Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta spojili uzol 22. apríla: Skontrolujte podrobnosti tu
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- V Indii bol uvedený na trh vysokorýchlostný komerčný dodávací elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar Policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Sebavedomie je dôležitou súčasťou zdravého vývoja dieťaťa. Pomáha deťom vyrovnať sa s chybami, skúsiť to znova, aj keď zlyhajú prvýkrát, vďaka čomu spoznávajú a oceňujú svoje vlastné schopnosti a silné stránky. Sebavedomie pomáha deťom vyrovnať sa s neúspechmi, tlakom vrstovníkov a inými výzvami, ktorým v živote čelia [1] .
Deti so zdravým pocitom sebadôvery majú zo seba dobrý pocit a deti, ktorým chýba sebadôvera, cítia sa samy sebou neisté. Štúdie preukázali, že deti, ktoré majú nízku sebaúctu, majú vyššie riziko úzkosti a depresie [dva] , [3] .
Ak si deti veria, cítia sa hrdé na to, čo robia, cítia sa pozitívne a veria si. Každé dieťa je iné a zatiaľ čo niektoré deti ľahko budujú sebadôveru, niektoré potrebujú od rodičov malú pomoc, aby si ich sebavedomie vybudovalo.
Tu je niekoľko rád, ako môžu rodičia budovať sebadôveru svojho dieťaťa, aby dieťa mohlo čeliť výzvam, ktorým čelí.
1. Hovorte pozitívne
Zlyhania môžu spôsobiť negatívne pocity, ktoré môžu spôsobiť, že dieťa bude pochybovať o svojej vlastnej hodnote, čo môže znížiť jeho sebadôveru. Je preto dôležité, aby rodičia učili svoje dieťa akceptovať a porozumeli mu, že zlyhania sú súčasťou života, a že môžu túto skúsenosť využiť na to, aby sa nabudúce mohli učiť a rásť a zlepšovať sa. Rodičia by mali svoje deti učiť pozitívne potvrdenie, pretože to môže pomôcť zmeniť ich myslenie [4] .
2. Prejavujte bezpodmienečnú lásku
Sebavedomie pochádza z pocitu milovania a bezpečia. Prejavovanie bezpodmienečnej lásky k vášmu dieťaťu mu dá pocit tepla, bezpečia a spolupatričnosti, vďaka ktorému sa bude cítiť dobre. Milujte svoje dieťa napriek tomu, že robí chyby alebo zle rozhoduje, a vyvarujte sa jeho kritike [5] .
3. Buďte dobrým vzorom
Deti si neustále všímajú, ako ich rodičia žijú svoj život a ako sa vyrovnávajú s neúspechmi a majú úspech. Keď rodičia robia svoje úlohy s maximálnou sebadôverou a sú hrdí na prácu, ktorú odviedli dobre, deti to vidia a to ich tiež učí robiť to isté [6] .
4. Pochváľte ich úsilie
Pochváľte úsilie, pokrok a prístup vášho dieťaťa v čomkoľvek, čo robí, namiesto toho, aby ste sa zameriavali na chválenie iba za dobrý výsledok. Napríklad, ak sa vaše dieťa učí nový hudobný nástroj alebo pracuje na projekte, oceňte ho. Pochváľte svoje deti, že sa vo veciach usilovali, pretože im to dá povzbudenie a pomôže im vybudovať si sebavedomie [7] .
5. Povzbudzujte ich, aby sa učili nové veci
Rodičia by mali povzbudzovať svoje deti v tom, aby sa venovali novým veciam, či už sa chystajú navštevovať tanečné kurzy alebo byť súčasťou futbalového tímu v škole. Povedzte im, že sú odvážni pri skúšaní nových vecí a že v tom môžu vynikať. To pomôže budovať dôveru vášho dieťaťa v učenie sa nových vecí.
6. Neporovnávajte svoje deti s ostatnými
Neporovnávajte svoje deti s rovesníkmi, pretože to zvýši ich hladinu stresu. Deti chcú vždy potešiť svojich rodičov, a keď to nemôžu urobiť, môže to znížiť sebavedomie vášho dieťaťa a začať veriť, že všetci sú lepší ako oni.
7. Nekritizujte ich výkon
Kritika v úsilí vášho dieťaťa ho odradí od toho, aby to skúsilo znova. Dajte návrhy a motivujte ich, ako to môžu nabudúce urobiť lepšie. Keď deti kritizujú za svoje chyby, poškodzuje to ich sebavedomie. A tiež ak sa vaše dieťa bojí zlyhať, pretože sa bojí, že by ste sa nahnevali, môže mu to zabrániť v tom, aby to skúsil znova. Preto sa vyhnite ostrej kritike a hovorte so svojím dieťaťom príjemným spôsobom [8] .
8. Dajte svojmu dieťaťu zodpovednosť
Dajte svojmu dieťaťu nejaké povinnosti, ktoré zodpovedajú jeho veku, napríklad mu dajte nejaké domáce práce, pretože mu to poskytne pocit úspechu. Oceňujte a chváľte ich úsilie v domácich prácach, ktoré robia dobre, a povedzte im, že sa každým dňom zlepšia. To môže trvať dlhú cestu pri budovaní dôvery a odolnosti.
9. Venujte pozornosť ich silným stránkam
Venujte pozornosť tomu, čo vaše deti radi robia, a zabezpečte, aby to dokázali. Keď radi niečo robia, zamerajte sa na svoje silné stránky, pretože im to dá dobrý pocit a získate dôveru v seba a svoje schopnosti.
10. Nechajte svoje dieťa zlyhať
Je prirodzené, že rodičia chcú chrániť svoje dieťa pred neúspechom, ale pokusy a omyly pomôžu vašim deťom učiť sa a rásť. Ak deti v niečom zlyhali, motivujte ich, aby nabudúce vynaložili väčšie úsilie. Naučte ich, aby z každého neúspechu robili príležitosť na rast a zlepšenie.
11. Stanovte si ciele
Stanovenie a dosiahnutie realistických cieľov, či už malých alebo veľkých, im dá pocit silných a schopných. Rodičia by mali svojim deťom pomôcť zmeniť ich sny na ciele povzbudzovaním, aby si zapisovali veci, ktoré by chceli dosiahnuť, a pomôcť im naučiť sa zručnosti, ktoré potrebujú na dosiahnutie svojich cieľov.
Časté časté otázky
Otázka: Čo spôsobuje u dieťaťa nízku sebaúctu?
TO. Nešťastný počas detstva z dôvodu ostrej kritiky zo strany rodičov alebo učiteľov, zlých akademických výsledkov a stresujúcich životných udalostí sú niektoré z príčin nízkej sebaúcty u detí.
Otázka: Aké sú príznaky nízkej sebaúcty u dieťaťa?
TO. Negatívny obraz o sebe, nedostatok dôvery, pocit osamelosti a izolácie a vyhýbanie sa skúšaniu nových vecí sú prejavmi nízkej sebaúcty.
Otázka: Ako môžem urobiť svoje dieťa pozitívnejším?
TO. Podporujte svoje dieťa a uznávajte jeho úspechy, buďte vzorom, nechajte svoje deti obklopiť pozitívnymi ľuďmi a naučte ich morálke a hodnotám.
