Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- BSNL odstraňuje inštalačné poplatky z dlhodobých širokopásmových pripojení
- Navrátilci z Kumbh mela môžu zhoršiť pandémiu COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com víta sezónu novou kampaňou „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble zo súdu je preč kvôli COVID-19
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Šalát je jedným z najzdravších jedál. Celebrity priniesli trend zahrnúť do jedla šaláty. Existuje veľa dietujúcich, ktorí dodržiavajú a šalát diéta na chudnutie pri súčasnom príjme potrebných vitamínov a živín pre udržanie zdravia. Tí, ktorí držia diétu, do svojich jedál vždy zahŕňajú šaláty. Šalát má nízky obsah kalórií a tukov (ak je pripravený správnym spôsobom). Existuje veľa receptov na šaláty, ktoré si môžete každý deň pripraviť na sýte a výživné jedlo. Vegetariáni uprednostňujú zeleninový alebo ovocný šalát, zatiaľ čo nevegetariáni veľmi radi do svojho šalátu vložia nejaké kúsky mäsa.
Dnes budeme diskutovať o recepte na prípravu vegetariánska paneer šalát. Tento šalátový recept, pripravený z pečeného paneeru a zeleniny, je sýty, výživný a tiež nízkokalorický.
Recept na paneer a zeleninový šalát:
Podáva: dva
Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 5-10 minút
Zloženie
- Paneer - 1 šálka (nasekaná)
- Cibuľa - 1 (nasekaná)
- Paradajka - 1 (nasekaná)
- Uhorka - 1 (nasekaná)
- Zelený chilli - 1 (rozrezaný alebo nasekaný)
- Horčičný prášok - & frac12 lyžičky
- Citrónová šťava - 1 polievková lyžica
- Soľ - podľa chuti
- Listy koriandra - 1 čajová lyžička (nasekané)
Postup
- Rozohrejte panvicu a nasekaný paneer pražte 2-3 minúty na miernom plameni.
- Akonáhle vyzerajú paneerové kocky trochu pražené, panvicu odstavte.
- Teraz do misy pridajte zeleninu, konkrétne cibuľu, zelené papriky, uhorku a paradajky.
- Potom pridajte pražený paneer. Dobre premiešame lyžičkou. Posypeme soľou, horčicovým práškom a zmiešame všetky ingrediencie tak, aby sa masala vstrebala.
- Zalejeme citrónovou šťavou a ozdobíme lístkami koriandra.
Šalát z paneeru a zeleniny je pripravený na konzumáciu.
