Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Okra je v anglicky hovoriacich krajinách známa aj ako dámsky prst. Zelený struk, ktorý sa nachádza v tejto zelenine, je veľmi prospešný pre celkové zdravie nášho tela.
Okra sa pestuje a konzumuje v mnohých častiach sveta a je vysoko cenená pre svoje nutričné hodnoty. Môže sa pripraviť rôznymi spôsobmi. Je skvelým zdrojom vitamínov a minerálov pre telo.
Tu je 10 úžasných výhod pitia vody nasiaknutej dámou prstami:
# 1 Zabraňuje chudokrvnosti
Anémia je ochorenie krvi, ktoré v podstate vedie k strate počtu hemoglobínu v tele. Voda z Okra v podstate pomáha pri tvorbe červených krviniek, a tým zvyšuje počet hemoglobínu v tele. Pomáha tiež udržiavať tieto hladiny v krvi pre zdravé telo.
O čom je makrobiotická strava?
# 2 Prírodný liek na bolesť hrdla a kašeľ
Voda z Okra môže byť veľmi účinná, pokiaľ ide o liečbu bolesti v krku a kašľa. Každý cíti toľko nepohodlia, keď je v krku neustále bolestivosť a svrbenie. Okra obsahuje antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať túto bolestivosť. Jeho antiseptické vlastnosti dokážu tiež čarovať!
# 3 Zabraňuje cukrovke
Cukrovka rastie alarmujúcim tempom u rôznych vekových skupín a môže byť smrteľná, ak nebude udržiavaná pod kontrolou. Okraove vlastnosti podobné inzulínu pomáhajú kontrolovať a regulovať cukrovku. Voda nasiaknutá okrou pomáha pri znižovaní hladiny cukru v krvi, čo je jednou z hlavných príčin cukrovky.
# 4 Na liečbu hnačky
Hnačka môže byť život ohrozujúcim ochorením, ak sa nelieči dlhší čas. Spôsobuje obrovské straty vody z tela a jednu zanecháva úplne dehydrovanú. Okra pomáha doplňovať túto stratenú vodu a rôzne ďalšie minerály v tele. Takže, choďte do toho a vypite jeden pohár, kým sa nepreberiete!
# 5 Znižuje hladinu cholesterolu
Rastlina Okra obsahuje veľa rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele, keď sa konzumuje. Vysoká hladina cholesterolu môže viesť k rôznym kardiovaskulárnym ochoreniam. Pravidelná konzumácia vody nasiaknutej okrou pomôže znížiť hladinu cholesterolu a účinne chrániť vaše srdce.
# 6 Poskytuje úľavu od zápchy
Už ste niekedy pocítili bolesť pri zápche a pocit nafúknutého tela? Veľmi nechutné, že? Okra je tu na tvoju záchranu. Rovnaká rozpustná vláknina, ktorá reguluje cholesterol, pomáha tiež pri úľave od tohto stavu. Je to prírodné preháňadlo a obsahuje vlákninu, ktorá pomáha zmierňovať pohyby čriev.
# 7 pomáha pri zlepšovaní imunitného systému
Udržiavanie imunitného systému nedotknuté je predpokladom zdravého života. Okra pomáha zvyšovať imunitu tela a bojovať proti rôznym chorobám, ako je nachladnutie a chrípka. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý pomáha pri tejto úlohe.
# 8 Zlepšuje zdravie pokožky
Zdravie pokožky je veľmi dôležité pre dosiahnutie žiarivej pokožky, ako aj pre prevenciu mnohých kožných infekcií. Pravidelná konzumácia okry sa postará o to, že máte zdravú pokožku. Antioxidanty nachádzajúce sa v okre sú veľmi užitočné pri čistení krvi a zlepšovaní cirkulácie. Pomáhajú tiež pri znižovaní akné a iných kožných problémov.
# 9 Znižuje astmatický záchvat
Okra má silné výhody a môže pomôcť pri potlačovaní astmatických záchvatov. Astmatické záchvaty môžu byť smrteľné a môžu sa stať takmer kedykoľvek a bez varovania. Vždy je lepšie zabrániť mu skôr, ako ho liečiť. Pitie šťavy z ibišteka každý deň pomáha predchádzať týmto útokom.
# 10 Posilňuje kosti
Voda z Okra veľmi pomáha pri posilňovaní kostí. Folát nájdený v okre poskytuje veľké zdravotné výhody pre tehotné ženy a zvyšuje šance na zdravšie potomstvo. Pomáha zvyšovať hustotu kostí a predchádza chorobám spojeným s kosťami, ako je osteoporóza a artritída.
Je len niekoľko z mnohých výhod, ktoré prináša pitie vody nasiaknutej okrou, iba raz denne! Predstavte si aj ďalšie výhody!
Zdieľajte tento článok!
Ak vás tento článok bavil čítať, neváhajte ho zdieľať!
15 úžasných spôsobov, ako prirodzene vyliečiť vredy v ústach.
