Neem je univerzálny liek ktorý sa traduje z generácií a dnes je tento folklór podložený overenou vedou. Aj keď mala v ajurvéde vždy popredné miesto, západní vedci nedávno začali skúmať jej viaceré výhody pre krásu a prostriedky starostlivosti o vlasy.
Neem, tiež známy ako „Sarva Roag Nirarnini“, t. j. liečiteľ všetkých potravín, je populárnou bylinkou používané v Indii na liečbu rôznych kožných ochorení po tisíce rokov , hovorí Dr Rinky Kapoor, kozmetický dermatológ a dermatológ, The Esthetic Clinics. Má vitamín E, antioxidanty, antiseptické vlastnosti a esenciálne mastné kyseliny.
„Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré dokazujú antibakteriálne, protiplesňové, protizápalové, antiseptické, antipyretické a antihistamínové vlastnosti neemu. Je to jedna z mála bylín, ktorej každá časť sa dá využiť blahodarne, a neemový olej si získal obrovskú popularitu v posledných rokoch,“ vysvetľuje Dr. Kapoor.
Je to tiež dobrý hydratačný olej v prípadoch psoriázy a ekzému zase vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam a hydratačným účinkom, vysvetľuje odborník na pleť celebrít Dr Jaishree Sharad.
Úžasné vlastnosti neemového oleja
Obrázok: 123rf
Neemový olej sa získava z ovocia a obsahuje veľa zložiek, ktoré sú prospešné pre pokožku ako sú mastné kyseliny, Vitamín C a E, triglyceridy, karotenoidy, limonoidy, vápnik, kyselina olejová a nimbín. „Tradične boli deti prinútené kúpať sa vo vode napustenej neemovými listami kvôli jej antiseptickým vlastnostiam, ktoré im pomohli zvládnuť akúkoľvek vírusovú infekciu,“ spomína Dr Smriti Naswa Singh, konzultant dermatológ z nemocnice Fortis, Mulund.
Výhody neemového oleja pre pokožku
Ošetruje suchú pokožku
The vitamín E v neemovom oleji ľahko preniká do pokožky lieči praskliny a uzamyká vlhkosť, aby poskytla hladkú textúru aj tej najsuchšej pokožke.
Ako sa to používa: Zmiešajte 2-3 kvapky neemového oleja na hrsť mlieka a naneste ho na pokožku vyliečiť suchosť . Alebo môžete tiež zmiešať neemový olej so sladkými mandľami resp sezamový olej v pomere 70:30 a dobre premiešajte, aby ste získali hydratačný krém. Naneste na celé telo a pred umytím nechajte tridsať minút pôsobiť.
Bojuje proti vráskam
Obrázok: 123rf
Karotenoidy, kyseliny olejové a vitamín E. zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu v pokožke a udržuje pokožku hydratovanú, čím znižuje jej tvorbu známky starnutia a zlepšenie elasticity, pevnosti, hebkosti a hladkosti pokožky.
Ako sa to používa: Na boj proti vráskam skombinujte 30 ml neemového oleja s 200 ml jojobový olej a päť kvapiek čistého levanduľového oleja. Dobre pretrepte, aby sa zmes premiešala. Aplikujte tento hydratačný krém na pokožku 2-3 krát denne.
Udržujte vlhkosť pokožky nedotknutú
Mastné kyseliny a vitamín E sa ľahko dostanú do hlbokých vrstiev kože a obnoviť a doplniť ochrannú bariéru pokožky aby sa zabránilo suchu.
Ako sa to používa: Utrite si pokožku ružovou vodou. Jemne naneste na pokožku neemový olej zmiešaný s jojobovým olejom. Nechajte pôsobiť 30 minút. Umyte studenou vodou.
Obrázok: 123rf
Lieči akné
Štúdie preukázali účinnosť neemového oleja pri dlhodobej liečbe akné . Antibakteriálne vlastnosti linolových kyselín v oleji zabíjajú baktérie, vyhladzujú začervenanie a redukujú výskyt jazvy po akné tiež.
Ako sa to používa: Mix ¼ lyžička neemového oleja s fullerovou zeminou. Pridajte vodu, aby ste vytvorili pastu. Naneste túto masku na tvár a iné oblasti postihnuté akné a nechajte zaschnúť. Umyte normálnou vodou.
Vybledne jazvy a škvrny po akné
Prijatý vitamín E
Ako sa to používa: Postihnuté miesto potrite niekoľkými kvapkami neemového oleja a nechajte asi 20 minút pred umytím pôsobiť. Na vtlačenie oleja do pokožky môžete použiť aj vatový tampón. Robte to denne, kým nedosiahnete výsledky. Nenechávajte nezriedený neemový olej na tele dlhšie ako tridsať minút.
Obrázok: 123rf
Bojuje s infekciami
Jeho protiinfekčné vlastnosti tradične využívajú naturopati na liečbu atletickej nohy, bežne známej ako plesňová infekcia prstov na nohách. Jeho esenciálne mastné kyseliny tiež pomáhajú pri zlepšovaní suchosti popraskané chodidlá . To tiež znižuje začervenanie a zápaly na pokožke spôsobené ekzémom, akné, popáleninami, psoriázou a vyrážkami a poskytuje rýchlu úľavu od svrbiacej a suchej pokožky. Nimbín v neemovom oleji pomáha bojovať proti infekcii kože .
