Tu je vec: Čierne bodky sú pre väčšinu z nás nevyhnutné. Vyberať ich sa však neodporúča, pretože viackrát môžeme situáciu zhoršiť nesprávnou manipuláciou. Pri hľadaní niektorých (bezpečnejších) riešení sme využili Dr. GIST pre niektoré veľmi potrebné objasnenie situácie.
Najprv veci, čo presne sú čierne bodky, doktor?
Čierne bodky sú nahromadením buniek, keratínu a stuhnutých olejov v póroch alebo vlasových folikuloch, ktoré tvoria zátku, ktorá upcháva váš mazový kanál, vysvetľuje Shamban. Nazývajú sa tiež otvorené komedóny a vyskytujú sa ako vyvýšené, textúrované, hrubé a voskové hrbole, ktoré oxidujú na povrchu a vytvárajú „čiernu hlavu“, odtiaľ pochádza ich názov. Čierne bodky sa môžu objaviť samy o sebe, ale niekedy sú sprevádzané akné a zápalom.
Napriek ich vzhľadu, čierne bodky nie sú znamenie, že vaša pokožka je špinavá. Aj keď je správne čistenie určite kľúčové pre udržanie čistej pleti, je to len jedna časť rovnice. Veľkosť pórov je ďalším faktorom a ten, priatelia, je genetický (ale o tom neskôr).
Čo spôsobuje čierne bodky?
Podľa Shambana existuje množstvo príčin čiernych bodiek: Olej, špina, zvyšky životného prostredia, odumreté kožné bunky, znečisťujúce látky a všeobecný kal môžu prispieť k hromadeniu pórov.
Ako s nimi zaobchádzate a existujú nejaké ďalšie preventívne opatrenia, ktoré treba mať na pamäti?
Okolo čiernych bodiek a pórov vo všeobecnosti existuje veľa mylných predstáv. Na začiatok, póry nie sú dvere, ktoré sa „otvárajú a zatvárajú“, ako by sme chceli, a v skutočnosti nemôžeme zmeniť ich veľkosť alebo štruktúru, keď sa zväčšia, vysvetľuje Shamban. (Pozri poznámku, poznáte tú časť počas líčenia, keď naparujú vašu pokožku, aby otvorili póry? Nejde ani tak o otvorenie pórov, ako o zmäkčenie škvŕn v póroch pre ľahšiu extrakciu.)
Hoci veľkosť pórov a sklon k čiernym bodkám nemožno zmeniť, my môcť snažte sa ich udržiavať čisté a nedovoľte, aby sa vyplnili alebo zväčšili používaním osvedčených postupov starostlivosti o pleť, hovorí Shamban. Teraz máme k dispozícii širokú škálu pokročilých účinných látok a možností liečby. A keďže mnohí z nás v súčasnosti pracujeme z domu, je vhodný čas na zavedenie konzistentného, aktívneho rutina starostlivosti o pleť na prevenciu, čistenie a ochranu pórov s cieľom zastaviť tvorbu čiernych bodiek liečbou ich základných príčin.
Aké sú najlepšie ingrediencie na boj proti čiernym bodkám?
Pokiaľ ide o konkrétne zložky, ktoré treba hľadať, Shamban odporúča alfa hydroxy a beta hydroxykyseliny ako kyselina glykolová, salicylová a mliečna, ktoré sú všetky skvelé na liečbu čiernych bodiek a bielych bodiek.
Tieto sú obzvlášť skvelé na boj s pretrvávajúcimi čiernymi bodkami, pretože sú rozpustné v oleji a fungujú dvojito, aby pomohli vyčistiť odumreté kožné bunky na povrchu, ktoré spôsobujú upchatie, a tiež preniknúť do pórov, aby sa dostali do a cez olej pomáha normalizovať póry a výstelku. Sú tiež vysoko antibakteriálne a majú protizápalové vlastnosti.
Poobzerajte sa aj po produktoch s kyselinami retinovými alebo retinolom, ktoré pomáhajú rozpúšťať čierne bodky a sú skvelými anti-ageers, radí Shamban. Ale nehromadte veci. Viac nie je nevyhnutne lepšie, pokiaľ ide o retinol. Nechceme nadmerne vysušovať pokožku v snahe odstrániť čierne bodky, pretože to môže signalizovať pórom, aby produkovali viac mazu, čo môže spôsobiť viac čiernych bodiek.
