Herec Pinero povedal: 'Kde je čaj, tam je nádej!' Či už to tak je alebo nie je prípad iných čajov, zelené čaje určite nám dáva nádej v oblasti zdravia, chudnutia a kontroly chorôb. Menej diskutovanou výhodou tohto zázračného nápoja je však to, že pomáha pri starostlivosti o pleť a celkovej kráse a zdraví pokožky. Poďme sa pozrieť na čo výhody zeleného čaju na pokožku je o tom, čo z nej robí takú báječnú všestrannú ingredienciu a ako ju zaradiť do svojho režim starostlivosti o pleť .
jeden. ) Čo robí zelený čaj takou silnou zložkou?
dva. ) Ako zelený čaj spomaľuje starnutie?
3. ) Môže zelený čaj pomôcť predchádzať rakovine kože?
Štyri. ) Aké sú výhody zeleného čaju pod očami?
5. ) Má zelený čaj protizápalové vlastnosti?
6. ) Ako je zelený čaj antibakteriálny?
7. ) Môže zelený čaj pomôcť uvoľniť póry a vysporiadať sa s čiernymi bodkami?
8. ) Obsahuje zelený čaj nejaké pridané živiny?
9. ) Má zelený čaj okrem starostlivosti o pleť aj nejaké výhody v starostlivosti o vlasy?
10. Často kladené otázky: Použitie zeleného čaju na pokožku
1) Čo robí zelený čaj takou silnou zložkou?
Zelený čaj, vyrobený z rovnakej rastliny ako čierny čaj (Camellia Sinensis), je účinnejší ako jeho náprotivok jednoducho preto, že sa spracováva inak. Čierny čaj je fermentovaný, zatiaľ čo zelený čaj sa len suší a dusí. Minimálne spracovanie mu zanechá jeho zelenú farbu a tiež viac antioxidantov a iných živín, ktoré prispievajú k bohatstvu jeho benefitov. Od flavonoidov po katechíny, od aminokyselín po vitamíny, je toho veľa, s čím môžete robiť zelený čaj pre vašu pokožku potreby.
Tip: V starostlivosti o pleť používajte radšej zelený ako čierny čaj, pretože je účinnejší.
2) Ako zelený čaj spomaľuje starnutie?
Zelený čaj je bohatý na množstvo antioxidantov, ktoré, ako vieme, prispievajú k regenerácii buniek tým najlepším možným spôsobom.Konkrétne obsahuje zložku EGCG, čo je katechín, ktorý dokáže reaktivovať bunky.Keď pijete 2-3 šálky zeleného čaju denne alebo si ho aplikujete lokálne, budete môcť vidieť výrazný rozdiel v nástupe a vzhľade jemných liniek, stareckých škvŕn a vrások.Aj keď sú tieto rozdiely viac-menej obmedzené na vonkajšiu vrstvu pokožky, budete si môcť užívať mladšie vyzerajúcu pokožku oveľa dlhšie, než ste si predstavovali!To je jeden z hlavných dôvodov, prečo sa kozmetické spoločnosti tiež snažia neustále zaraďovať zelený čaj do svojich produktov.Vráťme sa o krok späť a pozrite si toto video, ktoré ukazuje, prečo výhody zeleného čaju sú mnohoraké.
Pacific College of Oriental Medicine to vysvetľuje veľmi jednoducho, Naše telá využívajú kyslík a súčasne produkujú voľné radikály.Voľné radikály poškodzujú kožné bunky a spôsobujú vráskavosť a stratu pružnosti pokožky.Antioxidanty sú molekuly, ktoré pomáhajú neutralizovať tieto voľné radikály.The antioxidačné výhody zeleného čaju pochádzajú z biologickej zlúčeniny nazývanej polyfenoly.Podskupina polyfenolov nazývaná katechíny účinne ničí voľné radikály a pomáha spomaľovať proces starnutia.Najsilnejším z týchto katechínov v zelenom čaji je epigalokatechín galát (EGCG).Keď sa antioxidant stretne s voľným radikálom, pohltí voľný radikál a vytvorí slabé, neškodné voľné radikály, ktoré pravdepodobne nebudú ďalej poškodzovať vaše telo. Ďalej uvádzajú, že denná dávka 300-400 mg polyfenolov je nevyhnutná na zníženie stareckých škvŕn. ,
Tip: Pitie zeleného čaju a jeho lokálna aplikácia dokáže spomaliť starnutie, a to vďaka prítomným antioxidantom.
