Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Nie je nič trápnejšie ako mať zlý dych, najmä keď sa musíte rozprávať s inou osobou alebo ste na schôdzke. Týmto tiež stratíte sebavedomie.
Takže ak zúfalo hľadáte riešenie, potom by jóga bola jednou z najlepších možností, ako sa zbaviť zápachu z úst.
Prečítajte si tiež: Jóga pre silné paže
Problém jogy na chrápanie Tieto ásany odstránia chrápanie Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, ľudovo známa ako Lion Pose, je jednou z najlepších jogových asán na zastavenie zápachu z úst. Existuje tiež niekoľko liekov a osviežovačov úst, ktoré sú k dispozícii na pulte.
To všetko poskytuje okamžitú liečbu, ale bude to len na krátke časové obdobie. Aby sa v tom čase predišlo takejto trápnej situácii, ľudia prijímajú preventívne opatrenia, ako je čistenie zubov alebo pukanie v ústach.
Prečítajte si tiež: Jóga pre silné nohy
Ak však hľadáte dlhodobé trvalé riešenie, najlepšou voľbou by bola jóga.
Zlá zubná hygiena, dutiny, choroby ďasien, nízka tvorba slín vedúca k suchu v ústach sú len niektoré z hlavných príčin zápachu z úst.
Ak vás tento zdravotný problém trápi, skúste cvičiť ashasanu, asanu, o ktorej je známe, že okamžite zastaví zápach z úst. Toto je postupný postup vykonania simhasany. Pozri sa.
Krok za krokom Postup vykonania simhasany:
1. Ak chcete začať s touto asanou, zostúpte do kľaknutej polohy ako vo Vajrasane.
2. Členky by sa mali navzájom krížiť.
3. Obe chodidlá by mali smerovať von.
4. Dbajte na to, aby perineum malo byť stlačené proti vrchu päty.
5. Dlane aj prsty by mali byť položené a pevne stlačené na kolenách.
6. Zhlboka sa nadýchnite nosom, keď otvárate ústa a vyťahujete jazyk.
7. Svaly pred hrdlom by mali byť stiahnuté.
8. Pomaly vydýchnite ústami a vydajte zvuk „haa“.
9. Zostaňte v polohe a ásany niekoľkokrát opakujte.
Ďalšie výhody simhasany:
Pomáha zmierniť napätie v hrudníku.
Pomáha stimulovať nervy.
Pomáha predchádzať angíne.
Pomáha poskytovať riešenie hlasových problémov.
Pomáha zlepšovať krvný obeh.
Pomáha predchádzať dýchacím problémom.
Pomáha zmierniť napätie v tvári.
Pozor:
Simhasana je jedným z veľmi jednoduchých asán a je bezpečný aj pre začiatočníkov. Je však lepšie cvičiť pod vedením trénera jogy, ak utrpíte zranenie kolena.
