V súčasnosti každý hľadá buď a) spôsob, ako zostať fit, b) trik, ako sa cítiť nabitý energiou, alebo c) spôsob, ako sa nezrútiť do strašného bahna skazy a temnoty. Najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť d) všetko uvedené? Denný Sweatfest Ryana Heffingtona na Instagram Live. Táto bezplatná hodinová hodina začína 15-minútovou rozcvičkou, po ktorej nasleduje 45 minút ľahko sledovateľných, diskotékových tanečných krokov, ktoré predviedol Heffington s dýchavičným, nákazlivým úsmevom. Virtuálne cvičenie je podporované celebritami ako Reese Witherspoon a hosťuje v ňom veľké hviezdy ako Emma Stone. Tu je niečo o tom, prečo je táto hodina fitness tým, na ktorý sa musíte rýchlo naladiť.
SÚVISIACE: Reese Witherspoon a Laura Dern chcú, aby sa J. Lo objavila v Big Little Lies sezóna 3 a Yes, Please
Zatancujete si s celebritou
Heffingtonove tanečné kurzy často vítajú hostí celebrít, ktorí zdieľajú rozdelenú obrazovku odkiaľkoľvek, zatiaľ čo Heffington vedie triedu zo svojho púštneho domu v Kalifornii. Niet divu, že sa mu dostalo všetkých celebrít, pretože je známy svojimi významnými hudobnými a komerčnými úspechmi, vrátane choreografie Sia's Luster video. (Ďalej spolupracuje s Lin-Manuelom Mirandom a Andrewom Garfieldom pre Netflix.) V posledný pracovný deň sa k nemu pripojila Margaret Qualley, tanečnica a Tenkrát v Hollywoode herečka, s ktorou spolupracoval v réžii Spikea Jonzeho Reklama na vôňu Kenzo World . Emma Stone je ďalšou nedávnou účastníčkou tanečnej párty – keď sa stretli s Heffingtonom krátky film odohrávajúci sa na výletnej lodi QE II .Reese Witherspoon je veľkým fanúšikom
Na nedávnom videorozhovore s J.Lo Witherspoon spomenula, že ona a jej rodina boli na Heffingtonovej tanečnej párty. Dáva zmysel, že toto cvičenie by sa mohlo páčiť celej rodine (vrátane detí), pretože holohlavý, ušľachtilý tanečník je rovnako bláznivý ako elegantný a hravosť je jeho charakteristickým znakom. Takže zatiaľ čo účastníkov prevedie rýchlou rozcvičkou, ktorá prináša uspokojivé úseky a záklony, keď sa začne tancovať, viac sa sústredí na jednoduché kroky, ktoré sa opakujú s úsmevom a nadšením, nie na štekot komplikovaných kombinácií. V spojení s vzrušujúcou klubovou hudbou a jeho záľubou v fantastických kostýmoch (povedzme flitrová vesta alebo parochňa) je Sweatfest skôr predškolským hraním ako napätou lekciou tanca. (Och, a ďalšie spojenie Witherspoon? Heffington bol jedným z tanečníkov v ikonickej scéne „Bend & Snap“ z Legálne blondínka .)Pozrite si tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Ryanom Heffingtonom (@ryan.heffington) dňa 4. apríla 2020 o 19:12 PDT
Jeho kurzy pomáhajú podporovať jeho tanečné štúdio v Los Angeles
Takže, prečo sa slávny hoofer-choreograf naháňa a nafukuje pre masy na Instagram Live? Hoci Heffington ponúka kurzy zadarmo, prijíma aj dary na podporu svojho tanečného štúdia, Potné miesto , ktorá sa nachádza v časti Silverlake v Los Angeles. Počas nedávnej hodiny sa krátko zmienil o svojej Venmoovej adrese, zatiaľ čo tisíce účastníkov-pozorovateľov poslali svoje pozdravy až z ďalekého sveta, Peru a Ruska. Ako Heffington volal pohyby ako 'Ojazdené auto nafukovacie' a 'Pekný poník,' Prišli dary. Ak teda hľadáte cvičenie, ktoré sa dá ľahko sledovať, napĺňa energiou a prináša radosť, toto je virtuálna relácia potenia pre vás.SÚVISIACE: 8 párov cvičebných šortiek, ktoré sa nebudú odierať ani neliezť
