Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Anirban Lahiri sebavedomý pred RBC Heritage
- Nedostatok nie je problém: Ministerstvo zdravotníctva obviňuje štáty z „nesprávneho riadenia“ vakcín COVID
- Zoznam všetkých poukážok na údaje na vstupnej úrovni od spoločností Reliance Jio, Airtel, Vi a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Letné dni nie sú potešiteľné všade na svete. Aj keď chladné krajiny horúce letné dni vítajú veľmi horlivo, pre horúce krajiny ako India je iná situácia.
Indiáni trávia veľkú časť roka s horúcim letným slnkom na hlave, a preto nie sú také dobré skúsenosti. Musia sa starať o veľa vecí, vďaka ktorým môžu byť v tele chladné.
12 potravín na zníženie telesného tepla
Horúce telo čelí hrozným zdravotným následkom, a preto sa vždy musí vyhýbať potravinám, ktoré zvyšujú telesné teplo.
Znalosti o najlepších indických potravinách, ktoré počas leta zvyšujú telesné teplo, sú veľmi dôležité, pretože im môžu zabrániť v konzumácii. To im môže pomôcť udržať telo v chlade a zdraví, najmä v letných dňoch.
Zdravé džúsy na zníženie telesného tepla Autor: Amrisha
Ak ste ochotní vedieť o týchto top indických potravinách, ktoré počas leta zvyšujú telesné teplo, môžu vám byť veľmi užitočné nasledujúce informácie:
Studené nápoje / kvapaliny
Aj keď tieto tekutiny, najmä sýtené nápoje, chutia chladne, ich účinok nie je podobný. Podľa názoru lekárov a dietetikov vedú tieto studené nápoje a studené jedlá k zúženiu ciev. To môže nakoniec viesť k vážnym následkom. Tiež zasahujú do potenia a trávenia a znižujú ich rýchlosť.
Pretože potenie a trávenie sú prírodnými javmi ochladzovania tela, môže to viesť k škodlivému zvýšeniu teploty tela. Musíte sa vyhnúť konzumácii týchto potravín, ktoré zvyšujú telesné teplo.
Mastné jedlá
Ak hľadáte správne informácie o najlepších indických potravinách, ktoré počas leta zvyšujú telesné teplo, musíte nadobro prestať brať mastné jedlá.
Konzumácia týchto potravín často poškodzuje prirodzené procesy metabolizmu. Výsledkom je únava a zlá úroveň koncentrácie. Ľudia tiež trpia zlými vizionárskymi účinkami.
Korenené jedlá
Medzi potravinami, ktoré zvyšujú telesné teplo, sú najdôležitejšie korenené jedlá. Aj keď korenie robí jedlo chutným, často ho sťažuje strávenie. Ťažkosti v procese trávenia často vedú k zníženiu alebo zníženiu metabolizmu. Zvyšuje telesné teplo. V každom prípade to môže viesť k zlému zdravotnému stavu, ktorý môže viesť k srdcovým zlyhaniam a obezite.
Alkohol a kofeín
Nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu môže byť pre telo mimoriadne nebezpečná. Sú hodnotené ako jedna z najlepších indických potravín, ktoré v lete zvyšujú telesné teplo. Lekári vždy bránia konzumácii kofeínu počas letných dní.
Ľudia sa musia čo najviac vyhýbať jeho konzumácii. Čo sa týka alkoholu, je zlé pre ľudský organizmus počas všetkých ročných období. Zanecháva na tele toxický účinok.
Okrem toho do nich bol pridaný cukor a ďalšie konzervačné látky, vďaka ktorým sú tieto potraviny zvyšujúce telesné teplo. Stávajú sa ešte nebezpečnejšími, pretože zvyšujú teplotu zvnútra, čo môže mať skutočne vážne následky.
Ak ste ochotní zostať v lete zdraví a fit, musíte vedieť o najlepších indických potravinách, ktoré počas leta zvyšujú telesné teplo. Musíte piť veľa vody podľa pokynov lekárov a iných lekárov.
Ako je navrhnuté, musíte si bez váhania vziať každý deň najmenej tri litre vody. To vám môže pomôcť získať silný metabolizmus a vaše telo zostane chladné a zdravé. Zeleninu a ovocie musíte vo svojej strave brať tiež každý deň.
