Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Veg Noodles je jedným z vynikajúcich pouličných jedál, ktoré môžete mať kedykoľvek. Recept je pripravený s varenými rezancami a vyprážanými zeleninami. Najlepšie na tomto recepte je, že je zdravý pre deti a je možné ho upraviť pridaním akejkoľvek zeleniny podľa vášho výberu. S trochou správneho množstva korenia a omáčky môžete pripraviť vyprážané vegánske rezance, ktoré vám budú chutiť. Dnes sme tu s receptom na zeleninové rezance. Môžete si prejsť tento recept, aby ste vedeli, ako si ho pripraviť u vás doma.
Vegetariánske rezance recept: Ako si ich pripraviť doma Vegetariánske rezance recept: Ako si ich pripraviť doma Čas prípravy 10 minút Čas varenia 15 miliónov Celkový čas 25 minútRecept od: Boldsky
Typ receptu: občerstvenie
Podáva: 3
Zloženie-
Na varenie rezancov
- 200 gramov rezancov
- voda na varenie rezancov
- ¼ lyžička oleja
- ½ čajovej lyžičky soli
Ostatné ingrediencie
- 1 šálka nadrobno nakrájanej kapusty
- ½ šálky najemno nasekanej mrkvy
- ¼ šálky nakrájanej jarnej cibuľky
- 8-10 najemno nakrájaných francúzskych fazúľ
- 1 malá kapia, nakrájaná nadrobno
- 1 lyžička nadrobno nakrájaného cesnaku
- 1 lyžička nasekaného zázvoru
- 2 lyžičky sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica najemno nakrájaných listov koriandra
- 2-3 lyžice sezamového oleja
- soľ podľa vášho vkusu
- Štipka drveného čierneho korenia (voliteľné)
- 1 čajová lyžička octu
-
- Najskôr si na hlbokej panvici uvaríme vodu a pridáme do nej olej a soľ.
- Teraz do vriacej vody pridajte rezance.
- Varte rezance, kým nezmäknú.
- Medzitým si nakrájame a uvaríme zeleninu.
- Akonáhle sú rezance al dente, sceďte ich v cedníku.
- Teraz opláchnite rezance pod tečúcou vodou z vodovodu.
- Vypustite vodu a rezance nechajte bokom.
- Teraz vezmite panvicu a na panvici rozohrejte olej.
- Teraz pridáme nasekaný zázvor-cesnak a dusíme na miernom až strednom ohni 10 - 15 sekúnd.
- Zvýšte plameň a pridajte nakrájanú jarnú cibuľku.
- Za stáleho miešania cibuľu orestujeme, kým nebude priehľadná.
- Teraz pridajte nakrájanú zeleninu.
- Hodte a miešajte zeleninu, kým nie sú takmer uvarené.
- Uistite sa, že je oheň na strednom plameni.
- Zeleninu nemusíme variť, kým nezmäknú.
- Teraz pridajte sójovú omáčku, soľ a korenie. Dobre kombinujte.
- Po tomto, pridajte varené rezance do varenej zeleniny.
- Stále hádzajte a miešajte, kým sa všetko dobre nerozmieša.
- Vypnite oheň.
- Skontrolujte chuť a podľa potreby ešte pridajte soľ a čierne korenie.
- Najlepšie na tomto recepte je, že je zdravý pre deti a je možné ho upraviť pridaním akejkoľvek zeleniny podľa vášho výberu.
- Ľudia - 3
- Kalórie - 358 kcal
- Tuk - 11 g
- Bielkoviny - 12g
- Sacharidy - 58 g
- Vláknina - 2 g
