatý na vitamíny a minerály

Zázračný nápoj je zdravý prívarok základných vitamínov a minerálov. Každá zložka zvyšuje výživovú hodnotu nápoja sama o sebe, ale spolu máte neuveriteľnú zmes vitamínov a minerálov, ako je vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín B6, vitamín C, vitamín K, vitamín E, kyselina listová, železo. , horčík, fosfor, draslík, vápnik, zinok, meď, niacín, sodík a mangán.



2. Posilňuje mozog

Jednou z výhod šťavy ABC je podpora mozgu zlepšením nervových spojení pre rýchlejšiu reakciu. Pomáha tiež pri zostrení pamäte, zlepšení koncentrácie a pozornosti. Vďaka tomu budete môcť myslieť rýchlejšie a pracovať lepšie.

3. Dobré pre srdce

Zázračný nápoj je priateľský k srdcu. Cvikla a mrkva obsahujú betakarotén, luteín a alfa, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé srdce. Tieto dve výživné druhy zeleniny udržujú stabilnú hladinu krvného tlaku, chránia srdce pred rôznymi chorobami a vysoký obsah karotenoidov súvisí s udržiavaním hladiny cholesterolu pod kontrolou.

4. Posilňuje očné svaly

Vaše oči prechádzajú celý deň veľkým stresom a namáhaním, najmä ak pracujete na počítačoch. To môže unaviť vaše oči, pôsobiť na očné svaly a dokonca ich vysušiť. Vypitie pohára tohto jablka, červenej repy a mrkvovej šťavy dodá telu vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre zlepšenie videnia. Nápoj ABC tiež upokojuje a uvoľňuje unavené oči a vďaka tomu si môžete udržať dobrý zrak.

5. Posilňuje vnútorné orgány

Všetky orgány v tele majú kľúčovú úlohu, ktorá sa stará o celé telo. Alfa a beta karotén v červenej repe a mrkve pomáha pri detoxikácii pečene, udržuje hladinu krvného tlaku, reguluje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie a udržuje telo aktívne a v kondícii. To predchádza a bojuje proti srdcovým chorobám, tvorbe vredov, chorobám pečene, chronickým zápcham a problémom s obličkami.

6. Bojuje s bežnými chorobami

Rôzne živiny v zázračnom nápoji sú známe svojimi vlastnosťami, ktoré posilňujú a zlepšujú váš imunitný systém. To môže zabrániť bežným chorobám, ako je chrípka, anémia a dokonca aj astma. Pre lepšiu imunitu je dôležitá podpora hemoglobínu a dobrý počet bielych krviniek. Pitie tohto cviklového, mrkvového a jablkového džúsu zlepší produkciu bielych krviniek a hemoglobínu v tele, čo vám pri liečbe choroby prinesie lepšie výsledky.

7. Nepoškvrnená pokožka

Jednou z výhod šťavy z jabĺk, červenej repy a mrkvy pre pokožku je podpora pokožky bez škvŕn, bez škvŕn, čiernych škvŕn, akné alebo pupienkov a dokonca aj čiernych bodiek, ktoré na pokožke zanechávajú prirodzený lesk. Dobrota vitamínu A, komplexu vitamínu B, vitamínu C, vitamínu E a vitamínu K vám môže pomôcť vyzerať mladšie.

8. Chudnutie

Šťava ABC na chudnutie je vhodná pre tých, ktorí plánujú chudnutie, pretože je nízkokalorická. Detoxikačný nápoj nesmierne pomáha pri chudnutí, pretože má nízky glykemický index a je nabitý vláknami. Dodá vášmu telu maximálnu energiu s príjmom minimálnych kalórií.

Kedy by ste mali piť nápoj ABC Detox?

Odporúča sa konzumovať ABC detoxikačný nápoj každý deň raz denne. Pitie tohto zázračného nápoja nalačno urobí zázraky. Buď ho vypite hodinu pred raňajkami, alebo ho vypite večer nalačno.

Ako si vyrobiť ABC Detox Drink?

Tu je recept na detoxikačný nápoj ABC:

Zloženie:

  • 1 veľká cvikla.
  • 1 veľké jablko.
  • 1 palcový kúsok čerstvého zázvoru.
  • 1 celá mrkva.

Metóda:

  • Vezmite cviklu a umyte ju vodou.
  • Cviklu ošúpte a nakrájajte na malé kúsky.
  • Nakrájajte jablko a mrkvu na malé kúsky.
  • Pridajte ich do odšťavovača a pridajte zázvor (pre chuť).
  • Pridajte do nej 1/4 šálky vody a zmiešajte ingrediencie.

Zdieľajte tento článok!

Ak ste tento článok čítali radi, nezabudnite ho zdieľať.

Trans-tučné jedlá môžu oslabiť pamäť u mužov