S dôrazom na jedlá ako morka, zemiaková kaša a kastról, Deň vďakyvzdania jedlá môžu byť náročné pre každého, kto dodržiava vegánsku stravu. Našťastie je ich dosť priateľský k vegánom Strany vďakyvzdania, ktoré budú určite hitom u vegánov aj nevegánov. Z útulnej vegánskej mac ‘n’ syr k vegánskemu plnenému tekvicovému jedlu, ktoré priam kričí jeseňou, majú šéfkuchári TikTok vegánsku stranu vďakyvzdania pre každé poschodie. Tu je päť najlepších vegánskych strán vďakyvzdania na TikTok.
1. Vegánske sladké zemiaky plnené hruškou a škoricou
@madelineazmavegan • hruška & škorica javor plnené sladké zemiaky perfektná jesenná večera alebo strana vďakyvzdania celý recept na insta! #Vegetárian #veganrecepty
♬ Pretty Girl – Clairo
Tieto vegánske plnené hruškou a škoricou sladké zemiaky sú dokonalou sladkou a slanou alternatívou kastróla zo sladkých zemiakov pokrytých marshmallow. Začnite opečením celých sladkých zemiakov. Potom urobte plnku, na ktorej orestujte nakrájanú cibuľu, hrušky a korenie. Vydlabte vnútro batátov, zmiešajte ich s hruškovou plnkou a pridajte trochu škorice a javorový sirup . Potom vložte plnku späť do sladkých zemiakov, navrch posypte sušenými brusnicami a pečte, kým sa nezahreje.
2. Vegánsky syr mac 'n'
@katiewinter_Toto je NAJLEPŠÍ mac a syr, aký ste kedy jedli – vegánske alebo nie 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmacandcheese #vegantok #rastlinné jedlá #Vegetárian
♬ originálny zvuk – Hydrea
Tvorca tohto receptu prisahá, že tento vegánsky syr mac ‚n‘ je najlepší, aký kedy budete jesť – či už ste Vegetárian alebo nie! Na prípravu vegánskej syrovej omáčky zmiešajte štipľavú papriku, výživné droždie, korenie, citrónovú šťavu, vodu a namočené kešu kým nebude hladká. Potom jednoducho zohrejte vegánsku syrovú omáčku na sporáku, primiešajte do nej škatuľu varených lakťových rezancov a váš vegánsky syr mac 'n' je pripravený na jedenie!
3. Vegánsky kastról so zelenými fazuľkami
@foodfaithfitIdeálne na poďakovanie #greenbeancasserole #veganrecepty #vegánsky recept #bez mlieka #zdravé jedlo #zelené fazule #bezlepkový recept #zdravévďakyvzdanie
♬ Chutné – Pabzzz
Ak túžite po tradičnejšom Deň vďakyvzdania stranách, skúste tento vegánsky pohľad na klasiku kastról so zelenými fazuľkami ! Najprv si namočte na tenko nakrájanú cibuľu nesladenú mandľové mlieko a odložte ho nabok. Potom na panvici uvarte huby, cibuľu a mandľové mlieko a pridajte zmes tapiokového škrobu, viac mandľového mlieka a kokosového mlieka, keď zelenina zmäkne. Ďalej vmiešame uvarené zelené fazuľky a dáme piecť do rúry. Medzitým na tenké plátky nakrájanú cibuľu obalíme v tapiokovom škrobe a kokosovej múčke, opražíme do zlatista a posypeme nimi rajnicu so zelenými fazuľkami.
4. Vegánsky pikantný javorový pražený ružičkový kel
@zaynab_issaVie niekto, či ich Dig inn ešte predáva? #diginn #ty #vďakyvzdanie #recepty vďakyvzdania #brusel #ružičkový kel #ružičkový kel #veganrecepty
♬ Ty – Petit Biscuit
Tieto javorové pražené ružičkový kel sú tak chutné a ľahko sa pripravujú. Stačí rozpoliť ružičkový kel a hodiť ich do misky olivový olej , koreniny, javorový sirup a sriracha. Potom ich položte na plech a opečte do chrumkava. Finálny ružičkový kel by mal byť sladký, pikantný a len trochu chrumkavý.
5. Vegánska plnená tekvica
@nourishwithnataliaVegánska plnená tekvica #veganské vďakyvzdanie #veganrecepty #vegánsky #bezlepkové recepty
♬ vodičský preukaz x oceánske oči – karneval
Táto vegánska plnená tekvica robí takú srdečnú stránku. Aby ste to urobili, rozpolte tekvicu, vydlabte vnútro a pečte. Potom orestujeme cibuľu, cesnak, brokolicu, šošovica , semená granátového jablka, vegánska feta a korenia. Keď je zelenina uvarená, vložte ju do tekvice. Potom ozdobte balzamikovou polevou a viac vegánskej fety.
In The Know je teraz k dispozícii na Apple News — sledujte nás tu !
Ak sa vám tento príbeh páčil, pozrite si ho Zostávajúce recepty na Deň vďakyvzdania, ktoré idú ďaleko za morčacie sendviče !
