Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní potom, čo bol prehliadnutý v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Bojíte sa uvoľnenia alebo hnačky, pri ktorých vám môže byť zle? Ak áno, potom existujú určité bežné jedlá, ktorým sa musíte vyhnúť, o ktorých je známe, že u mnohých ľudí vyvolávajú voľné pohyby.
Predstavte si, že ste uprostred dôležitého stretnutia a zrazu zistíte, že vás ovplyvnili voľné pohyby! Môže to byť dosť zlé, však?
Voľný pohyb alebo hnačka sú stavy, pri ktorých je konzistencia stolice extrémne vodnatá a tiež sa zvyšuje frekvencia vašich návštev v kúpeľni.
Voľné pohyby môžu byť dosť nebezpečné, pretože pri nesprávnom zaobchádzaní môžu viesť k dehydratácii.
Voľné pohyby môžu viesť k vyčerpaniu tekutín a elektrolytov z tela a tiež vyplavujú základné živiny, a tým oslabujú človeka.
Ak sa teda chcete vyhnúť ovplyvňovaniu voľnými pohybmi, vyhýbajte sa týmto potravinám.
1. Potraviny bez cukru
Potraviny, ktoré používajú alternatívy k cukru, ako je sacharóza, sorbitol atď., Môžu prispievať k narušeniu enzýmov vo vašom čreve a spôsobiť voľné pohyby.
2. Káva
Nadmerné pitie kávy môže tiež spôsobiť voľné pohyby, pretože kofeín môže spôsobiť ľahšie a rýchlejšie stiahnutie čriev.
3. Alkohol
Alkohol sa tiež musí vyhnúť, ak sa chcete vyhnúť častým hnačkám, pretože alkohol má kyslú povahu a spôsobuje podráždenosť čriev.
4. Mliečne výrobky
Mliečne výrobky ako mlieko, syr atď. Sú tiež spojené s vyvolaním voľných pohybov, najmä ak má osoba dokonca mierne intoleranciu laktózy.
5. Biely chlieb
Aj keď je chlieb spojený so zápchou viac ako s hnačkami, u niektorých ľudí môže tiež spôsobiť uvoľnené pohyby, ak sú citliví na lepok.
6. Rýchle občerstvenie
Rýchle občerstvenie, ako napríklad chaats, pizze, hamburgery atď., Môže byť mimoriadne nezdravé a môže obsahovať veľa toxínov, ktoré vyvolávajú voľné pohyby.
7. Vlákno
Ak konzumujete každý deň nadbytok potravín bohatých na vlákninu, ako je špenát, listová zelenina, jablká atď., Môže sa vyskytnúť riedka stolica.
