Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Dnes vieme, že ľudia sú blázniví z toho, že majú ploché bruško. Väčšina ľudí sa trápi kvôli svojej veľkosti bruška. Niektorí z nich naozaj tvrdo pracujú na tom, aby to dosiahli ploché, a iní to neskúšajú, hoci chcú mať ploché bruško a ostatných to trápi najmenej.
Pre mnohých je ploché bruško túžbou z kozmetických dôvodov. Je však nevyhnutné pamätať na to, že ploché bruško sa vníma aj ako známka dobrého zdravia. Ploché bruško nemusí nutne znamenať nedostatok kriviek alebo doslova ploché. Je to skôr zníženie vášho brušného tuku, čo nie je dobré.
Aj keď mnohí požadujú ploché brucho alebo šesť balení abs, je ťažké ich získať a ťažšie sa udržiavať. Niektoré faktory, ktoré rozhodujú o tom, či môžete mať ploché bruško alebo nie, sú pohlavie, genetika, vek, životný štýl a strava.
Mať veľké bruško vyzerá zvláštne a nemôžete sa hodiť do outfitov, ktoré by ste chceli nosiť. Aj keď sa muži aj ženy zameriavajú na ploché bruško, ženy to berú vážnejšie a pracujú na tom. Pri dosahovaní tohto cieľa vám môžu pomôcť jednoduché zmeny životného štýlu a stravovania.
Uhorková šťava na RÝCHLEJŠIE chudnutie, uhorkovú šťavu pite každý deň na chudnutie. DIY | BoldSkyNašou dnešnou témou diskusie je receptúra prírodného nápoja na ploché bruško. Pozrime sa, ako to funguje.
Čo je plochá brušná voda?
Táto zmes má schopnosť znižovať nadúvanie a tiež upokojuje žalúdočné ťažkosti. Stručne povedané, je samozrejmé, že ak môžete znížiť nadúvanie žalúdka, môžete zmenšiť veľkosť svojho bruška.
Pridanie výživnej zeleniny a bylín do vody dodá vášmu telu základné minerály a živiny. Odtiaľ pochádza koncept plochej brušnej vody.
Okrem toho, že vám pomôže s trávením a zbytočným nadúvaním, funguje aj ako prírodný doplnok na odbúravanie tukov, a tak pomerne rýchlo zmenší veľkosť pása. Pitie veľkého množstva tejto vody vám môže pomôcť zbaviť sa toxínov z tela.
Vyplaví sa aj ďalší obsah sodíka z našej stravy. Je skvelé používať túto vodu ako náhradu sódy alebo iných spracovaných nápojov. Týmto spôsobom môžete znížiť príjem kalórií a tiež znížiť bruško rýchlejšie.
Potrebné prísady:
Voda - 1 liter
Uhorka - 10 až 12 plátkov
Citrón - 1 stredne veľký
Strúhaný zázvor - 1 čajová lyžička
Listy mäty - 5
Listy bazalky - 5
Kamenná soľ - 1 čajová lyžička
Každá z vyššie uvedených zložiek má svoje vlastné výhody a sú účinné pri tom, aby vám pomohli rýchlejšie stratiť brušný tuk. Keď sa to všetko zmieša, vytvorí silný detoxikačný nápoj, ktorý vášmu telu pomôže zvýšiť efektívnosť spaľovania tukov a tiež bojovať proti nežiaducim chorobám. Už nebudete cítiť nepohodlie a nepokoj v žalúdku.
Výhody uhorky
Uhorka je bohatá na minerály a obsahuje 95% vody. Pomáha udržiavať vaše telo hydratované. Uhorky tiež skvelo pôsobia pri zmierňovaní pálenia záhy a pri rozpúšťaní obličkových kameňov.
Je tiež dobre známy pre svoje protirakovinové vlastnosti a stabilizáciu krvného tlaku.
Výhody citrónu
Citrón je bohatý na vitamín C, kyselinu citrónovú, flavonoidy, vitamín B-komplex, vápnik, meď, železo, horčík, fosfor, draslík a tiež vlákninu. Funguje vynikajúco pri znižovaní tuku v stehnách, v páse a na tvári.
Výhody zázvoru
Ďumbier je najsilnejšia protizápalová potravina na svete. Poskytuje vám okamžitú úľavu od nevoľnosti, nechutenstva, pohybových chorôb a bolesti. Pomáha pri trávení a tiež zmierňuje gastrointestinálne podráždenie, stimuluje tvorbu slín a žlče.
Výhody mäty
Mnoho ľudí si neváži lístky mäty, je nesprávne podceňovať hodnotu týchto listov. Tieto listy, ktoré majú vynikajúcu príchuť, vám môžu pomôcť cítiť sa menej nafúknuté a tiež vás zbaviť zápalov a bolestí žalúdka.
Výhody bazalky
Bazalku používa veľa ľudí pri bežnom varení. Je obohatený o antioxidanty, vitamíny A, K, C, horčík, železo, draslík a vápnik. Bazalka má tiež schopnosť zmierňovať zápaly a opuchy žalúdka.
Ako si vyrobiť tento nápoj:
Naplňte džbán 1 litrom vody. Pridajte plátky uhorky, nastrúhaný zázvor, celý citrón, lístky mäty, listy bazalky a lyžičku kamennej soli.
Nechajte to cez noc tak, aby voda správne absorbovala všetky výživné látky z rôznych pridaných prísad. Je na vás, či sa rozhodnete, či ho chcete mať teplé alebo studené.
Ak ho máte studené, pomôže vám spáliť tuky a ochladiť telo. Skúste ho tiež piť teplý alebo horúci, aby ste zlepšili trávenie, zmiernili bolesti a tiež prečistili organizmus.
Popíjajte túto neuveriteľnú zmes po celý deň a určite uvidíte hmatateľné výsledky vo veľmi krátkom čase.
