Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
O indickom jedle sa hovorí, že je najlepšie na svete. Je to kuchyňa zmiešaná s tonou korenia, ktoré je skutočne prospešné pre zdravie. Existujú však určité indické jedlá, ktoré nemusia byť vhodné pre tehotné ženy.
Indické jedlá, ktoré obsahujú kyseliny a umelé prísady, by mali byť pre tehotné dámy nevyhnutnosťou. Ak však máte radi indické jedlo, môžete sa kedykoľvek rozhodnúť pre výživné a obohacujúce potraviny, ako sú napríklad dalsy, rasam, biela ryža, niektoré šošovicové jedlá atď.
Týchto pár vyššie spomenutých potravín obsahuje potrebné bielkoviny a vitamíny, ktoré vám pomôžu udržať zdravie počas deviatich mesiacov tehotenstva. Ak sa však pozriete na sedem indických jedál uvedených nižšie, pochopíte, prečo vám navrhujeme tieto potraviny nekonzumovať a zabrániť im v tehotenstve.
V niektorých prípadoch vám lekári navrhnú konzumáciu týchto potravín, pretože väčšina z nich má určité vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť pri raste plodu. Zároveň by však bolo lepšie, keby ste sa týmto indickým jedlám počas tehotenstva vyhýbali. Prezrite si tento zoznam a nezabudnite tieto potraviny zo svojej stravy odstrániť, ak ste nastávajúca matka.
Mäso:
Najlepšie je držať sa chudého mäsa v čase tehotenstva, pretože je zdravšie a obsahuje menej tuku v porovnaní s mäsom ako hovädzie, baranie a bravčové mäso. Prírastok na tehotenstve je nezdravý pre vás aj pre plod, preto je najlepšie sa tomuto indickému jedlu vyhnúť.
Vajcia:
Lekári odporúčajú, aby sa vajcia v čase tehotenstva konzumovali iba zriedka. Vajcia sú bezpochyby zdravé, obsahujú však škodlivé baktérie, ktoré môžu spôsobiť problém rastúcemu plodu.
Hrsť šalátov:
Šaláty je dobré konzumovať, ale nie počas tehotenstva. Vyvarujte sa baleným alebo predpripraveným šalátom vrátane ovocného šalátu, ktorý môže byť pre plod v období tehotenstva dosť škodlivý.
Plody mora:
Morské plody majú svoj vlastný podiel na zdravotných výhodách. Avšak morské plody, ako je makrela, majú vysoký obsah ortuti, ktorá je mimoriadne škodlivá pre vývoj mozgu dieťaťa. Najlepšie je kontrolovať príjem morských plodov a držať sa iba chudého mäsa, ktoré má vysoký obsah bielkovín a je zdravé.
Surová zelenina:
Surová zelenina by mala byť z vašej tehotenskej stravy odstránená. Konzumácia surovej zeleniny je nebezpečná, pretože budete tiež prehĺtať množstvo baktérií, ktoré sa množia medzi štrbinami surovej zeleniny.
Nápoje:
Alkohol zničí vašu tvorbu placenty, čo povedie k abnormálnemu rastu dieťaťa. Takže držte sa na míle ďaleko od alkoholických aj sýtených nápojov.
Káva:
Lekári odporúčajú nepiť kávu kvôli jej bohatému obsahu kofeínu, ktorý nie je dobrý pre plod. Preto sa držte ďalej od týchto indických jedál, ak ste tehotná žena.
