Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Celulitída je ochorenie kože, ktoré spôsobuje, že pokožka na našich stehnách, bokoch a páse vyzerá ako dolíčky. Celulitída postihuje osem z desiatich žien. Je to stav, ktorý je nepohodlnejší a trápnejší ako bolestivý. Mnoho z nás si vyskúšalo cvičenie ako pomôcku na získanie tyčinky proti celulitíde. Výsledky cvičenia na celulitídu však nie sú uspokojivé. Samotné cvičenie vám nepomôže.
Na liečbu celulitídy sa používajú rôzne lekárske procedúry, od laserového zákroku po chirurgický zákrok. Americký FDA odporúča na liečbu celulitídy procedúru nazvanú Endermologie [1] . Ale všetky tieto postupy nie sú trvalým riešením problému. A tieto prichádzajú s vlastnou sadou vedľajších účinkov. Navrhujeme, aby ste sa na liečbu celulitídy vydali prirodzenou cestou. Keď hovoríme o prírodných liekoch, ricínový olej si mnohí veľmi obľúbili pri liečbe celulitídy. Ako efektívne je to však? Naozaj to funguje? Poďme zistiť!
Predtým nám však povedzte niečo o príčinách stavu kože, ktorý sa volá celulitída.
Čo spôsobuje celulitídu?
Celulitída na pokožke je spôsobená hromadením tukových buniek tesne pod vrstvou pokožky, čo vedie k vzniku jamkovitého vzhľadu vašej pokožky. Nahromadené tukové bunky tlačia na vaše spojivové tkanivo a priberanie na váhe stav zhoršuje. Čo spôsobuje zhromažďovanie tukových buniek? Je to spôsobené pomalým lymfodrenážnym systémom tela [dva] . Lymfatický systém tela dodáva kyslíku a živinám z krvi do buniek a odstraňuje z vašich buniek toxíny a odpad. Pri oslabení lymfatického systému prietok stagnuje. Výsledkom je, že spojivové tkanivo pokrývajúce tukové bunky stráca svoju pružnosť a tukové bunky pod pokožkou sa hromadia. Keď sa tieto bunky nahromadia v nadmernom množstve, tlačia na povrch pokožky a ovplyvňujú jej vzhľad.
Celulitída, známa tiež ako syndróm pomarančovej kôry, je najbežnejšia u žien po puberte [3] .
Odporúčané čítanie: 10 potravín, ktoré bojujú proti celulitíde
Prečo používať ricínový olej na zbavenie sa celulitídy?
Ricínový olej sa používa pre svoje liečivé vlastnosti už od staroveku. Nájdete rôzne zmienky o ricínovom oleji pri zlepšovaní zdravia pokožky a vlasov. Ricínový olej, bohatý na rôzne mastné kyseliny, obsahuje kyselinu ricinolejovú, ktorá mu dáva schopnosť preniknúť hlboko do pokožky a vyživovať pokožku a telo. [4] .
Narušený lymfodrenážny systém spôsobuje vývoj celulitídy v tele. Schopnosť ricínového oleja preniknúť hlboko do pokožky umožňuje, aby zlepšila krvný obeh a prietok lymfatických uzlín a zaistila funkčnosť lymfodrenážneho systému bez problémov. Týmto spôsobom ricínový olej tiež pomáha eliminovať akýkoľvek odpad a toxíny z vášho systému. Posilnením lymfodrenážneho systému a stimuláciou hladkého toku vám ricínový olej pomáha zbaviť sa celulitídy. Toto je však proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť. Účinky liečby ricínovým olejom na celulitídu sa prejavia až potom. Postupom času uvidíte, ako sa stav zlepšuje.
Ako používať ricínový olej na zbavenie sa celulitídy
Osviežujúca masáž ricínovým olejom je veľmi prospešná pre redukciu celulitídy. Potrebujete len ricínový olej a pár minút. Týmto spôsobom môžete použiť ricínový olej na zbavenie sa celulitídy.
- Vezmite do misky trochu ricínového oleja.
- Pred aplikáciou môžete olej zahriať alebo rozotrieť medzi dlaňami.
- Olej nanášajte na postihnuté miesta - stehná, boky alebo pás.
- Potom pomocou palca a ukazováka mierne stlačte a zovrite postihnutú oblasť.
- Pokožku jemne pokrčte pod rukami, aby ste jej poskytli masáž.
- Postup opakujte, kým nezakryjete celú plochu.
- Masírovanie pokožky asi minút je dostatočnou stimuláciou pre vašu pokožku.
- Pre dosiahnutie najlepších výsledkov si masírujte pokožku 2 - 3 krát týždenne.
Môžete tiež zmiešať ricínový olej s niekoľkými kvapkami levanduľového éterického oleja a citrónového oleja, aby bolo ošetrenie ešte účinnejšie a výživnejšie pre vašu pokožku.
Potraviny, ktoré spôsobujú celulitídu
Aby bola liečba ricínovým olejom efektívnejšia ...
Aj keď je masáž ricínovým olejom skvelým spôsobom, ako liečiť problém celulitídy, musíte sa postarať o niekoľko vecí, aby bola táto liečba efektívnejšia a aby ste videli rýchlejšie výsledky.
Cvičte pravidelne
Cvičenie preukázalo významné výsledky pri znižovaní výskytu celulitídy. Aj keď tieto zlepšenia nie sú trvalé, pravidelné cvičenie pomôže zlepšiť výsledky masáže ricínovým olejom. Aktívny životný štýl skvelo prispieva k zlepšeniu vzhľadu pokožky. Robte k tomu detské kroky. Napríklad nabudúce, keď navštívime obchod s potravinami, choďte radšej pešo, ako za pomoci svojich vozidiel. Každé dve hodiny v sede si dajte 10 minút pauzu a rozhýbte svoje telo. Tieto jednoduché zmeny majú obrovský vplyv na vaše celkové zdravie. Vyskúšajte tieto.
Stravujte sa zdravo
Vaša strava musí hrať veľkú úlohu v tom, ako sa cítite a vyzeráte. Pamätajte, že vďaka prírastku hmotnosti funguje celulitída. A zdravá strava má väčší vplyv ako cvičenie, aby udržala vašu váhu na uzde. Instantné jedlo nám pokazilo stravovacie návyky. Dávajte si teda pozor na to, čo jete. Vyberte si zeleninu, ovocie a potraviny bohaté na vlákninu.
Zlepšite príjem tekutín
Hromadenie odpadu v tele prispieva k zvýšeniu celulitídy. Pitie veľkého množstva tekutín po celý deň zaisťuje vyplavenie odpadu vytvoreného vo vašom systéme. Sledujte teda svoje tekutiny. Jedzte veľa vody a čerstvých štiav, aby ste celulitídu udržali na uzde.
Prestať fajčiť
Ak si myslíte, že fajčenie neovplyvňuje vašu celulitídu, zamyslite sa. Fajčenie nielenže ničí vzhľad vašej pokožky, ale tiež bráni prietoku krvi vo vašom tele a znižuje produkciu kolagénu v pokožke. Vďaka tomu je spojivové tkanivo zraniteľné a otázka celulitídy je výraznejšia. Takže ak ste pravidelným fajčiarom trpiacim na celulitídu, musíte okamžite prestať fajčiť.
A teraz viete, prečo a ako ricínový olej pomáha zbaviť sa celulitídy. Pamätajte, že všetko dobré chce svoj čas, rovnako ako ošetrenie ricínovým olejom. Niektoré zmeny v životnom štýle a pravidelná masáž ricínovým olejom, takže stav nazývaný celulitída necháte za sebou.