Posledná vec: Nikdy sa neodporúča brať veci do vlastných rúk a fyzicky si odstraňovať čierne bodky, varuje Shamban. Viem, že je ťažké nedotknúť sa svojej pokožky – najmä v karanténe so zväčšovacími zrkadlami, ktoré máme k dispozícii – ale odolajte! Vždy to spôsobí viac škody ako úžitku. Nechajte extrakciu na profesionálov.
Dobre, teraz, keď sme to vyriešili, vybudujme spoločne režim starostlivosti o pleť, ktorý ničí čierne bodky, nie?
12 najlepších odstraňovačov čiernych bodiek:
SÚVISIACE: Čo presne *je* domáci chemický peeling a ktorý je pre mňa vhodný?
Tatcha1. Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder in Deep
Pre jemné, ale účinné čistenie siahame po tomto vodou aktivovanom prášku, ktorý využíva japonské ryžové otruby a enzýmy z papáje na jemnú exfoliáciu pokožky. Ak chcete použiť, navlhčite si ruky a tvár a rozotrite pol čajovej lyžičky prášku v dlaniach, aby ste vytvorili krémovú penu. Jemne masírujte penu na tvár po dobu 15 až 20 sekúnd a potom opláchnite teplou vodou. Tento kultový čistiaci prostriedok (a obľúbený Meghan Markle) sa dodáva v štyroch receptúrach, no hĺbkový je vyrobený špeciálne na udržiavanie čistých pórov s pridanými čistiacimi prísadami, ako je divoká ruža a leopardia ľalia.
Amazon2. NIA24 Rapid Exfoliating Serum
Dr. Shamban miluje túto bezoplachovú regeneračnú kúru, pretože pomáha odstraňovať všetky nečistoty, ktoré môžu spôsobiť upchatie vašich pórov. Obsahuje exfolianty na rastlinnej báze a enzýmy, ktoré zjemňujú pokožku a chránia funkciu pórov a je dostatočne jemný na to, aby sa používal každý deň, aby udržal čierne bodky na uzde a zároveň rozjasnil vašu pokožku.
Lepšie3. Nočný krém AlphaRet od SkinBetter
Toto je superhrdina, pretože kombinuje dva zlaté štandardy: retinoid a kyselinu mliečnu, aby vytvoril dvojitý konjugovaný retinoid. Hydratuje, vyhladzuje jemné linky a vrásky a podporuje bunkovú obnovu, takže vaše póry zostanú čisté. A pomáha udržiavať rovnomerný tón a textúru. V mojej knihe je to naozaj všestranný víťaz, hovorí Shamban.
Amazon4. Proactiv gél na rozpúšťanie čiernych bodiek
Tento gél rieši čierne bodky s BHA a AHA. Kyselina salicylová preniká na povrch pokožky a preniká hlbšie do folikulov, aby pomohla vyčistiť všetky nečistoty, zatiaľ čo kyselina mliečna odlupuje všetky odumreté bunky, ktoré sa nachádzajú na povrchu vašej pokožky. Pridajte k tomu dotyk aloe vera a bisabololu na upokojenie akéhokoľvek možného podráždenia a niet divu, že ide o ďalší obľúbený produkt. Po očistení naneste malé množstvo gélu na čistú pleť. Vmasírujte ho ľahkými krúživými pohybmi, nechajte päť minút vstrebať a jeden až dvakrát týždenne opláchnite teplou vodou, aby ste dosiahli maximálne výsledky.
Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Peeling Gel
Pre celkové prepracovanie textúry a tónu vašej pokožky je tento peeling kultovým favoritom. S vyššou koncentráciou kyseliny glykolovej (až 10 percent) rýchlo rozpúšťa odumreté kožné bunky a nahromadenie bez podráždenia. Každé dva až tri dni naneste tenkú vrstvu na vyčistenú pleť a nechajte 10 minút vstrebať, než si tvár postriekate teplou vodou, aby sa zloženie neutralizovalo. Nasledujte ľahký, nekomedogénny zvlhčovač.