3) Môže zelený čaj pomôcť predchádzať rakovine kože?
Je dobre známe, že väčšina rakovín kože je spôsobená environmentálnymi stresormi a najmä škodlivými UV lúčmi slnka, ktoré dopadajú na pokožku vďaka rýchlo sa poškodzujúcej ozónovej vrstve.Teraz má katechín EGCG okrem anti-ageingu ešte jednu výhodu – je ideálny na prevenciu týchto kožných nádorov.ako to robí?Zabraňuje poškodeniu DNA pokožky tým, že bráni škodlivým slnečným UV lúčom spôsobovať zmätok v bunkách na povrchu pokožky.Takže pravidelná lokálna aplikácia a pitie aspoň dvoch šálok zeleného čaju denne vám môže ušetriť veľa bolesti!
Tip: Pitie zelený čaj posilňuje pokožku proti poškodeniu škodlivými UV lúčmi slnka.
4) Aké sú výhody zeleného čaju pod očami?
Koho počas života sužovali tmavé kruhy a opuchy?Zelený čaj okrem toho, že je bohatý na antioxidanty, obsahuje aj tanín a kofeín.Pri lokálnej aplikácii na očné okolie môžu tento problém tmavých kruhov a opuchov vyriešiť.Je to predovšetkým preto, že zmršťujú jemné krvné cievky okolo očí, čím vytvárajú skvelú fixáciu pod očami.Vezmite dve čerstvo uvarené a použitý zelený čaj vrecúška na to dajte na hodinu do chladničky, vyberte a priložte na oči.Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom odstráňte.Okamžite sa budete cítiť svieži.Občas vyvstáva otázka – prečo zelený čaj nad čiernym, ktorý obsahuje aj tanín a kofeín?Zelený čaj obsahuje aj flavonoidy, ktoré ponúkajú výhody pri znižovaní výskytu jemných vrások pod očami,a zabezpečiť, aby oblasť pod očami zostala mladistvá a pevná čo najdlhšie.Zelený čaj navyše obsahuje luteín a zeaxantín, ktoré podporujú zdravie očí a bránia chorobám ako glaukóm a šedý zákal.
Tip: Použitie vrecúšok zeleného čaju na oči môže predchádzať tmavým kruhom a opuchy.
5) Má zelený čaj protizápalové vlastnosti?
Polyfenoly v zelený čaj má silné protizápalové účinky , ktoré neprospievajú len telu, ale aj pokožke.Strava, stres, nedostatok spánku a faktory vonkajšieho prostredia majú často za následok zápal kože, pričom na koži je viditeľné začervenanie a podráždenie.Nielenže to ničí vzhľad vašej pokožky, ale môže to spôsobiť nepohodlie a tiež viesť k mnohým ďalším vážnym kožným problémom.V jednej štúdii publikovanej British Journal of Nutrition sa ukázalo, že perorálna konzumácia zeleného čaju znižuje začervenanie a zápaly spojené s vystavením slnku.Vedci to zistili zelený čaj zvýšil kyselinu benzoovú hladiny - kľúčová zlúčenina používaná na liečbu podráždenia kože spôsobeného popáleninami alebo stavmi, ako je ekzém.Prospešná však môže byť aj aplikácia produktov so zeleným čajom alebo lokálne použitie čerstvo uvareného odvaru na pokožku.
Tip: Aplikácia zeleného čaju na pokožku znižuje začervenanie a zápaly kože.
6) Ako je zelený čaj antibakteriálny?
Zelený čaj možno použiť na liečbu akné a iných kožných problémov, ktoré sú spôsobené baktériami, ktoré sa usadili v koži.Polyfenoly pôsobia ako intenzívny čistiaci prostriedok a bojujú proti všetkým druhom kožných infekcií.V skutočnosti štúdia publikovaná v Saudi Medical Journal skúmala používanie pleťovej vody len s 2 percentami zelený čaj na liečbu akné .Zapojilo sa približne šesťdesiat dobrovoľníkov vo veku od 14 do 22 rokov, ktorí používali toto mlieko dvakrát denne počas dvoch mesiacov.Tí, ktorí ho svedomito používali, preukázali neuveriteľné 60-percentné zlepšenie liečby akné v porovnaní s iba 20-percentnými skupinami s placebom.Ide teda o ideálny domáci liek na akné a podobné kožné problémy – a to najmä preto, že je cenovo výhodný, prírodný a prichádza bez škodlivých vedľajších účinkov chemikálií prítomných v krémoch zakúpených v obchode.
