Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Nenechajte si ujsť
- IPL 2021: Pracoval na mojom odpaľovaní po prehliadke v aukcii v roku 2018, hovorí Harshal Patel
- Sharad Pawar má byť z nemocnice prepustený do 2 dní
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit pripomína, že s rodinou oslavuje priaznivý festival
- Rezervácie Mahindra Thar prekročia 50 000 míľnikov za pouhých šesť mesiacov
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Curry Leaves Tea na chudnutie Čaj z kari listov BoldSky 
Kari listy, tiež známe ako kadhi patta v hindčine patrí k stromu Sweet Neem, ktorý je pôvodom z južnej Indie a na Srí Lanke.
Aj keď sa čaj väčšinou používa na dodanie krásnej zemitej arómy kari pokrmom, čaj pripravený z týchto listov sa po celé storočia používa na liečbu rôznych chorôb, od ranných nevoľností až po cukrovku.
To je presne to, čo sa chystáme preskúmať v tomto článku - zdravotné prínosy čaju z karí listov, konkrétne jeho schopnosť pomôcť vám pri chudnutí, a ako si tento jednoduchý čaj pripraviť doma.
# 1 Čaj z kari listov môže detoxikovať vaše telo.
Existuje mnoho faktorov, ktoré vedú k zvýšeniu hmotnosti, ako napríklad nadmerné stravovanie, nezdravé a spracované jedlá, chorý zažívací trakt, vynechávanie raňajok a množstvo nahromadených toxínov v tele.
Čaj z listov karí sa môže postarať o posledný - nahromadené toxíny - tým, že detoxikuje vaše telo a prispieva k tomu, že bude spaľovať viac tukov a menej ich ukladať.
# 2 Zlepšuje vaše trávenie.
Čaj pripravený z listov karí má výraznú bylinkovú a zemitú arómu vďaka liečivým látkam, ktoré sú v ňom obsiahnuté a ktoré sú schopné zlepšiť vaše trávenie a zabrániť hnačkám.
# 3 Znižuje hladinu cukru v krvi.
Ak máte príliš veľa sladkých jedál a nápojov, vaša hladina cukru v krvi má tendenciu náhle stúpať. A keďže vaše telo nepotrebuje toľko cukru, aby ho poháňalo, prebytočný cukor sa premení na tuk a uloží sa v tele pre budúcnosť.
Kari listy môžu zabrániť tomuto prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, a tým zabrániť hromadeniu tuku v tele a tiež ho chrániť pred nepriaznivými účinkami cukrovky.
# 4 Je to silný antioxidant.
Listy kari obsahujú v nich silnú chemickú zlúčeninu zvanú karbazol alkaloid, ktorá je schopná vychytávať voľné radikály v tele a zabíjať baktérie, čím chráni telo pred zápalmi a infekciami.
Druhou zlúčeninou v listoch kari, ktorá je schopná rovnakého účinku, je linolool, ktorý mu dodáva charakteristickú arómu.
# 5 Môže liečiť rany a popáleniny.
Varené listy, ktoré vám zostanú po preosiatí čaju, môžete použiť na výrobu pasty na hojenie rán na drobné rezné rany, rany a popáleniny.
Túto vlastnosť karí listov mu dodáva zlúčenina mahanimbicín, ktorá je známa tým, že urýchľuje hojenie rán a tiež obnovuje vlasové folikuly v mieste poranenia.
# 6 Môže zabrániť priberaniu.
Pitie čaju z listov kari listov každý deň môže zabrániť priberaniu a hromadeniu cholesterolu v tele prostredníctvom liečivej látky mahanimbínu, karbazolového alkaloidu.
# 7 Môže zmierniť zápchu a zabrániť hnačkám.
Ako už bolo spomenuté v predchádzajúcom bode, listy kari zlepšujú vaše trávenie posilňovaním tráviaceho traktu, najmä čriev. To však nie je všetko, čo karí listy dokážu.
Tieto listy majú mierne laxatívne vlastnosti a môžu zmierniť zápchu. A v prípade hnačiek alebo otravy jedlom môže konzumácia čaju zabiť škodlivé mikróby vo vašom čreve a zvrátiť zrýchlenú peristaltiku.
# 8 Môže znížiť stres.
Možno to neviete, ale krásna aróma kari listu (atribút zmesi linoloolu v ňom) môže skutočne upokojiť vaše telo a zmierniť stres. Tento čaj by ste si teda určite mali dať po pracovných dňoch, aby ste si oddýchli a upokojili sa.
# 9 Môže to zlepšiť vašu pamäť a stiahnutie z obehu.
Štúdie preukázali, že pravidelná konzumácia kari listov, či už v jedle alebo vo forme čaju, môže zvýšiť vašu pamäť a schopnosť spomenúť si na detaily.
Vedci v skutočnosti dúfajú, že jedného dňa im zlúčeniny extrahované z kari listov môžu pomôcť zvrátiť amnéziu a vyliečiť Alzheimerovu chorobu.
# 10 Zmierňuje ranné nevoľnosti a nevoľnosti.
Ak máte kinetózu, dajte si pred cestou alebo počas nej šálku kari lístia, aby ste zmiernili nevoľnosť. To isté platí pre tehotné ženy, ktoré každý deň trpia rannými nevoľnosťami.
# 11 Môže to zlepšiť váš zrak.
Kari listy sú bohaté na vitamín A, ktorý je nevyhnutný pre zdravie vášho oka a zraku. Dajte si teda každý deň šálku čaju z listov karí, ak máte okuliare alebo trpíte suchosťou a stresom v očiach.
# 12 Môže bojovať proti rakovine.
Štúdia uskutočnená na univerzite Mejio v Japonsku ukázala, že určité karbazolové alkaloidy v listoch kari majú silný účinok na rakovinové bunky, konkrétne na kolorektálny karcinóm, leukémiu a rakovinu prostaty.
Mať čaj s listami kari je teda skvelým spôsobom, ako chrániť svoje telo pred zhubnými nádormi!
Ako si pripraviť čaj z kari listov
Budete potrebovať:-
- 1 pohár vody
- 30-45 karí listov
Metóda: -
1. Varte vodu v hrnci a potom ju odstavte z ohňa.
2. Strmé 30-45 karí listov v tejto horúcej vode niekoľko hodín, kým voda nezmení svoju farbu.
3. Listy preceďte a ak čaj vychladol, znova ho zohrejte.
4. Pridajte lyžicu medu a trochou citrónovej šťavy pre chuť.
Zdieľajte tento článok!
Ak ste tento článok radi čítali, zdieľajte ho, aby si ho mohli prečítať aj vaši priatelia.
