Hypertrofická kardiomyopatia: príznaky, príčiny, liečba a prevencia Zobraziť ukážku rýchlych upozornení POVOLIŤ OZNÁMENIA Pre denné upozorneniaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu -
- Hina Khan upúta medenými zelenými očnými tieňmi a lesklými nahými perami, aby ste sa na ne pozreli pomocou niekoľkých jednoduchých krokov!
- Ugadi a Baisakhi 2021: Umocnite svoj slávnostný vzhľad tradičnými oblekmi inšpirovanými slávnymi osobnosťami
- Denný horoskop: 13. apríla 2021
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituály a význam tohto festivalu Nenechajte si ujsť
- Novozélandské kriketové ceny: Williamson získal štvrtýkrát medailu Sira Richarda Hadleeho
- Elektrický skúter Kabira Mobility Hermes 75 bol uvedený na trh v Indii
- Americkí tréneri vedú kurzy angličtiny pre indických pedagógov
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan a ďalšie južné hviezdy posielajú želania svojim fanúšikom
- Pokles ceny zlata Pre NBFC nie je veľká starosť, banky musia byť ostražité
- Záväzky AGR a najnovšia aukcia frekvenčného spektra môžu ovplyvniť telekomunikačný sektor
- CSBC Bihar policajný strážnik Konečný výsledok 2021 vyhlásený
- 10 najlepších miest na návštevu v Maharashtra v apríli
Trápia vás bolestivé kŕčové žily? Ak áno, musíte ich okamžite liečiť, aby vás netrápili väčšie bolesti a ďalšie komplikácie spojené s kŕčovými žilami. Podľa mnohých kríženie nôh v sede nespôsobuje kŕčové žily, ale ak vám behajú v rodine, môže ich vyviesť. Dnes s vami Boldsky zdieľa domáce lieky na kŕčové žily.
Tieto kŕčové žily sú abnormálne zväčšené žily, ktoré sa objavujú blízko povrchu kože. U väčšiny ľudí sa tieto škaredé žily objavujú na lýtkach a stehnách. Tieto škaredé žily sú bežné a postihujú približne 10 percent indickej populácie.
Nájdené väčšinou u žien, existuje niekoľko jednoduchých domácich liekov na bolesť kŕčových žíl, ktoré môžu do značnej miery pomôcť a zabrániť vzniku akýchkoľvek ďalších problémov, ktoré s tým súvisia. Charakteristickými znakmi kŕčových žíl sú opuchy, nepokoj, bolesti v nohách, svrbenie, kŕče v nohách, pocit ťažkosti v nohách a únava.
Tu sú niektoré z domácich liekov na bolesť kŕčových žíl. Pozrite sa na:
SKÚŠAJTE TIETO DOMÁCE NÁPRAVY NA BOLESTI NOHOU
Diéta s rybami
Vaša strava by mala obsahovať dostatok rýb a musí obsahovať nízky obsah tukov a sacharidov, čo vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou žíl.
Čerešňová diéta
Jedzte po celý deň čo najviac ostružín a čerešní. Čerešne pomôžu zmierniť bolesti nôh.
Dôležité zložky
Najlepšie je zahrnúť do stravy zázvor, cibuľu, cesnak a ananás. Tieto zložky sú najlepším domácim liekom na bolesť kŕčových žíl.
Cvičenie
Aj keď to môže ublížiť, je dôležité cvičiť každý deň. Chôdza, plávanie a bicyklovanie podporujú dobrú cirkuláciu v nohách a tiež pomáhajú udržiavať váhu v správnej stope.
Správne oblečenie
Najlepšie nie je nosiť tesné oblečenie, pretože obmedzuje prietok krvi. Je to jedno z najdôležitejších pravidiel, ktoré treba dodržiavať, ak máte nekontrolovateľné bolesti v nohách.
Ťažký zdvih
Vyhýbajte sa ťažkému zdvíhaniu a zbytočnému tlaku na nohy. Ak vás bolia nohy, môžete si pomôcť trochou pleťovej vody, ktorá pomôže upokojiť žily.
Tip na pracovnú pozíciu
Ak práca vyžaduje celodenné sedenie na stole, musíte si medzi nimi robiť prestávky. Musíte chodiť okolo a napnúť svaly, aby ste zvýšili prietok krvi.
Príliš dlhé státie
Ak máte 9-6 pracovných pozícií v stoji, urobte si miesto, aby ste si mohli nohy odpočinúť počas dňa. Najlepším domácim liekom na bolesť kŕčových žíl je presun hmotnosti medzi nohami.
Namáčanie nôh
Najlepším domácim liekom na bolesť kŕčových žíl je zmiernenie bolesti umiestnením častí tela do vane so studenou vodou. To pomáha cirkulovať prietok krvi.
Vyvarujte sa svrbenia
Musíte sa vyhnúť poškriabaniu svrbiacej kože nad kŕčovými žilami. Tento zvyk spôsobí ulceráciu a krvácanie, a môže tak viesť k ďalším komplikáciám. Najlepším domácim liekom na kŕčové žily je trenie neemových listov cez svrbiace miesto.
Ricínový olej
Najlepším domácim liekom na kŕčové žily je ricínový olej. Po sprche naneste na kŕčové žily trochu ricínového oleja a vmasírujte olej na nohy a chodidlá.
Diéta s vysokým obsahom vlákniny
Najlepším spôsobom liečby kŕčových žíl je zabezpečiť, aby bola vaša strava bohatá na vlákninu. To zmierni bolesť v nohách tým, že telu dodá viac výživných látok, aby vaše nohy boli pevnejšie.