Tip: Používanie produktov so zeleným čajom môže predchádzať akné a iným kožným problémom.
7) Môže zelený čaj pomôcť uvoľniť póry a vysporiadať sa s čiernymi bodkami?
Niekedy sa pokožka, ktorá produkuje nadbytočný kožný maz, často musí vysporiadať s upchatými a uzavretými pórmi, čiernymi bodkami, bielymi bodkami a dokonca cystickým akné!Aby sme odstránili tieto otravné malé problémy, zelený čaj je ideálnym riešením .Je to prirodzený adstringent, a tak odstraňuje prebytočný kožný maz alebo maz a rieši problém v jeho koreni.Okrem toho pomáha odstrániť všetku špinu a špinu z otvorených pórov a následne sťahuje čerstvo vyčistené póry, aby sa dnu nedostali škodliviny.Miestne používanie zeleného čaju len dvakrát denne a jeho pitie raz môže pomôcť v starostlivosti o pleť pre tých, ktorí sú v tínedžerskom veku a na začiatku dvadsiatych rokov, ktorí majú mastnú alebo zmiešanú pleť.
Tip: Očistite resp opláchnite si tvár zeleným čajom na kontrolu nadmernej tvorby mazu a s tým spojených problémov.
8) Obsahuje zelený čaj nejaké pridané živiny?
Áno, zelený čaj obsahuje viac ako len antioxidanty!Je to tiež nápoj bohatý na vitamíny, plný vitamínov B2 a vitamínu E. Vitamín B2 obsahuje prirodzené množstvo kolagénu, zázračného proteínu, ktorý prispieva k pevnejšej pokožke a mladšej štruktúre pokožky.Ako starnete, zásoby kolagénu v pokožke sa pomaly začínajú vyčerpávať.Pravidelným užívaním vitamínu B2 môžete pomôcť udržať elasticitu pokožky doplnením týchto zásob kolagénu vo vašom tele.Vitamín E na druhej strane pomáha hydratovať pokožku a je účinným zmäkčovačom, ktorý zabraňuje jej vysušovaniu.To zaisťuje, že pokožka je vždy hydratovaná a vyživená, a tiež funguje na jej úplnej detoxikácii.Zelený čaj tiež obsahuje okolo 5-7 percent minerálov – medzi ne patrí draslík, horčík, vápnik, zinok, fosfor a meď.
Tip: Použite zelený čaj na koži každý deň pre prirodzené zvýšenie kolagénu, aby pokožka zostala mladšia.
9) Má zelený čaj okrem starostlivosti o pleť aj nejaké výhody v starostlivosti o vlasy?
Zelený čaj síce dokáže pôsobiť na vašu pokožku zázračne, no skvelý je aj na vlasy.Pokožka hlavy je predĺžením vašej pokožky a zelený čaj je silná prísada aby to bolo zdravé.Pred desiatimi rokmi skúmala Soul National University College of Medicine účinok EGCG na vlasové folikuly a bunky dermálnej papily (nachádzajú sa v ľudských vlasových folikuloch, ktoré kontrolujú rast vlasov).Výskumníci testovali EGCG na vlasových folikuloch kultivovaných v laboratóriu, ako aj na skutočnej ľudskej pokožke hlavy a zistili, že kultúry ošetrené EGCG vykazovali zvýšený rast vlasov.Podobná štúdia uskutočnená Univerzitou medicíny a vedy Charlesa R Drewa v Los Angeles zistila, že zelený čaj môže tiež pomôcť pri liečbe plešatosti – najmä mužskej plešatosti, a to tak, že ju spomalí.Medzi ďalšie výhody patrí liečba lupín a psoriázou.Šupinatá a šupinatá pokožka na pokožke hlavy môže byť ošetrená zeleným čajom, ktorý reguluje hladinu bielkovín vo vlasovej pokožke, vyživuje, hydratuje a zvlhčuje.Môžeš používajte šampóny so zeleným čajom , alebo dokonca len vmasírujte do vlasov čerstvo uvarenú a vychladenú šálku zeleného čaju.Táto magická prísada je tiež dobrá pre vlasy a pri použití v kondicionéri alebo ako záverečný oplach vlasov sú vaše vlasy jemnejšie, hladšie, vyživenejšie a menej náchylné na rozštiepené konce .
