Môj manžel sa považuje za módneho majstra a vždy má názor na to, čo nosím. Keď si vyberiem džínsy, spýta sa ma: ‚Nie sú to minulé sezóny trochu?‘ Keď si oblečiem blúzku, ‚nie je to málo?‘ Neustále sa kvôli tomu hádame a končí to len tým, že si povzdychne a povie: „Dobre, čokoľvek. “ Ako ho môžem prinútiť, aby prestal a pokračoval v nosení oblečenia, ktoré milujem?
Správanie vášho manžela je bezpochyby kontrolovateľné. Môže existovať základný dôvod (k tomu sa dostaneme), ale faktom zostáva: Nikomu nedlhujete vysvetlenie toho, ako sa rozhodnete obliecť svoje telo, najmä partnerovi, ktorý by vás mal budovať namiesto toho, aby vás klepal. dole. Som rád, že vieš, že jeho správanie nie je cool a nemáš v úmysle zmeniť to, kým si.
Ale keďže je to osoba, ktorú milujete a rozhodli ste sa s ňou stráviť svoj život, poďme sa porozprávať o tom, ako to napraviť – s dvojakým prístupom.
Krok 1: Povedzte mu, ako sa vyjadruje aby ste sa cítili .
Je dôležité, aby ste emocionálne vysvetlili vplyv jeho komentárov na vás, než aby ste sa hádali o príslušnú košeľu alebo topánku. (Aj keď to chápem – chcete brániť tie funky, retro dreváky!) Koniec koncov, hnev je sekundárna reakcia na skryté zranenie a v tomto prípade je zraňujúce, že vášmu manželovi sa nepáči, čo nosíte. Nedôverujete svojim rozhodnutiam alebo sa snažíte strážiť vaše telo. V žiadnom prípade to nesignalizuje lásku, podporu a príťažlivosť.
Uistite sa, že jasne vyjadrujete svoje pocity. Mohlo by to byť niečo ako, Babe, naozaj ma to bolí, keď mi naznačuješ, že výberom určitých džínsov alebo blúzky robím niečo zle. Alebo sa cítim kontrolovaný, keď komentujete všetko moje oblečenie; je to ako keby si mi neveril alebo si myslel, že priťahujem pozornosť. Nech vidí, že to nie je malicherný pľuvanec. Skôr jeho komentáre spôsobujú skutočne boľavé miesto vo vašom vzťahu. Buď statočný. Buďte zraniteľní.
Krok 2: Opýtajte sa, ako to, čo nosíte ovplyvňuje ho .
Ale opýtajte sa ho to jemne, mimo hádky. Inými slovami, neformulujte to ako návrat do očí, ako napríklad: Omg, prečo vás to vôbec zaujíma? ale skôr ako jasná a priama otázka: Čo ti na týchto džínsoch tak vadí? Naozaj by som rád vedel, či vás to nejakým spôsobom spúšťa. Môžeme sa o tom porozprávať?
Možno to nesúvisí s oblečením a vo všeobecnosti súvisí s vaším manželským zdravím alebo vašimi jednotlivými fázami života. Možno sa vo vašom vzťahu cíti neistý a snaží sa dať si väčšiu istotu. Alebo možno sú tieto komentáre reakciou na zmenu jedného z vás alebo oboch. Bol vo funku? Chodili ste do posilňovne a nadobudli ste väčšiu sebadôveru? Ak váš život ide skvele a on zaútočil, možno sa podvedome chytí za kontrolné mechanizmy, ktoré vás udržia blízko, ako keby sa bál, že vám narastú krídla a odletíte.
A potom je tu, samozrejme, možnosť, že to súvisí s inou formou neistoty: so skutočnosťou, že vás vidí ako odraz seba a svojho spoločenského postavenia. Nepasuje ti tričko do vidieckeho klubu, do ktorého chce ísť? Obáva sa, že sa neobliekaš dosť cool pre jeho nových hudobných kamarátov? Akonáhle ho stlačíte na prečo za jeho komentármi je pravdepodobné, že uvidí chybu (a zranenie) svojich spôsobov. A pripomeňte mu, že ho milujete on, nie za nič na povrchu.
Viem, že je to ťažké. Ale vo vzťahoch je zraniteľnosť takmer vždy riešením. Ak dokážete pristupovať k tejto konverzácii s veľkou láskou, myslím, že by ste mohli tieto komentáre ukončiť úplne.
Autorkou je Jenna Birch The Love Gap: Radikálny plán na víťazstvo v živote a láske , Sprievodca zoznamovaním a budovaním vzťahov pre moderné ženy. Ak sa jej chcete spýtať otázku, na ktorú môže odpovedať v nadchádzajúcom stĺpci PampereDpeopleny, pošlite jej e-mail na adresu jen.birch@sbcglobal.net .
SÚVISIACE: Môj manžel si myslí, že potrebujem a necítim sa vypočutá. Kam ideme odtiaľto?