Ako sa to používa: Zmiešajte neemový olej s olejom Karanja a vmasírujte priamo do chodidiel po dobu 10 minút pred spaním. Cvičte to denne, aby ste videli najlepšie výsledky.
DIY Neem Face Pack pre všetky kožné problémy
Obrázok: 123rf
Pre rozšírené póry
Aby ste sa zbavili otvorených pórov na tvári, vziať si tvárový obklad môže prísť vhod. Vezmite 3-4 neem sušené listy a zmiešajte ich s jednou lyžičkou pomarančovej šťavy, jednou lyžičkou medu, jednou lyžicou jogurtu a jednou lyžicou sójového mlieka. Vytvorte hladkú pastu a naneste na tvár. Necháme 20-25 minút postáť.
Na upokojenie podráždenej pokožky
Komu liečiť zápal alebo začervenanie kože , zmiešajte 2-3 kvapky neemového oleja s kokosovým olejom a jemne masírujte postihnuté miesta. Nechajte na pokožke, kým nezaschne. Umyte však do 30-45 minút od aplikácie. Zmyte vlažnou vodou.
Obrázok: 123rf
Pre suchú pokožku
Komu liečiť suchosť pokožky vezmite tri polievkové lyžice neemového prášku a zmiešajte s tromi polievkovými lyžicami Korenie kurkuma . V prípade potreby pridajte mlieko, aby ste vytvorili hladkú pastu. Aplikujte na oblasť, ktorá potrebuje ošetrenie. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite vlažnou vodou.
Pre unavenú pleť
Komu vyliečte svoju unavenú pleť vezmite niekoľko listov neem a namočte ich do vody, kým nezmäknú. Z namočených listov neemu vytvorte jemnú pastu a naneste ju na tvár. Nenechávajte ho na tvári dlhšie ako 15 minút. Umyte studenou vodou.
Čo by ste mali vedieť pred použitím neemového oleja na pokožku
Napriek svojej štipľavej vôni má liečivé a upokojujúce vlastnosti neemový olej mu dal právom zaslúžené dôležité miesto v každodennej rutine starostlivosti o pleť a vlasy všetkých typov pleti. Je úplne netoxický a bezpečný na vonkajšie použitie.
- Neemový olej je veľmi účinný. Vždy by sa mal riediť v a nosný olej ako kokosový olej alebo jojobový olej.
- Ak spozorujete akékoľvek známky žihľavky, alergií, dýchavičnosti, treba ihneď kontaktovať lekára.
Neemový olej je pri konzumácii toxický, preto by sa nikdy nemal konzumovať. - Ak používate neemový olej prvýkrát, začnite tým, že ho vyskúšate v malom, zriedenom množstve na malej ploche pokožky, mimo tváre. Ak sa objaví začervenanie alebo svrbenie, možno budete chcieť olej ďalej riediť alebo sa úplne vyhnúť jeho použitiu.
- Ak používate neemový olej na väčšie plochy tela a vlasovej pokožky, zmiešajte ho s upokojujúcim nosným olejom, ako je kokosový, jojobový alebo hroznový alebo levanduľový olej na zníženie potencie a zápachu. Môžete tiež pridajte niekoľko kvapiek neemového oleja do svojho bežného šampónu .
- Neemový olej sa tiež neodporúča ľuďom, ktorí majú roztrúsenú sklerózu, lupus a reumatoidná artritída .
- Neemový olej tiež znižuje účinky liekov, a preto by ste sa mu mali striktne vyhýbať, ak ste nedávno podstúpili transplantáciu orgánu.
- Ľudia, ktorí majú cukrovku, by mali pri používaní neemového oleja pozorne sledovať hladinu cukru a pri používaní neemového oleja by sa mali poradiť so svojím lekárom o zmene dávkovania liekov.
- Neemový olej môže spôsobiť kontaktnú alergiu alebo podráždenie, ak sa používa vo vyššej koncentrácii, pri jeho používaní buďte vždy opatrní.
(Odborné vstupy zdieľané Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh a Dr Kiran Godse)
Často kladené otázky o neemovom oleji
Obrázok: 123rf
Otázka: Môžem si dať neemový olej priamo na tvár?
Odpoveď: Neemový olej je veľmi účinný ; mal by byť vždy zriedený v nosnom oleji, ako je kokosový olej alebo jojobový olej. Olej by sa mal najskôr naniesť na kožu za uchom alebo na vnútornú stranu paže ako drobná bodka s vatovým tampónom a alergická reakcia v dôsledku citlivosti by mala byť pozorovaná 48 hodín. Ak nie je cítiť začervenanie, pálenie alebo štípanie, olej sa môže použiť.
Otázka: Môžete nechať neemový olej cez noc?
Odpoveď: Vždy aplikujte zriedený neemový olej . Kombináciu neemového oleja a nosného oleja by ste nemali nechávať na tvári dlhšie ako hodinu.
Otázka: Čo robí neemový olej pre pokožku?
Odpoveď: Neemový olej mu dal právom zaslúžené dôležité miesto v každodennej rutine starostlivosti o pleť a vlasy všetkých typov pleti. Je úplne netoxický a bezpečný na vonkajšie použitie. Od liečby akné po odstraňovanie škvŕn a vlastnosti proti starnutiu, neemový olej je prospešný pre pokožku mnohými spôsobmi .
Prečítajte si tiež: Ako používať esenciálne oleje na zvýšenie produktivity a pozitivity