Tip: Použite zelený čaj na pokožku hlavy aj na vlasy bojovať proti vypadávaniu vlasov , lupiny a rozštiepené končeky.
Často kladené otázky: Použitie zeleného čaju na pokožku
Otázka: Ako môžem použiť zelený čaj ako tonikum?
Odpoveď: Oddeľte približne 100 ml uvareného a vychladnutého zeleného čaju, ponorte doň vatu a potom naneste na celú tvár.Toto je jeden z najúčinnejších tonerov, ktorý môžete použiť, a môžete ho používať ráno aj večer.
Otázka: Môže sa zelený čaj použiť v peelingu tváre?
Odpoveď: Pre skvelý peeling na tvár pridajte čajovú lyžičku sypaného zeleného čaju alebo obsah čajového vrecúška s rovnakým množstvom bežného mydla na tvár.Dobre premiešajte, kým nezískate niečo, čo vyzerá ako prirodzený peelingový peeling.Potom si navlhčite tvár a krk, jemne naneste na celú tvár peeling a potom otáčajte v smere hodinových ručičiek, kým si nevyčistíte pokožku.Dobre umyte a osušte.
Otázka: Je zelený čaj obľúbenou zložkou produktov zakúpených v obchode?
Odpoveď: Môžete použiť aj produkty na báze zeleného čaju, ktoré sú dostupné na trhu.Overte si, či má značka dobrú povesť a je spoľahlivá, a vyberte si zo širokej škály produktov od čistiacich prostriedkov na tvár po tonery, od sér po hydratačné krémy, od druhov masla po nočné krémy.Pred slepým výberom produktov si overte, čo vám vyhovuje typ pleti a aké ďalšie zložky obsahuje.
Otázka: Aké sú ďalšie spôsoby, ako zaradiť zelený čaj do svojho kozmetického režimu?
Odpoveď: Zelený čaj je tiež skvelým záverečným opláchnutím tváre.Keď si vyčistíte a vydrhnete tvár vašimi bežnými prípravkami, použite namiesto vody hrnček zeleného čaju ako posledné opláchnutie.To pomôže stiahnuť póry a prirodzené adstringentné vlastnosti zaistia všestranne napnutejšiu pokožku.Noste sprejovú fľašu s vodou naplnenou zeleným čajom na tvárovú hmlu.Pokračujte v sprejovaní počas dňa, kedykoľvek vaša pokožka potrebuje hydratáciu, aby ste získali extra podporu antioxidantov, ktoré s ňou súvisia.
Q. Môžete použiť zelený čaj v maskách na tvár?
Zelený čaj možno použiť aj do pleťových zábalov a pleťových masiek;Prášok zo zeleného čaju je možné zmiešať s jogurtom, mliekom, medom a rôznymi ďalšími zložkami a vytvoriť tak zábaly na tvár, ktoré prinášajú množstvo výhod.striedavo, varený zelený čaj možno použiť s palmovým cukrom, gramovou múkou, kamennou soľou a tak ďalej a aplikovať na tvár pre viacero výhod.Tu je jedna maska na tvár, ktorú môžete vyskúšať.Uvarte 50 ml zeleného čaju a potom dajte na hodinu do chladničky.Do vychladnutého čaju pridajte asi štyri polievkové lyžice palmového cukru a dôkladne premiešajte, kým zmes nezhustne.Ak máte suchú pokožku, môžete k tomu pridať lyžičku olivového oleja.Použite tento peeling na exfoliáciu tváre vykonávaním prudkých pohybov nahor.Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte dvakrát týždenne.Pozrite si toto video, kde nájdete ďalšie tipy, ako si vyrobiť vlastnú pleťovú masku doma.