Kúpiť (64 dolárov)
Sephora6. Obyčajná kyselina mliečna 10% + HA
Na tomto silnom sére nie je nič bežné. S 10 percentami kyseliny mliečnej pre miernu exfoliáciu a tasmánskym korením na zníženie zápalu a akejkoľvek citlivosti, tento ventilátor ( a personál ) obľúbený udržuje čierne bodky na uzde a zároveň rozjasňuje vašu pleť. Spomenuli sme, že je to len sedem dolárov?
Inkey List7. Zoznam Inkey Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
Ako ďalšiu cenovo dostupnú možnosť odporúčame tento tekutý exfoliant, ktorý ide pod povrch vašej pokožky, aby pomohol uvoľniť póry, zamerať sa na čierne bodky a znížiť prebytočnú mastnotu vďaka trojici kľúčových zložiek: kyseline salicylovej, zlúčenine zinku a kyseline hyalurónovej. Naneste jednu až dve kvapky séra na čistú pokožku a počas dňa naneste širokospektrálny opaľovací krém.
Verím Kráse8. Indie Lee Gentle Peel Pad
Pre tých, ktorí majú extra citlivú pokožku, sú tieto jemné vložky bezpečnou stávkou. Vyrobené z prírodných beta a alfa hydroxykyselín (z zimomriavky a austrálskej kaviárovej limetky) a vyvážené s výťažkami z jazmínu a koreňa lopúcha, získate výhody peelingu na čistenie pórov bez akéhokoľvek štípania alebo začervenania.
Amazon9. Differin Aadapalene Gel
Keď bol tento retinoid držaný pod zámkom v kancelárii vašej dermy, je teraz k dispozícii na prepážke. (Vďaka bohu.) Jemnejší derivát vitamínu A je náročný na akné, upchaté póry a dokonca aj na jemné linky, ale na dosiahnutie úplných výsledkov je potrebná určitá trpezlivosť (až tri mesiace). Len sa uistite, že začínate pomaly, nanášajte si ho každú druhú noc (alebo každú tretiu noc), kým sa vaša pokožka nezvykne, a opäť ju vydržte.
Ulta Beauty10. Pixi od Petra Glow Tonic
Nebiť vás s ním po hlave, ale držať krok s pravidelným pílingom je kľúčové, pokiaľ ide o prevenciu budúcich čiernych bodiek. Ak chcete pomôcť zbaviť sa odumretej pokožky (ktorá sa môže zachytiť v zmesi s olejom, kožným mazom a keratínom a upchať póry), jednoducho pretrite týmto tonikom cez čistú pokožku. Vyrobené z piatich percent kyseliny glykolovej a aloe vera, je dostatočne silné na to, aby prácu zvládlo bez toho, aby bolo príliš dráždivé.
Amazon11. Súprava na odstraňovanie čiernych bodiek JPNK (6-dielna)
Nástroje na odstraňovanie čiernych bodiek sú oveľa menej zastrašujúce, keď sú v štýlovej ružovej, čiernej a striebornej farbe ako tieto . Súprava zo 100-percentnej nehrdzavejúcej ocele obsahuje šesť rôznych štýlov jednotiek, ktoré sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zamerať sa na takmer akúkoľvek čiernu bodku alebo pupienok. Sú tiež dostatočne jemné, aby boli účinné bez toho, aby spôsobovali zjazvenie. Oh, a spomenuli sme, že súprava sa dodáva aj s koženým puzdrom? Je to obojstranne výhodné.
Amazon12. Súprava na odstraňovanie čiernych bodiek Bestope (5-dielna)
Pri používaní nástrojov na odstraňovanie čiernych bodiek je nevyhnutné pevné uchopenie. Táto sada obsahuje päť jednotiek z nehrdzavejúcej ocele s ergonomickou rukoväťou pre jednoduché použitie na cestách. Zariadenia sú obojstranné, čo vám poskytuje viac spôsobov, ako zacieliť na nepríjemné čierne bodky. A veľmi ľahko sa čistia (napr , všetko, čo potrebujete, je alkohol) a súprava sa dodáva s kovovým puzdrom, ktoré udrží vaše nástroje na mieste, keď ste na cestách.
SÚVISIACE: Tu je to, čo spôsobuje stresové akné – a 8 produktov, ktoré vám môžu pomôcť
